Krémový tvaroh s nízkym obsahom sacharidov; absolútna radosť; Tipy na chudnutie; Triky na chudnutie; Bennyho nízky obsah sacharidov

krémový

Určite poznáte dni, keď ste večer mohli jesť tony sladkostí, však? Bohužiaľ, tieto takmer vždy končia svedomím a nepríjemným pocitom plnosti.
Aby sa niečo také nestalo, dnes jednu mám geniálny recept pre vás, s ktorými ste do niekoľkých sekúnd a úplne krémový dezert mágia, ktorej ťažko uveríte low carb je!Vzbudil som tvoju zvedavosť? Potom choďte do mixéra! Určite budete nadšený buď! 😉

The Krémový čokoládový tvaroh s nízkym obsahom sacharidov večer sa samozrejme hodí môjmu Schudnite bez hladu Koncept - a samozrejme zapadá do seba Balíček ALL - INCLUSIVE od spoločnosti Benni (Kniha v pevnej väzbe + recepty + jednoduché vysvetlenie konceptu + početné tipy a triky + podpora odo mňa a od ďalších odborníkov na výživu v prémiovej skupine!) ŽIADNE PREDPLATNÉ! RAZ a buďte tam NAVŽDY! Viacero ocenení, vrátane ocenení od Žena dneška a Obrázok ženy! Pozri na to! TU

Ohodnoťte recept teraz:

Čas prípravy: 5 minút
Obtiažnosť: svetlo
Porcie: 1

Nutričné ​​hodnoty:

Za Podávanie 180 g vypočítajú sa nasledujúce Nutričné ​​hodnoty:

Kalórie: 326 kcal
Bielkoviny: 15,5 g
Tuk: 26 g
Sacharidy: 6,5 g

Zloženie:

  • 80 ml šľahačky
  • 1 polievková lyžica kakaa na pečenie (cca 8 g)
  • 100 g nízkotučného tvarohu
  • Sladidlo (tekuté)
  • Voliteľné: 10 g čokolády (znížený cukor)

Príprava:

Najprv ste ich zasiahli krém spolu s Pečenie kakaa pomocou a Mixér naozaj tuhý.

Všetko, čo musíte urobiť, je nízkotučný tvaroh Vmiešajte lyžicu, podľa chuti pridajte čokoládový tvaroh sladidlo ochutnať a (voliteľne) to zalejeme trochou oholenej čokolády - hotovo!

Dobrú chuť!
Bol by som rád, keby ste mi povedali, ako sa vám páčilo! 🙂

Ach áno, poznáte už našu skupinu na Facebooku? Zameníme sa Chudnutie, fitnes, zdravie a rôzne recepty, napríklad moja metóda „chudnúť bez hladu“. Pomáhame si navzájom v priateľská atmosféra vzájomne a sľubujem ti, neexistujú nesprávne otázky! My sme nádherné viac ako 320 000 členov! Čas, aby ste sa k nej pripojili -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/