Krupicová kaša z polenty s vanilkou - zdravá špalda bez cukru; Berry

Cez víkend mám vždy teplé raňajky. Spravidla je to moja milovaná kaša alebo zdravá krupica. Zvyčajne voľba rýchlo padne na špaldovú krupicovú kašu. Pre zmenu som však vyskúšala krupicovú kašu polenta a bola som nadšená. Krupica vyrobená z kukuričnej krupice chutí úžasne krémovo a ťažko ako kukurica. Chutná a zdravá alternatíva raňajok.

vanilkou

Polentová krupica sa pripravuje podobným spôsobom ako klasická krupica. Mlieko jednoducho priveďte do varu, vmiešajte kukuričné ​​krúpy a nechajte niekoľko minút napučať. Aby som sa vyvaroval priemyselnému cukru a vytvoril zdravé raňajky, použil som javorový sirup. O lahodnú chuť sa stará aj vanilkový struk. Polievková lyžica jogurtu poskytuje dokonalú krémovosť. Zdravé raňajky sú pripravené na dokonalý štart do nového dňa. Samozrejme, jedlo si môžete vychutnať nielen ako raňajky, ale aj ako zdravý dezert.

Kaša je tiež bezlepková vďaka použitiu kukuričnej krupice.