Krupicová kaša pre kojencov - recept a tipy
V mnohých rodinách sa krupica vyrába nielen ako detská kaša, ale chutí aj ako teplý obed alebo večera pre zvyšok rodiny. Táto mliečna obilná kaša sa pripravuje ľahko a rýchlo a stále sa dá pripraviť v mnohých rôznych variáciách.
Kedy môžem začať dávať krupicu?
Krupicová kaša sa zvyčajne odporúča až od 7. alebo 8. mesiaca, a preto zvyčajne nie je vhodná ako prvá doplnková potravina. Pretože obilné výrobky môžu rýchlo premôcť nezrelé trávenie vášho dieťaťa a viesť k zápche.
Príspevok zdieľaný Linou Weidenbachovou (@fit_nurse_lina) 2. apríla 2020 o 11:02 PDT
Aby si vaše dieťa zvyklo na polotuhú stravu pomaly, je lepšie začať zeleninovou kašou a potom sa pomaly prepracovať až k večernej kaši s obilninami a ovocím.
Ako si môžem zvyknúť na krupicu?
Rovnako ako dospelí, aj deti majú, čo sa týka stravovania, to, čo sa im páči a nepáči. Aj napriek tomu sa hovorí, že pokiaľ ide o jedlo, deti by sa nemali vzdávať príliš rýchlo. Je úplne normálne, že si vaše dieťa chvíľu zvykne na novú kašu. Tak to len skúšaj ďalej. Je tiež dôležité, aby vaše dieťa mohlo prežívať jedlo ako niečo pekné, bez akéhokoľvek tlaku a nátlaku. Začnite tým, že mu pri každom jedle dáte iba pár lyžíc. Ak sú dobre prijaté, môžete sa pomaly, ale isto prepracovať k plnej porcii.
Aká krupica pre bábätká?
Existuje krupicová kaša desetník a rodičia často ani nevedia, aký výrobok dať svojmu dieťaťu, vzhľadom na veľký výber. Ak však týmto veciam venujete pozornosť, pri ďalšom nákupe sa nemôžete pokaziť:
- Uistite sa, že je to čistá krupica, bez pridania zbytočných prísad, ako je cukor, soľ atď.
- Je lepšie variť si krupicu doma čerstvú, namiesto toho, aby ste si ju kúpili predvarenú.
- Ak máte pocit, že vaše dieťa dostáva z kaše zažívacie ťažkosti, na kašu môže byť jednoducho trochu skoro alebo nemusí vaše dieťa tolerovať zvolenú odrodu. Potom to skúste znova neskôr alebo vyskúšajte iný kmeň.
Krupicová kaša - recept:
Základný recept na krupicu si ľahko zapamätáte. Na každých 10 g krupice pripadá 100 ml mlieka. Podľa toho, koľko chcete urobiť, môžete množstvá upraviť individuálne. V našom recepte predpokladáme dieťa alebo detskú porciu:
Večerná kaša pre dieťa - krupicová kaša s ovocím
Príprava: 200 ml plnotučného mlieka najskôr dajte dusiť v malom hrnci a potom vmiešajte 3 lyžice krupice. Mali by ste ho nechať dusiť asi 3 minúty, kým kaša nedosiahne požadovanú konzistenciu. Ak bude kaša príliš hustá, môžete aj teraz pridať malú kvapku mlieka alebo vody. Vložte kašu do misy a nechajte ju niekoľko minút vychladnúť, kým do nej zamiešate jablkovú omáčku a dáte ju svojmu dieťaťu.
Tipy a možnosti variácií:
Tento recept na večernú kašu môžete samozrejme individuálne prispôsobiť chuti a potrebám vášho dieťaťa.
Nájdete ešte viac receptov na raňajky pre deti tu
Považoval vás článok za užitočný a chceli by ste vyskúšať ešte nejaké recepty? Potom sa pozrite na náš blog yamo. Nájdete tu ďalšie informácie a informácie o bábätkách, deťoch, výžive, receptoch a oveľa viac.