Kŕmenie novorodenca Kŕmenie dieťaťa
Možnosť kŕmenia novorodenca je prvým výživovým rozhodnutím, ktoré pre svoje dieťa urobíte. Toto rozhodnutie musí najskôr zohľadniť potreby každého novorodenca, aby sa vyvíjalo v normálnych parametroch.
Materské mlieko alebo počiatočná dojčenská výživa?
Mnoho lekárov tvrdí, že materské mlieko je najefektívnejšou formou výživy pre novorodencov. Odborníci navyše odporúčajú materské mlieko ako jedinú formu výživy v prvých 6 mesiacoch života novorodenca. Zavedením tuhej stravy do jeho stravy by teda malo pokračovať podávanie materského mlieka, kým novorodenec nedosiahne vek 1 roka.
Dojčenie sa neodporúča alebo nie je možné u všetkých žien a rozhodnutie medzi materským a sušeným mliekom musí brať do úvahy pohodlie a životný štýl matky. Aby ste sa ubezpečili, že vaše rozhodnutie je správne, je dobré poradiť sa so svojím pediatrom.
Výhody dojčenia
Jednou z najdôležitejších výhod dojčenia je štruktúra materského mlieka, ktorá je dokonalá pre tráviaci systém novorodenca. Materské mlieko teda obsahuje vitamíny, minerály, bielkoviny (srvátkové bielkoviny a kazeín) a tuky, ktoré sú veľmi ľahko stráviteľné ešte nezrelým tráviacim systémom dieťaťa. Materské mlieko navyše obsahuje protilátky potrebné na ochranu tela novorodenca pred širokou škálou infekčných chorôb, ako je hnačka. V tejto súvislosti štúdie preukázali, že dojčeným novorodencom hrozí nízke riziko vážnych zdravotných problémov, ako je cukrovka, vysoký cholesterol, astma a alergie, spolu s nadváhou a obezitou.
Dojčenie má pre telo matky aj niekoľko výhod, pretože stimuluje proces spaľovania kalórií a obnovy dutiny maternice. Dojčiace matky majú tiež malé riziko rakoviny prsníka alebo vaječníkov. Niektoré matky považujú dojčenie za rýchlejšiu a ľahšiu metódu. Dojčiace matky však musia jesť viac a musia si kupovať špeciálne vybavenie, ako je odsávačka mlieka.
Dojčenie zodpovedá emocionálnym potrebám matky aj novorodenca. V tomto zmysle môže kontakt tela (koža na kožu) umocniť emočné spojenie medzi nimi. Dojčenie tiež zvyšuje dôveru matky v jej schopnosť starať sa o novorodenca.
Výhody kŕmenia z fľaše
Počiatočná dojčenská výživa, ktorá sa v súčasnosti nachádza na trhu, sa snaží priblížiť materskému mlieku, ale presnú duplikáciu nebolo možné doteraz dosiahnuť. Hlavnou výhodou kŕmenia z fľaše je sloboda pohybu ponúkaná matke, ako aj schopnosť presne sledovať, koľko novorodenec zje.
Vzhľadom na to, že počiatočná dojčenská výživa je v tele novorodenca trávená pomalšie, bude počet jedál za deň nižší. Kŕmenie z fľaše navyše uľahčuje kŕmenie dieťaťa na verejnosti a umožňuje otcovi alebo iným členom rodiny kŕmiť novorodenca.
Obmedzenia dojčenia
Niektoré dojčiace matky sa môžu cítiť obmedzené z neustálej potreby novorodenca jesť. Navyše, pretože materské mlieko sa ľahšie trávi, dojčené deti potrebujú viac jedál denne. Matky budú musieť preto dojčiť každé 2 - 3 hodiny.
V niektorých situáciách sa čerstvé matky musia vrátiť do práce alebo opustiť domov niekoľkokrát, a to z mnohých iných dôvodov. Matky sa v takýchto situáciách väčšinou rozhodnú dojčiť, aby novorodenca mohli kŕmiť ďalší členovia rodiny. Matky, ktoré stále chcú, aby ich deti dostávali materské mlieko, môžu navyše používať odsávačku. Toto zariadenie vám pomôže uložiť určité množstvo materského mlieka po dobu, počas ktorej budete preč.
