Krasserov jojo efekt Takto vyhral Blümchen boj s kilogramami TAG24
Speváčka Blümchen musela zápasiť s neustálym jojo efektom. Odkedy sa ikona 90. rokov začala zameriavať na šport, problémy s postavou sú minulosťou.
Hamburg - Tesné nohy, ploché brucho, pevné dno - spevák Jasmin Wagner alias Blümchen (39) je rovnako fit ako kedykoľvek predtým - to však určite neplatilo vždy!
Pretože aj keď speváčka „Boomerang“ od začiatku svojej kariéry nezostarla ani rok, musela Blümchen v priebehu života zápasiť aj s problémami s postavou.
Najmä extrémne výkyvy hmotnosti sťažovali moderátorke ťažkosti, keď bola mladá. "V mojich dvadsiatich rokoch som neustále priberal sedem alebo osem kilogramov a potom som opäť stratil sedem alebo osem kilogramov. Klasický jo-jo efekt. Neustále som bol zaneprázdnený svojou váhou, bol to totálny stres," hovorí 39-ročný mladík Hamburger Morgenpost.
V tom čase mala Blümchen vo svojej skrini vždy oblečenie v troch rôznych veľkostiach. Početné nárazové diéty s trasením alebo kapustovou polievkou vám nepomohli udržať si vysnívanú váhu.
Zlom nastal, keď som mal 30 rokov. Potom si Hamburčanka všimla obrovskú zmenu na svojom tele: "V tom čase som si všimla, že moje spojivové tkanivo sa zmenšovalo. Moje telo sa cítilo menej napnuté, metabolizmus sa spomalil," spomína.
„S jedlom sa nestalo nič zlé“
Odvtedy sa Blümchen spoliehal na šport, aby pôsobil proti prírode: „Musel som nastaviť protipól. Keby som to neurobil, trend by pokračoval,“ je si istá speváčka.
Odvtedy sa tridsaťdeväťročná žena udržiavala v kondícii, kde sa dalo. Ako ambasádorka značky pre fitness reťazec Meridian Spa & Fitness dokonca vyvinula svoje vlastné fitness cvičenie spolu s trénerom - samozrejme v štýle 90. rokov s hitmi minulosti a honosným športovým oblečením.
Vďaka športu už pre Blümchen nie je problém udržať si požadovanú váhu: "Športujem tiež preto, aby som mohla jesť, čo chcem. Nechcem mať v hlave žiadne zákazy, ktoré mi hovoria: 'Ach nie, žiadna čokoláda! An Jedlo nie je zlé, “zdôrazňuje.
Spevák tiež dúfa, že sa aj v starobe dokáže udržiavať v kondícii s dostatkom pohybu. Napokon, keď má 60 rokov, stále chce mať možnosť liezť po horách a nie plaziť sa ako korytnačka. „Svaly, ktoré teraz trénujem, ma neskôr podporia,“ hovorí Blümchen.