Kníhkupectvo SOPHIA - South Beach Diet

  • AUTORI:
    • Agatston, Arthur, dr.
  • Diéta z South Beach bola navrhnutá pre ľudí, ktorí radi jedia. A teraz v kuchárskej knihe South Beach Diet - kuchárska kniha nájdete viac ako 200 receptov, ktoré úplne zodpovedajú výživovým princípom stravy bez toho, aby boli menej chutné. Kniha zmení spôsob varenia aj stravovania.

    kníhkupectvo

    Dlho očakávaná kuchárska kniha dorazila!

    Výnimočné jedlo, vďaka ktorému sa budete cítiť dobre - to je východiskový bod diéty South Beach a dôvod, prečo si milióny ľudí na celom svete vybrali túto stravu na celý život, aby sa zbavili všetkých nechcených kilogramov navyše. Strava, ktorú vytvoril slávny miami kardiológ, doktor Arthur Agatston, sa zameriava na dobré tuky a dobré sacharidy, ktoré nám bránia v túžbe po nezdravých sladkých potravinách a prispievajú k dlhodobému chudnutiu. Nejde o „diétne“ jedlo, ale o chutné recepty, ktoré pomáhajú udržiavať zdravie a zmenšovať veľkosť pása.

    Či už ste medzi tými, ktorí si South Beach diétu už osvojili alebo ešte len začínate, nespočetné zdroje inšpirácie nájdete v South Beach Diet - odladená kniha, takže môžete program sledovať bez akejkoľvek deprivácie. Recepty sú dosť jednoduché na to, aby sa dali ľahko pripraviť každý deň, a dostatočne chutné na to, aby sa podávali pri každej príležitosti: ovsené vločky, palacinky s lososom, pečené kura s mangom, bravčové kotlety grilovaný cesnak a sójová omáčka, mexické lasagne, vegetariánske čili s avokádovou salsou, chrumkavý arašidový maslový čokoládový koláč a ďalšie. Každý z receptov je označený ako „Fáza 1“, „Fáza 2“ a „Fáza 3“, aby ste okamžite vedeli, kam presne sa hodí v strave; tiež obsahovalo 25 nových receptov navrhnutých najprestížnejšími kuchármi v Miami. S viac ako 50 farebnými ilustráciami a fotografiami by kuchárska kniha o diéte v South Beach nemala chýbať na kuchynskej poličke nikoho!

    Dr. Arthur Agatston je docentom na lekárskej fakulte na univerzite v Miami a publikoval viac ako 100 článkov v lekárskych časopisoch, ako sú New England Journal of Medicine a American Journal of Cardiology. Je autorom bestselleru Diet South Beach a objavil sa v mnohých televíznych šou, napríklad Dateline, Good Morning America alebo 20/20. Okrem toho je doktor Agatston v tlači známy ako odborník na zdravie a výživu srdca. Prevádzkuje súkromnú kliniku v Miami Beach, kde žije so svojou manželkou Sari a ich dvoma deťmi.

  • KOLEKCIA:
    • Zdravie/výživa
  • NAKLADATEĽSTVO:starý dvor
  • VZHĽAD: 2012
  • ISBN: 978-606-588-350-5
  • STRÁNKY: 344
  • FORMÁT: 16,70 × 23,50 cm
  • PREKLAD: Andreea Rosemarie Lutic