Ostatní členovia rodiny (najmä otec) prejavia záujem zapojiť sa do starostlivosti o novorodenca a do jeho výživy. Takže keď matka dojčí, môže sa aktívne zapojiť otec alebo ostatní príbuzní, ktorí jej pomôžu nájsť pohodlnú pozíciu, alebo ponúknuť určité predmety, ktoré potrebuje. Existujú situácie, v ktorých sa matka môže cítiť v rozpakoch nad prítomnosťou iných ľudí počas dojčenia. Tento pocit najčastejšie zmizne, keď sa ustanoví rutina procesu dojčenia. Aj v týchto prípadoch sa odporúča matke otvorene hovoriť o svojich pocitoch s ľuďmi, ktorí tieto skúsenosti prežili.
V niektorých prípadoch môže byť zdravie matky prekážkou procesu dojčenia. Napríklad matky podstupujúce chemoterapiu alebo matky infikované vírusom ľudskej imunodeficiencie (HIV) nesmú dojčiť. Okrem toho, ak užívate akýkoľvek druh liekov alebo vám diagnostikovali iný zdravotný stav a ak ste vy a vaše novorodenec choré, poraďte sa s odborníkom. Ak sa rozhodne, že je lepšie dočasne prestať dojčiť, je mimoriadne dôležité neustále používať odsávačku, aby sa nezastavila tvorba materského mlieka.
Existujú situácie, v ktorých matka nemôže dojčiť, aj keď nie je chorá. To sa často stáva, ak je novorodenec chorý alebo narodený predčasne. V takýchto situáciách by matky mali požiadať o radu lekára, aby sa zistila metóda uvoľňovania a uchovávania materského mlieka. Matky, ktoré majú obrátené bradavky, môžu mať tiež ťažkosti s dojčením. Tento problém je však možné vyriešiť pomocou laktačného špecialistu. Odborníci tiež tvrdia, že je veľmi dôležité, aby v prvom mesiaci života novorodenca nedojčila. V opačnom prípade existuje riziko, že sa u dieťaťa vyvinie to, čo je z lekárskeho hľadiska známe ako zámena bradaviek.
Obmedzenia kŕmenia z fľaše
Rovnako ako má dojčenie svoje zvláštnosti, aj kŕmenie z fľaše si vyžaduje špeciálne a často dôkladné kroky. Dojčenie teda vyžaduje veľa organizácie, zložitého procesu prípravy a náklady sú vyššie. Je tiež potrebné zabezpečiť, aby ste mali vždy po ruke dostatok sušeného mlieka spolu s čistými a sterilizovanými fľašami. Na uľahčenie tohto procesu vám špecialisti ponúkajú niekoľko základných krokov:
Pri príprave počiatočnej dojčenskej výživy postupujte podľa pokynov na obale.
Ak necháte fľaše s mliekom pri izbovej teplote dlhšie ako 1 hodinu, je dobré obsah vyhodiť a pripraviť ďalšiu fľašu. Toto odporúčanie sa musí dodržiavať, aj keď už uplynula dlhšia doba a dieťa nezjedlo celý obsah fľaše.
Dojčenská výživa pripravená pred jedlom by sa nemala uchovávať v chladničke dlhšie ako 24 hodín a mala by sa pred jedlom starostlivo zahriať.
Neohrievajte počiatočnú dojčenskú výživu v mikrovlnnej rúre.
Moje dieťa prijíma dostatok jedla?
V prvom mesiaci života bude dieťa zvyčajne jesť 8 až 12 jedál denne. Väčšina matiek najskôr nechá dieťa cmúľať 10-15 minút, aby sa neskôr toto obdobie líšilo. Po zavedení režimu dojčenia by malo byť vaše dieťa kŕmené na požiadanie, tj iba vtedy, ak je hladné, zvyčajne raz za 1 - 3 hodiny. Ako novorodenec rastie, denný počet jedál sa bude znižovať. Zatiaľ čo teda niektoré dojčatá budú jesť raz za 1 1/2, iné si budú jedlo pýtať v dlhších intervaloch až do 3 hodín. Pokiaľ ide o novorodencov kŕmených mliekom, jedia najčastejšie medzi 56 - 85 g raz za 2 - 3 hodiny. Ale buďte opatrní, pretože čas medzi 2 jedlami by nemal presiahnuť 4 hodiny.
