Kristen Bell sa venuje rozhovorom v časopise Shape Magazine o strave, fitnes a meditácii - som
Herečka Kristen Bell zdobí septembrové vydanie časopisu Shape, “v ktorom hovorí o meditácii, inšpirácii a inšpirácii Eleanor Roosevelt>
Čo je jedným z cieľov Kristen? meditácia
„Každé ráno robte meditačnú jogu 10 minút. Ak máte problém - či už na ulici, u svojho chlapa alebo pri práci - meditácia umožňuje, aby sa všetko rozvinulo tak, ako má. ““
Obľúbený citát:
„Eleanor Rooseveltová hovorí:„ Je lepšie zapáliť sviečku, ako preklínať tmu. “
Pri návrate:
„Eleanor Roosevelt tiež povedala:„ Keď prestaneš prispievať, začneš zomierať. "Bol som vychovaný z toho, že sme z nejakého dôvodu dostali dve ruky, a som šťastnejší, keď sa zúčastňujem na živote druhých." “
Filozofia fitnes:
"Rád sa hýbem, kedykoľvek môžem." A to je lepšie ako sedieť hodinu na gauči, že? Moji priatelia a všetci sme pripravení udržiavať sa v kondícii prostredníctvom outdoorových aktivít. Hráme Ultimate Frisbee Wander po Los Angeles, lezieme v Malibu, skúmame podmorské jaskyne v Palos Verdes. Sme nadšení a udržiavame sa v kondícii! “
Nevážte sa:
"Rád zostávam fit a vyzývam sám seba." Ale nebudem sa snažiť mať konkrétnu veľkosť alebo vážiť konkrétne množstvo. Váhu nevlastním. Mojím cieľom je cítiť sa dobre a vyzerať zdravo. ““
Kristen je vegetariánka už 19 rokov (a snaží sa vyhnúť mliečnym výrobkom), ale stále podvádza:
"Dozvedel som sa, že po zjedení mi nie je dobre." Ale tiež viem, že zhltnúť celý tvarohový koláč s mojimi priateľmi je úžasné. Vždy budem ten typ človeka, ktorý sa k sebe správa. ““
Prečítajte si úplných 30 Pravidiel pre život od Kristen at Shape tu> .