Kravské mlieko a mliečne výrobky - Doplnkové potraviny - Praktické - Dieťa -

Kravské mlieko nie je vhodné pre deti do jedného roka, pretože obsahuje veľa bielkovín. Telo premieňa nadbytočné bielkoviny na močovinu, ktorá sa vylučuje obličkami. U detí obličky ešte nie sú schopné filtrovať a vylučovať túto prebytočnú močovinu z krvi.

Toto sú súčasné odporúčania pre dovoz kravského mlieka a výrobkov z neho:

V prvom roku života

Neriedené kravské mlieko, tak Plnotučné mlieko, sa odporúča v prvom roku života najskôr od 12 mesiacov, pretože obsahuje veľa bielkovín, a tým veľmi zaťažuje obličky. Okolo 12 mesiacov sa odporúča vymeniť fľašu s detským mliekom za normálne kravské (plné) mlieko. Aby bolo možné zaručiť pomalý prechod a deti mohli lepšie prijať novú chuť kravského mlieka, môžete si niekoľko dní pripraviť polovičné množstvo detského mlieka a druhú polovicu fľaše naplniť normálnym plnotučným mliekom.
Od 6 do 8 m. Ovocná dužina nedokáže veľa Plnotučné mlieko prírodný jogurt pripojený.
Mliečne výrobky ako je tvaroh, smotanový syr (Petit Suisse, Petit Gervais atď.) a syrom by ste sa mali v prvom roku úplne vyhnúť, pretože množstvo bielkovín je ešte väčšie ako v jogurtoch a mliekoch.

Mliečne výrobky v doplnkových potravinách

Na spestrenie jedál môže byť použitý jogurt. Na yame sú tiež kaše a lisy, ktoré obsahujú jogurt. Napríklad „Berry Potter“, čo je vynikajúce občerstvenie s jogurtom, čerstvými čučoriedkami a proso. Objavte teraz

Od druhého roku života

S 3,3 - 4 dl mlieka a mliečnych výrobkov denne je vaše dieťa optimálne zásobené vápnikom a bielkovinami v druhom roku života a stále má dostatočnú chuť prijímať ďalšie dôležité živiny z iných potravín. Preto sa uistite, že od jedného roka je spotreba mlieka 3-4 dl denne. Juniorské alebo rastové mlieka zvyčajne nie sú potrebné.
Mliečny nápoj obsahuje iba niekoľko mastných kyselín, ale pretože sú dôležité pre vývoj mozgu u malých detí, odporúčajú sa iba pre deti s nadváhou. U malých detí by sa malo surové mlieko z hygienického hľadiska variť. Mliečne mlieko je potrebné len mierne zohriať a odporúča sa, pretože na rozdiel od UHT a surového mlieka sa ohrievalo veľmi šetrne a zničili sa tak najmenej cenné časti jedla.
Ak vaše dieťa netoleruje plnotučné mlieko alebo ak nepije odporúčané množstvo, kontaktujte pediatra alebo poradcu pre matku.
Dodatok Cereálny, čokoládový, ovocný alebo krémový prášok nie je potrebné pre vyváženú stravu, pretože všetky tieto výrobky obsahujú veľa cukru. Ak sa však bez neho nezaobídete, dávkujte ho čo najšetrnejšie.

Alternatívy mlieka

Niektoré matky chcú kŕmiť a používať svoje deti ako alternatívu alebo ako vegán Čerstvé obilné mlieko, mandľové mlieko alebo ryžové mlieko. Tieto potraviny nie sú vôbec vhodné pre kojencov. V závislosti od receptúry je obsah bielkovín príliš nízky, kvalita bielkovín nedostatočná a nedostatky vo vitamínovom a minerálnom zložení. U takto kŕmených detí nie sú nezvyčajné vývojové poruchy nezvyčajné.
Neodporúča sa ani mliečna výživa na základe kozieho, ovčieho alebo kobylieho mlieka. Kozie mlieko tiež obsahuje obzvlášť nízke hladiny kyseliny listovej a vitamínu B12.

Áno, je to tak skutočne tak, pretože laktóza bola už prevedená fermentáciou kyseliny mliečnej. Po 6 mesiacoch môžu deti vyskúšať lyžicu jogurtu. V 1. roku života by ste sa však mali vyhnúť iným mliečnym výrobkom, ako sú tvaroh, kyslé mlieko, kefír, tvaroh, blanc battu kvôli vysokej.

U detí sa môže vyvinúť alergia na mliečne bielkoviny v prvých mesiacoch. To je často predzvesťou ďalších alergií, ako je neurodermatitída alebo astma. Rodičia by nemali preventívne prechádzať na sójové výrobky. Sójové mlieko nie je vhodné pre deti v prvom roku života.

Niektoré deti jednoducho neradi konzumujú mlieko - ani zmiešané s kakaom alebo ako horká čokoláda. Potom už nemá zmysel pokúšať sa dieťa k tomu aj tak presviedčať. Mlieko je dôležitým dodávateľom živiny vápnika, ktorá je nevyhnutná pre zuby a kosti, a rôznych vitamínov skupiny B.

Neriedené kravské mlieko obsahuje viac bielkovín a minerálov ako materské mlieko, minimálne viac ako vaše dieťa potrebuje. Prebytok bielkovín a minerálov sa musí vylučovať obličkami. Pretože obličky dieťaťa nie sú úplne zrelé, došlo by k ich rozpadu.

Posledná aktualizácia: 11-11-19, MR/BH

Spravodaj
dieťa

Práca na čiastočný úväzok - koľko je v nej?

Ukážeme vám, čo je možné s vašim rozpočtom - skontrolovať teraz!

Osem skokov v prvom roku života

Čo s rastovými prúdmi