Krasokorčuľovanie aj pre ľudí s nadváhou (šport, váha)
Mám 13 rokov, asi 1,63 cm a vážim viac ako 80 kíl (myslím 90), s touto váhou by sa dalo stále korčuľovať?
5 odpovedí
ale keďže ste si vybrali špeciálnu voľbu pre šport ^ ^
aj keď vám vždy odporúčam vyskúšať to (a skutočne to urobte aj tu)
mali by ste vziať do úvahy, že krasokorčuľovanie je extrémne na nohách a hlavne na kolenách
takže ak začínate a rýchlo sa sťažujete na bolesť kolena, radšej to nechajte
Asi ti zle rozumiem, čo máš na mysli pod krasokorčuľovaním
Ale neklopte to, kým to nevyskúšate;)
Vlastne vždy motivujem k cvičeniu, ale radšej by som to nerobila. Krasokorčuľovanie je jedným z najnáročnejších športov na kolenách. Pri tejto nadváhe je riziko trvalého poškodenia kolenných kĺbov o to väčšie. Dôrazne by som neodporúčal. Bežné korčuľovanie je možno stále možné, ale pri zlej technike (ak tlačí kolená dovnútra) môže byť nebezpečné.
Stačí začať. Obezita neznamená zároveň nešportovať.
Ako každý, aj tu začínate od nuly a pravidelným tréningom zvyšujete svoju silu a zručnosti. okrem toho určite tréningom pomaly chudneš.
Takže proti tomu nič nie je. Prajem veľa zábavy.
Myslím si, že odpovede na prelomenie ľadu sú skôr nezmysly.
Napriek tomu si myslím, že by si mal schudnúť. Krasokorčuľovanie je pre vaše kĺby dosť náročné. čím vyššia hmotnosť, tým vyššie zaťaženie. Spýtal by som sa vášho lekára alebo vášho ortopéda, do akej miery to má zmysel
Musíte sa pýtať, aký hrubý je ľad? Pretože by sa to mohlo zlomiť
To určite nie. Už ste niekedy korčuľovali na klzisku? Na ľade je veľa ľudí súčasne.
Áno, bol som, dokonca som bol majstrom sveta z roku 2003
podobné otázky
Dobrý deň, mám 15 a vážim 80 kíl, na tele mám 20 kíl tuku, chcel som sa opýtať, či tento tuk vo svaloch do roka zvládnem tvrdým tréningom?
takže mám 13 a chcel som začať krasokorčuľovať alebo fgure korčuľovať. Mám problém s váhou a mám 1 m. 65 centimetrov a vážim 71 kíl. Akosi sa bojím, že ma nevezmú do klubu, pretože mám veľmi silné nohy a boky. Už jazdím na inline korčuliach a môžem robiť všetky veci ako: otáčanie, jazdu na jednej nohe atď. Chcem len vedieť, či existuje nejaká hranica alebo ste príliš široký:) vopred ďakujem
Takže som 13 mužov, vysoký 164, vážim 54 kíl, mám obvod pása 76 a spodný obvod 90 a myslím si, že je príliš veľký. Tiež ma niekedy oslovujú.
Dobrý deň, mám 16 rokov a váhu 60kg s výškou 1,60 a nie som si istý, či ešte dokážem krasokorčuľovať. Nenapadlo ma nič krajšie a rád by som to skúsil. Váha hrá veľmi dôležitú úlohu?
chcel by som sa pustiť do krasokorčuľovania. ale funguje to, keď už mám 13 rokov?
moje predchádzajúce záľuby boli: balet, klavír, karate