Kŕče v bruchu - BabyCenter

Kedy trápiť

V tomto článku

  • Sú kŕče v bruchu a bolesti brucha normálne počas tehotenstva?
  • Čo môžem urobiť so žalúdočnými kŕčmi, keď som tehotná?
  • Čo mám robiť, ak mám žalúdočné kŕče a cítim sa nepríjemne?
  • Kedy by som sa mal trápiť, ak mám kŕče v bruchu alebo bolesti brucha v prvom trimestri tehotenstva?
  • Kedy by som sa mal trápiť, ak mám bolesti brucha alebo kŕče v bruchu v druhom trimestri tehotenstva?
  • Kedy by som sa mal trápiť, ak mám bolesti brucha alebo kŕče v poslednom trimestri tehotenstva?
Jóga: relaxácia

Sú kŕče v bruchu a bolesti brucha normálne počas tehotenstva?

Čo môžem urobiť so žalúdočnými kŕčmi, keď som tehotná?

Existuje niekoľko spôsobov, ako tieto nevinné žalúdočné kŕče zmierniť.
Počas tehotenstva sa tiahnu silné, ale pružné väzy, ktoré spájajú vaše kosti. Pohyb môže spôsobiť mierne kŕče na oboch stranách tela. Možno zistíte, že máte tieto kŕče viac vpravo ako vľavo. Je to preto, že sa vaša maternica nakláňa mierne doprava, ako vaše dieťa postupne rastie (Aguilera et al 2005) .

Vaše väzy sa natiahnu, aby podporili vaše rastúce bruško. Sadnite si, keď pocítite bolesť. Alebo si ľahnite, najlepšie na stranu, ktorá menej bolí, a vyložte si nohy. Trochu odpočinku je zvyčajne najlepší nápad počas kŕče. Bolesť môže zmierniť aj teplý kúpeľ, fľaša s horúcou vodou alebo zahriaty obilný vankúš (Aguilera et al 2005). Skús si aj tak oddýchnuť.

Sex a orgazmus môžu niekedy tiež vyvolať kŕče v bruchu a dokonca aj mierne bolesti chrbta. Vaginou a maternicou sa vlní orgazmus, ktorý môže spôsobiť túto bolesť. Počas tehotenstva sa tieto inak príjemné vlny môžu cítiť skôr ako mierny druh pôrodných bolestí (Sydow 1999), najmä v treťom semestri (Sydow 1999). .

Týmto nepríjemným kŕčom môžete zabrániť pokojnejším a pomalším prístupom k sexu. Jemná masáž chrbta po vyvrcholení dokáže niekedy zázraky!

Čo mám robiť, ak mám žalúdočné kŕče a cítim sa nepríjemne?

Kŕče v bruchu počas tehotenstva sú zvyčajne neškodné. Okrem vyššie spomenutých príčin existujú aj ďalšie možnosti. Možno vaše tehotenstvo spôsobilo problém. Fibroidy (benígne výrastky v maternici), ktoré ste nikdy predtým nepocítili, vám môžu byť nepríjemné počas tehotenstva (Crafter 2009: 334-5). Alebo bolesť brucha nemá nič spoločné s vašim tehotenstvom. Zápal slepého čreva, obličkové kamene, cystitída alebo problémy so žlčníkom môžu tiež spôsobiť nepríjemné bolesti brucha.

Kedy by som sa mal trápiť, ak v prvom trimestri tehotenstva mám brušné kŕče alebo bolesti brucha?

Kŕče v bruchu v prvom trimestri zvyčajne nie sú dôvodom na obavy. Iba niekedy, keď máte aj iné príznaky, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc, aby ste boli na bezpečnej strane, pretože brušné kŕče môžu, bohužiaľ, naznačovať aj skutočné problémy. Toto zahŕňa:

Skorý potrat
Bohužiaľ, potraty sú v prvých týždňoch úplne bežné. Dôvodom je väčšinou to, že dieťa sa nevyvíja správne (RCOG 2008). Nasledujúce príznaky môžu byť predzvesťou:

  • Čo by som cítil? Kŕče v bruchu s krvácaním a bolesťou v strede dolnej časti brucha.
  • Kedy sa to môže stať? Až 12 týždňov tehotenstva
  • Čo mám potom robiť? Zavolajte svojho lekára alebo pôrodnú asistentku. Potom si čo najvoľnejšie ľahnite alebo sadnite a nohy vyložte. Ak krvácate veľmi silno, mali by ste ísť na pohotovosť do najbližšej nemocnice.
Mimomaternicové tehotenstvo
Toto je tehotenstvo, ktoré sa vyvíja mimo maternice, zvyčajne vo vajíčkovode. Toto tehotenstvo bohužiaľ nemôže prežiť. Je to vážna komplikácia, ktorá si vyžaduje okamžitú liečbu. Našťastie sú mimomaternicové tehotenstvá veľmi zriedkavé a postihujú iba jedno zo sto. Viac informácií o tomto:
  • Čo by som cítil? Bolestivé kŕče s nepríjemným napätím brušnej steny, zvyčajne začínajúce na jednej strane a potom sa šíriace po celom bruchu, s krvácaním. Krv je tmavá a tekutá.
  • Kedy sa to mohlo stať? Zvyčajne medzi 4. a 10. týždňom tehotenstva
  • Čo mám potom robiť? Okamžite zavolajte lekárovi. Mimomaternicové tehotenstvo si vyžaduje okamžitú liečbu. (NHS Choices 2007, RCOG 2004)

Kedy by som sa mal trápiť, ak mám bolesti brucha alebo kŕče v bruchu v druhom trimestri tehotenstva?

