Kremík a jeho význam pre telo! Doktor Pronat

Organický kremík

Organický kremík je prepojený s vodíkom a uhlíkom v prírodných procesoch prebiehajúcich v tele baktérií alebo rastlín, môže byť ľudským telom asimilovaný a je jedným zo základných prvkov pri budovaní nášho tela, ktoré sú nevyhnutné pre kosti a posilňujú imunitný systém., posilnenie nechtov, vlasov a zubov. Tiež dodáva pokožke vláčnosť a pružnosť cievnych stien.

Všetky elastické tkanivá, ktoré tvoria kosti, šľachy, väzy, krvné cievy, sú vyrobené z kremíka, ku ktorému sú potom pripevnené ďalšie prvky. Okrem toho je to silný izolátor, ktorý udržuje teplo v krvi a smeruje elektrinu prichádzajúcu z elektrolytov v soli do krvi. Tento stopový prvok má zásadnú úlohu vo fungovaní imunitného systému, pri formovaní dôležitej časti armády buniek s obrannou úlohou, ale tiež pri koordinácii tejto armády v závislosti od prítomnosti kremíka. V kostiach sa kremík nachádza v oblastiach aktívneho rastu a v tele sa mení na vápnik. Preto strava bohatá na kremík, najmä u detí, vedie k krásnym zubom bez kazov.
Najdôležitejšie zistenie týkajúce sa úlohy kremíka v tele je, že s pribúdajúcim vekom koncentrácia tohto stopového prvku klesá, ale najmä u ľudí s nezdravým životným štýlom, v tomto prípade klesá koncentrácia kremíka v tele veľmi rýchlo. vysoká a so stratou kremíka sa telo degraduje rýchlosťou priamo úmernou. Koncentrácia kremíka vo svalovom tkanive sedavého a predčasne starnutého človeka je až o 30% nižšia ako u fyzicky aktívneho človeka.

Nedostatok kremíka v tele

Moderné poľnohospodárske metódy, ktoré ničia pôdnu flóru a niektoré vláknité prvky v našich potravinách, viedli k zlej silikónovej diéte na rozdiel od starých diét alebo diét v menej rozvinutých krajinách. Následný nedostatok kremíka v potravinách môže spôsobiť nedostatky tohto prvku v tele. Je ťažké ju diagnostikovať, pretože sa prekrýva s inými príznakmi, ale nedostatok kremíka môže byť spúšťačom aterosklerózy a problémov, ako je artritída alebo osteoartritída. Mnohé z týchto stavov možno korigovať stravou bohatou na kremík a/alebo kremíkové doplnky bez akýchkoľvek znateľných vedľajších účinkov.

Nedostatok tohto prvku sa neobjaví pri bežnom lekárskom vyšetrení, čo by diagnostiku výrazne sťažilo. V bežnej západnej strave, napriek vysokej konzumácii rafinovaných potravín s nízkym obsahom vlákniny, sú stopy kremíka stále dostatočné na to, aby sa zabránilo ich nedostatku.

To môže viesť odborníkov (vedcov) k presvedčeniu, že nedochádza k vážnemu deficitu, mali by sa však vziať do úvahy nasledujúce skutočnosti:

- Ľudia sú geneticky podmienení diétami, ktoré obsahujú najmenej desaťkrát viac kremíka ako bežné súčasné stravovacie návyky.

- Intenzívne používanie syntetických hnojív, insekticídov a pesticídov v poľnohospodárstve významne znížilo mikrobiálnu flóru humusu zodpovednú za rozpustnosť kremíka v pôde. Tento znepokojujúci aspekt uznávajú všetci agronómovia. V dnešnej dobe majú rastliny nižší obsah kremíka. To je presne dôvod, prečo sú kutikuly slabšie a zraniteľnejšie voči škodcom, čo sa preukázalo testami.

- Sicília sa nachádza hlavne v vláknitých rastlinách, ktoré sa pri modernej strave konzumujú oveľa menej, a preto spôsobujú problémy ako prechladnutie, divertikulitída, kýla alebo dokonca rakovina hrubého čreva. Pri zdravej výžive je možné týmto problémom predísť alebo ich napraviť.