Väčšina lekárov tvrdí, že novorodencov treba kŕmiť, keď sú hladné. Aby ste tento okamih ľahšie rozpoznali, musíte sa orientovať podľa nasledujúcich znakov:
kmitavý pohyb hlavy z jednej strany na druhú;
dieťa často otvára ústa a vyplazuje jazyk;
dojča často podáva ruku a päste k ústam;
dieťa pohybuje perami, ako keď sa prisáva;
dieťa sa snaží zahniezdiť v matkinom prsníku;
sací reflex, ktorý sa prejavuje pri dotyku pier a oblastí v blízkosti pier.
Nie je potrebné stanovovať prísny režim dojčenia. Uvidíte, že za krátky čas si s dieťaťom nastavíte svoj vlastný program stravovania počas dňa. Dojčatá navyše vedia a informujú svojich rodičov, keď majú hlad, aj keď sa dostatočne najedia. Známky toho, že novorodenec dostatočne zjedol, sú pomalé a nezištné cmúľanie alebo otáčanie hlavičky opačným smerom ako prsník alebo fľaša.
Keď novorodenci priberajú, začínajú jesť viac pri každom jedle, ale časový interval medzi 2 jedlami sa bude čoraz viac predlžovať. Lekári navyše tvrdia, že tieto variácie by nemali matku znepokojovať, pretože tvorba materského mlieka sa prispôsobuje potrebám vášho dieťaťa.
Mnoho dojčiacich matiek sa pýta, či novorodenec prijíma dostatok mlieka. Je nesmierne dôležité, aby dojčené deti konzultoval pediatr do 48 - 72 hodín po prepustení matky z nemocnice. Počas tejto návštevy bude novorodenec zvážený a zmeraný a bude vyhodnotený spôsob dojčenia matky. Matky zároveň môžu pri tejto príležitosti položiť špecialistovi akékoľvek otázky týkajúce sa obdobia dojčenia. Ak lekár po vykonaní tohto lekárskeho vyšetrenia zistí, že sa novorodenec vyvíja normálne, ďalšia návšteva je naplánovaná asi po 2 týždňoch.
Môžete si byť istí, že váš novorodenec prijíma dostatok potravy, ak močí 4 - 6 krát denne, má pravidelnú stolicu, dobre odpočíva, je pri bdelosti živý a neustále priberá. Ak je naopak novorodenec podráždený, plače, neustále sa zdá byť hladný, je dobré poradiť sa s odborníkom.
Mnoho novorodencov zvracia časť mlieka, ktoré konzumujú pri jedle, odborníci však tvrdia, že tento jav by sa nemal vyskytnúť po každom jedle. Ak teda novorodenec po každom jedle zvracia, môže to znamenať alergiu, poruchy trávenia alebo iné problémy, ktoré si vyžadujú okamžitú lekársku pomoc. V týchto situáciách sa odporúča čo najskôr konzultovať s odborníkom.
Doplnky výživy
Materské mlieko obsahuje dostatočné množstvo vitamínov a železa ľahko vstrebateľných organizmom, dostatok výživných látok, kým novorodenec nezačne konzumovať obilniny obohatené o železo, zvyčajne vo veku 6 mesiacov. Zdravé dieťa kŕmené zdravou matkou teda nevyžaduje podávanie výživových doplnkov, okrem vitamínu D. Aj keď sa tento vitamín nachádza v materskom mlieku v malom množstve a produkuje ho telo na slnku, odborníci tvrdia, že Slnečné lúče môžu vážne poškodiť pokožku dieťaťa. Preto odborníci odporúčajú podávanie doplnkov vitamínu D v prvých 2 mesiacoch života novorodenca. Dieťa tiež môže dostávať špeciálnu receptúru mlieka obohateného o vitamíny. Jedným z najviac odporúčaných produktov tohto druhu je receptúra so železom, ktorá sa musí podávať v prvom roku života. Aby mlieko obohatené o železo poskytlo očakávané výsledky, je potrebné podať 12 mg železa/liter mlieka. Voda, džús a iné jedlá často nie sú potrebné v prvých 6 mesiacoch života dieťaťa.