KROK 8 A my
Rozhodol som sa pristúpiť k tejto triviálnej téme (jeme ovocie, pretože sa poznáme.) Pretože veľa z nás nevie, kedy a ako správne jesť ovocie. Telo zúfalo piští po ovocí, jeme ho a všimneme si, že nám nerobí dobre.
Ak chcete dať život a energiu, ovocie je tou najprospešnejšou potravinou, ktorá patrí medzi najdôležitejšie dobroty, ktoré môžeme jesť. Naši predkovia jedli tisíce rokov iba ovocie. Zo štúdie fosilizovaných zubov vyplýva, že prví ľudia nejedli mäso, semená, stonky, korene alebo listy, ale ovocie. Boli plodné a bez výnimky jedli tisíce rokov iba ovocie.
Keď sme preukázali, že ovocie je potravina, na ktorú je človek biologicky prispôsobený, aby ho mohol konzumovať, je dôležité si každý deň položiť otázku: Koľko ovocia sme dnes zjedli?
V nasledujúcich riadkoch sa budem podrobne venovať príkladom kedy. a ked nie. jeme ovocie!
Zvyk jesť ovocie na konci jedla je nezdravý. V kombinácii s inými potravinami ovocie narúša trávenie a stráca tak väčšinu svojich vitamínov. Popremýšľajte, čo sa stane s jablkom nakrájaným na plátky, ktoré dáte na vyhrievaný radiátor a necháte ich tam niekoľko hodín. Rovnaký efekt má aj konzumácia ovocia po jedle. Akonáhle príde ovocie do styku s jedlom zo žalúdka a tráviacich štiav, celá masa jedla sa začne „kaziť“. Akýkoľvek proteín v žalúdku bude hniť, akýkoľvek sacharid bude kvasiť. Všetko sa prekysľuje a my už vieme, že kyslý organizmus je nezdravý organizmus!
Je dôležité mať na pamäti a rešpektovať pravidlo nekombinovania ovocia s iným jedlom!
Ovocie, ktoré je botanicky klasifikované ako „kyslé“ (pomaranče, ananásy, grapefruity atď.), Pretože mimochodom, všetky plody, ktoré sa nachádzajú v žalúdku, sú zásadité - ak sa konzumujú na prázdny žalúdok. Neutralizujú, rovnako ako surová zelenina, kyseliny, ktoré sa tvoria v tele.
Kyselé toxické telo spoznáme podľa: nadúvania, nadváhy, šedín, plešatosti, nervového zrútenia, čiernych kruhov pod očami, predčasných vrások na tvári alebo vredov.
A teraz môžeme odvodiť, že ovocie sa konzumuje surové, nespracované, čo najekologickejšie a ideálne nalačno! Iba správne konzumované ovocie čistí telo a pomáha chudnúť, čo vedie k neuveriteľnému omladeniu, dlhovekosti, zdraviu a energii!