Krass, prečo diétna sóda môže poškodiť vaše zdravie mozgu
Aktualizované: 25.04.19 - 13:24
Neobsahujú žiadny cukor: Ľahké limonády vás stále choria?
Štúdia varuje pred umelými sladidlami pre zdravie. Dôvod: Sódové limonády môžu dramaticky zvýšiť vaše riziko demencie.
Väčšina ľudí dnes vie, že konvenčné limonády a kola nie sú kvôli vysokému obsahu cukru práve tou správnou voľbou na vyrovnanie dennej straty tekutín.
Nadmerná konzumácia cukru otvára dvere chorobám, ako je cukrovka, obezita a infarkty. Mnoho ľudí sa potom uchýli k diétnej sóde. Aké škodlivé je však sladidlo?
Škodí sladidlu pre zdravie?
Našťastie mnoho výrobcov nápojov reagovalo na prístupy spotrebiteľov k zdraviu a tiež nosia v ich sortimente koly a limonády, ktoré sa namiesto cukru vyrábajú z cukru. osladené sladidlom sú. A Štúdia z USA postaviť diétne nápoje do nového svetla a nastoľuje otázku, či sú ľahké varianty skutočne také zdravé, ako sa mnohí domnievajú.
Vedci z Bostonskej lekárskej univerzity nedávno zverejnili štúdiu, ktorá údajne našla dôkazy o konzumácii umelých sladených nápojov negatívne zdravotné následky môže vyústiť. Takže sladidlá by sa mali používať v súvislosti s a zvýšené riziko demencie a mozgovej príhody stáť. Takže citoval spravodajský kanál CNN.
Dlhodobé štúdium v USA prináša nové otázky
V rámci Framingham Heart Study, spoločného projektu amerického Národného ústavu pre srdce, pľúca a krv v spolupráci s Bostonskou univerzitou, od roku 1948 5 000 obyvateľov mesta Framingham pri Bostone a neskôr aj ich Deti a vnúčatá vyšetrené na akékoľvek ochorenie srdca a jeho príčiny.
Vedci teraz použili tieto údaje ako základ pre štúdiu, v ktorej bolo pozorovaných 2 888 ľudí starších ako 45 rokov, pokiaľ ide o výskyt mozgovej príhody. 1 484 účastníkov starších ako 60 rokov bolo vyšetrených na výskyt akejkoľvek demencie. Všetci účastníci štúdie sa rokmi stali ich Spotreba nápojov obsahujúcich cukor alebo sladidlá spochybňované.
Trojnásobné riziko demencie a mozgovej príhody pri konzumácii diétnych nápojov
Z testovaných osôb lekári diagnostikovali mozgovú príhodu v 97 prípadoch, 81krát bola diagnostikovaná demencia, pričom vo väčšine prípadov, konkrétne u 63 osôb, išlo o Alzheimerovu chorobu. Účastníci, ktorí tvrdili, že konzumovali iba jeden nápoj z umelého sladidla denne, už jeden podľa štúdie mali skoro trojnásobné riziko (2,96), jeden mŕtvica než tí, ktorí podľa vlastných vyjadrení vôbec nepili žiadne nealkoholické nápoje. To tiež Riziko demencie bol medzi spotrebiteľmi nápojov obsahujúcich sladidlá išiel hore. Tu bolo riziko Faktor 2.89.
Príčinou môže byť veľa faktorov
Výsledky štúdie, ktorá sa objavila v lekárskom časopise Stroke, poskytli vedcom príležitosť vidieť súvislosť medzi nápojmi obsahujúcimi sladidlá a zdravotným rizikom. Americká spravodajská spoločnosť Bloomberg už ale naznačila, že výsledky žiadny jasný dôkaz o príčinnej súvislosti a malo by sa s nimi preto zaobchádzať opatrne.
Aj autori štúdie pripustili, že Dôkazy sú nedostatočné, vyvodiť jednoznačné závery. Existuje skôr veľa rôznych faktorov, ktoré môžu ovplyvniť demenciu alebo cievnu mozgovú príhodu, ako to oznámil napríklad Ústav zdravotníctva Vek jedna osoba, ale aj vysoký krvný tlak, už existuje cukrovka a aby sa nepohrdlo: Gény.
Ak chcete byť na bezpečnej strane, napite sa vody
Okrem toho Skupina účastníkov štúdie žiadne menšiny, preto aj možno príliš uniformný a výsledok by mohol byť sfalšovaný. Účastníci môžu tiež naznačiť svoje spotrebiteľské správanie nepravdivé tvrdenia vedome alebo náhodne. Vyvstáva tiež otázka, či sa príčina a následok v tomto prípade správajú opačne Je mysliteľné, že ľudia, ktorí sú už chorí, sa preto budú častejšie uchýliť k konzumácii sódy, aby si ďalej nezhoršovali svoj zdravotný stav..
Faktom je, že v minulosti bolo vykonaných veľa štúdií o účinkoch umelých sladidiel na ľudské zdravie. S výsledkom, že zatiaľ žiadne negatívne dôsledky zistené sa mohlo stať. Aj Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) a ďalšie agentúry a spoločnosti zaoberajúce sa potravinovým právom oceňujú konzumáciu nízkokalorických sladidiel ako neškodný a. Dean M. Hartley, vedecký riaditeľ Alzheimerovej asociácie, však odporúča, aby bolo lepšie vyhnúť sa nápojom so sódou, či už sladených cukrom alebo sladidlom, a radšej piť vodu.
Franziska Grosswald
Ako rozpoznať mozgovú príhodu
Diagnóza mŕtvice - čím skôr sa zistí, tým vyššia je šanca pacienta na zotavenie a prežitie. Existujú štyri typické príznaky, ktoré môžu lekári a príbuzní použiť na kontrolu toho, či niekto nedávno nemal mozgovú príhodu.
Úsmev: Pacienti s mozgovou príhodou sa už často nevedia správne smiať s krivými ústami.
Hovorenie: Každý, kto utrpel mozgovú príhodu, zvyčajne už nemôže formulovať súvislé vety. Ak teda koktáte a máte problémy s jazykom, môžete dostať mozgovú príhodu.
Paže: „Zdvihnite obe ruky hore!“ Ak ste utrpeli mozgovú príhodu, zvyčajne už nemôžete natiahnuť obe ruky hore nezávisle.
Jazyk: „Ukážte jazyk.“ Vystrčenie už nefunguje správne, jazyk je ohnutý a putuje z jednej strany na druhú.
Rizikové faktory a možné spúšťače mozgovej príhody: vysoký krvný tlak, srdcové choroby, najmä fibrilácia predsiení, nedostatok pohybu, cukrovka, fajčenie, obezita.
Faktory, ktoré prirodzene nemožno ovplyvniť, sú vek, pohlavie (viac sú ohrození muži) a jednoduchá dispozícia.