Ani v druhom trimestri sa brušné kŕče zvyčajne netreba obávať, pokiaľ nejde o pravidelnú rytmickú bolesť. Mierne zatvrdnutie brucha (tzv. Cvičné kontrakcie) menej ako štyrikrát až desaťkrát denne je v poriadku, ale ak pocítite bolesť, mali by ste sa poradiť s pôrodnou asistentkou alebo gynekológom. Existuje veľmi malá šanca na neskorý potrat, ale iba ak tiež krvácate.

Pamätajte, že neskoré potraty sú oveľa menej časté ako skoré potraty. Iba jedno zo 100 tehotenstiev sa končí neskorým potratom. Viac informácií o neskorých potratoch sa dozviete tu:

  • Čo by som cítil? Kŕče s väčšinou silným krvácaním.
  • Kedy by sa to stalo? Medzi 12. a 23. týždňom tehotenstva.
  • Čo mám potom robiť? Ak máte ľahké krvácanie alebo výtok, obráťte sa na svojho lekára alebo pôrodnú asistentku. Ak silno krvácate, mali by ste okamžite ísť do najbližšej nemocnice (NHS Choices 2009) .

Kedy by som sa mal trápiť, ak mám bolesti brucha alebo kŕče v poslednom trimestri tehotenstva?

V treťom trimestri prídete domov rovno. Kŕče v bruchu teraz môžu znamenať, že sa vaše telo pripravuje na pôrod príliš rýchlo. To by mohol byť znak možného predčasného pôrodu. Nechajte pôrodnú asistentku alebo gynekológa vyjasniť príznaky. Ak tieto skutočnosti poukazujú na riziko predčasného pôrodu, je tu možnosť použitia látok, ktoré bránia pôrodu, ako je horčík alebo machorast, a akupunktúra, ktorá brzdí pôrod.

Znaky blížiaceho sa predčasného pôrodu nemusia nevyhnutne znamenať, že dôjde aj k predčasnému pôrodu. Niekedy - najmä ak vaša voda nepraskla - môže to byť aj falošný poplach. Viac o predčasnom pôrode sa dozviete tu:

  • Čo by som cítil?Bolesť panvy alebo dolnej časti brucha, bolesti chrbta, mierne kŕče v bruchu, hnačky. Váš plodový vak môže prasknúť a môžete cítiť skutočnú prácu alebo sťahy maternice.
  • Kedy by sa to stalo? Medzi 23. týždňom a 37. týždňom tehotenstva.
  • Čo mám potom robiť? Zavolajte lekárovi alebo pôrodnej asistentke alebo ihneď choďte do najbližšej nemocnice. Ak si myslíte, že vám praskla voda, okamžite choďte do nemocnice (RCOG 2008b) .

Ak ste v 37. týždni, kontrakcie môžu tiež znamenať, že ste začali pôrod. V tomto štádiu kŕče nie sú dôvodom na obavy, ale bežným procesom vo vašom tele, ktorý pomáha pri pôrode. Tiež teraz môžete mať bolesti chrbta z tlaku na panvu a chrbát.

Kontrakcie počas ranej fázy pôrodu sú oveľa jednoduchšie ako kontrakcie, ktoré nasledujú počas aktívnej fázy pôrodu. Počas tejto doby si urobte pohodlie na pohovke alebo sa poprechádzajte - čokoľvek je pre vás dobré (Nolan et al 2009). Ak nájdete svoj vlastný spôsob riešenia príznakov, lepšie sa dostanete cez fázu aktívneho pôrodu.

nafúknuť

Aguilera PA, Keany JA, Talavera F a kol. 2005. Tehotenstvo, bolesti guľatých väzov. eMedicínazdravie. www.emedicinehealth.com [k februáru 2012]

Crafter H. 2009. Problémy tehotenstva. In: Fraser DM, Cooper MA. vyd. Učebnica Myles pre pôrodné asistentky. 15. vydanie, Edinburgh: Churchill Livingstone, 333-59

Možnosti NHS. 2008. Mimomaternicové tehotenstvo. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [stav k februáru 2012]

Možnosti NHS. 2009. Potrat. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [stav k februáru 2012]

Nolan M, Smith J, Catling J. 2009. Skúsenosti s predčasným pôrodom (2): stratégie zvládania doma. Cvičenie pôrodnej asistentky 12 (8): 36-7

RCOG. 2004. Manažment vajíčkovodov. Royal College of Obstetricians and Gynecologists, Green-top guideline, 21. London: RCOG press. www.rcog.org.uk [súbor pdf, február 2012]

RCOG. 2006a. Riadenie predčasnej straty tehotenstva. Royal College of Obstetricians and Gynecologists, Green-top guideline, 21. London: RCOG press. www.rcog.org.uk. [súbor pdf, február 2012]

RCOG. 2008a. Včasný potrat: informácie pre vás. Kráľovská vysoká škola pôrodníkov a gynekológov. www.rcog.org.uk [súbor pdf, február 2012]

RCOG. 2008b. Keď sa vaše vody zlomia skôr (predčasné pretrhnutie membrán pred pôrodom): informácie pre vás. Kráľovská vysoká škola pôrodníkov a gynekológov. www.rcog.org.uk [súbor pdf, február 2012]

Sydow K. 1999. Sexualita počas tehotenstva a po pôrode: metakontinentná analýza 59 štúdií. J Psychosomatický výskum. 47 (1): 2-49

Symonds IM. 2009. Abnormality skorého tehotenstva. In: Fraser DM, Cooper MA. vyd. Učebnica Myles pre pôrodné asistentky. 15. vydanie, Edinburgh: Churchill Livingstone, 313-32