Krehká pečená granola (bez oleja a soli)
Myslím, že budeš mať pravdu, keď to poviem domáca granola (tiež sa nazýva pečená müsli) je najlepšia. Navyše, ak sa jedná o zdravšia a stravovacia verzia než granola z obchodu, zisk je stopercentný. Neuveriteľná aróma, ktorá sa šíri po celom byte, kým je v rúre, je neopísateľná.
Musím uznať, že pečená müsli je moja obľúbená možnosť zdravých raňajok, keď sa niekam ponáhľam - a to sa stáva často. Preto sa pripravujem každý víkend zdravá granola na budúci týždeň. Ráno nemusím nič pripravovať, zmiešam to s jogurtom, raňajky podávam za 3 minúty a som pripravená vyraziť. Skladovaný v zapečatenej nádobe zostáva chrumkavý celý týždeň.
Toto pečená granola bez cukru a bez oleja je skutočne vynikajúci. to je chrumkavý, aj keď recept neobsahuje olej, cukor ani med. Tieto tri ingrediencie sme nahradili jablkovou omáčkou, aby sa granola nerozpadala a mala nižší obsah tuku, cukru a kalórií v porovnaní s bežnou granolou. Rada si ho pochutím na jogurte, kokosovom masle alebo na obyčajnom.
pripraviť Zdravá a domáca pečená granola Ktorý je chrumkavejšie a zdravšie a chutí ešte lepšie v porovnaní s niektorými druhmi granoly, ktoré nájdete v obchodoch. Obsahuje iba zdravé zložky, nemá konzervačné látky ani jednoduché cukry. Zmes chrumkavých kúskov pečeného ovsa, orechov a sušeného ovocia je úžasná. Môžete tiež pridať proteínový prášok akejkoľvek chuti, aby ste zvýšili obsah bielkovín v tomto recepte.
Na svojom webe mám rôzne skvelé domáce recepty z granoly. Toto je však najviac diétna možnosť.
Po upečení nechajte granolu vychladnúť na papieri na pečenie, pretože počas procesu chladnutia pekne stuhla.