Krátky program pre telo snov - Krása - Číslo 576 - Rok 2003 - Archív - Formula AS

Krátky program pre vysnívané telo. Zadok a nohy. 1. Výrobky na posilnenie problémových oblastí. Nová generácia anticelulitídnych výrobkov preniká do pokožky a pôsobí priamo na miesta s obsahom tuku. Známym otužilcom je kofeínový krém, ktorý obsahuje bielkovinu, ktorá „zabíja“ tuky. M.

program

Krátky program pre vysnívané telo

Ihlové sandále a topánky

Toto leto boli vo veľkej móde a budú aj na jeseň: topánky na podpätku. Na jednej strane je isté, že dodávajú ženám prestíž a eleganciu, že im dodávajú vedomie svojej vlastnej krásy. Centimeter po centimetri, ihlové podpätky menia našu chôdzu a zvýrazňujú našu ženskosť: trup sa narovnáva, brucho sa napína, nohy a svaly sa predlžujú. Boky majú zrazu dokonalé kontúry a ich pohyb je plný sexepílu. Na druhej strane. beda do hlavy. nohy! Po niekoľkých hodinách chôdze na ihlových podpätkoch členky opuchnú a podrážky sa spália, chôdza sa stáva nebezpečnou, podpätky sa zaseknú v otvoroch na chodníku. Napriek tomu nedostatky ženy nevystrašia. Aj v našich obchodoch toto leto prevládal predaj topánok na vysokom podpätku bez obáv z výmoľov na uliciach. Ako odmenu za ich odvahu ponúkajú špecialisti niekoľko užitočných rád.
Relaxačný program pre chodidlá

• Maximálna prahová hodnota odporu pre chôdzu na bodcoch je 4 hodiny. Potom musia byť topánky odstránené. Najmä ak sú podpätky vyššie ako 7 cm.
• Keď sedíte na stoličke, otáčajte členkami. Nevyzúvajte sa. Bude ťažké ich postaviť späť na nohy.
• Pri stúpaní po schodoch šliapajte iba po chodidlách. Pri ich spúšťaní sa nezabudnite opierať o stenu alebo zábradlie, inak riskujete vykĺbenie.
• Dajte na podlahu dve fľaše s ľadovou vodou a pohybujte nimi nohami.
• gymnastika: chodidlá nechajte vonku (pri sedení detí), potom zvnútra. Oprieť sa o stoličku a stáť na špičkách. Napočítajte do 10, potom zostúpte na podlahu. Proti bolesti a popáleninám: kúpeľ nôh v teplej vode, zmiešaný s niekoľkými kvapkami levanduľového oleja, stimuluje reflexné body.

Cindy Crawford
„Chýba melón!“