- Dnešné stravovacie návyky spôsobujú zlé prostredie v zdravých črevných baktériách (probiotiká), ako je napríklad kyselina mliečna, ktorá pomáha vytvárať rozpustnosť kremíka. To by sa dalo vyriešiť zavedením baktérií, ako sú jogurty, kefír alebo probiotické doplnky a rozpustná vláknina.

Omladenie organickým kremíkom

Výskum dospel k záveru, že v mladosti je podiel kremíka v rôznych tkanivách a orgánoch oveľa vyšší ako v staršom veku, pričom vyšší podiel kremíka súvisí s väčšou pružnosťou, vytrvalosťou a zdravím. Na základe tohto predpokladu vedci zistili, že podávaním tohto minerálu v organickej forme je možné zvrátiť proces starnutia, a tým omladiť organizmus.

Existujú omladzovacie kúry, pri ktorých sa podáva 30 - 100 mg organického kremíka po dobu niekoľkých mesiacov podľa určitých parametrov, ako je hustota kostí, svalová sila, hladina estrogénu u žien, vzhľad pokožky, pohyblivosť kĺbov atď. (Samozrejme, v niektorých prípadoch pod dohľadom špecialistu). V dôsledku týchto ošetrení sa pozorovalo významné zlepšenie ako v oblasti zdravotného stavu, tak aj celkového vzhľadu tela. Napríklad u starších ľudí došlo k zlepšeniu vzhľadu pokožky, ktorá sa stala pružnejšou a lepšie hydratovanou, zlepšeniu krvného tlaku a srdcovej činnosti.

VÝHODY

Hypertenzia, cievna mozgová príhoda a ateroskleróza - Zdravie a kvalita tepien závisí od priemeru a pružnosti. Podávanie organického kremíka pomáha predchádzať spevneniu stien krvných ciev a bojovať proti nim, pomáha udržiavať ich pružnosť, čo má za následok zníženie krvného tlaku a stabilizáciu jeho normálnych hodnôt. Štúdie uskutočnené v 60. rokoch 20. storočia ukazujú ochrannú úlohu kremíka v elastických vláknach tepien. Elastická integrita vlákien, ktoré tvoria väčšinu tepien, závisí od prítomnosti kremíka.

Osteoporóza a reumatizmus - Kremík je veľmi dôležitý minerál v procese absorpcie vápnika, je obzvlášť účinný na zastavenie degeneratívnych procesov v kostiach a mäkkých tkanivách kĺbov. Podľa lekárskeho centra Univerzity v Marylande štúdia uskutočnená v Taliansku zistila, že ženy s osteoporózou, ktoré užívali 270 mg silikónového extraktu rok, zlepšili svoju hustotu kostí.

Rast vlasov - Výskum ukázal, že kremík môže pomôcť stimulovať rast a posilnenie vlasov, proti vypadávaniu vlasov, tvorbe lupín a štiepeniu končekov. V štúdii uskutočnenej vo Veľkej Británii v roku 2007 užívalo niekoľko 48 žien po dobu deviatich mesiacov organický kremíkový extrakt, každá po 10 mg. Všetky ženy mali tenké, znehodnotené vlasy so sklonom k masívnemu vypadávaniu, ale na konci deväťmesačného obdobia liečby v skupine, ktorá dostávala organický kremík, časť vlasov značne narástla, rovnako ako pružnosť a pevnosť v lámaní.

Nedostatok vápnika - Pokiaľ ide o ľudské zdravie, niektoré výskumy preukázali, že spotreba kremíka je v prípade nedostatku vápniku veľmi dôležitá a strava s nízkym obsahom kremíka znižuje hustotu kostí. Podľa súčasných informácií sa hovorí, že kremík hrá dôležitú úlohu v osteogenéze, pretože skutočne pôsobí na produkciu matrice a na ukladanie vápnika v kostiach.

Existuje dostatok dôkazov, že kremík možno prijať ako základnú živinu pre telo. Výskum ukázal, že nedostatok kremíka ovplyvňuje makromolekuly, ako sú glykozaminoglykán, kolagén alebo elastín, takže kremík je životne dôležitý pre zdravie kostí, mozgu a krvných ciev.