Krvné skupiny a ako ovplyvňujú náš život
Viete, ktorú máte krvnú skupinu? To by mohlo byť rozhodujúce pre vaše zdravie! Pretože podľa teórie amerického naturopata Dr. Peter J. D'Adamo dáva krvnej skupine usmernenie pre naše stravovanie a životný štýl.
Dôvod: Krvné skupiny sa vyvíjali vo fázach ľudskej histórie, v ktorých ľudia nachádzali rôzne klimatické podmienky, zásoby potravy a patogény.
Chlad - skráťte trvanie choroby!
Prechladnutie stavia ľudí do mat niekoľko dní. Pri použití tohto prírodného lieku príznaky na prvom mieste skutočne neprepuknú.
Musel sa tomu prispôsobiť celý metabolizmus. Každá krvná skupina dodnes obsahuje posolstvo o strave a správaní našich predkov. DR. Podľa D'Adama neexistuje žiadna strava, ktorá by bola zdravá pre všetkých, a neexistuje žiadna strava, z ktorej by každý zhadzoval kilogramy - to, čo je dobré pre ľudí s jednou krvnou skupinou, môže byť pre ostatných zbytočné. To tiež vysvetľuje, prečo existuje toľko protichodných stravovacích odporúčaní.
0 je najstarší, AB najmodernejší typ
Aby ste pochopili, čo je dobré pre každý typ, musíte vedieť, ako k tomu došlo. Krvná skupina 0 je najstaršia. Primitívny človek bol lovec a jedol mäso, bobule a semená. Krvná skupina A sa objavila medzi 25 000 a 15 000 pred n. Objavilo sa poľnohospodárstvo a chov zvierat, organizmus si musel zvyknúť na obilie. Krvná skupina B sa vyvinula v oblasti Himalájí a rozšírila sa medzi obyvateľmi euroázijských nížín. Novinky v potravinovom programe: mliečne výrobky. AB je najmladšia krvná skupina. Vznikol okolo roku 800 pred n. Jedlo sa stalo rozmanitejším - ale aj rozsahom choroboplodných zárodkov.
Krvná skupina je teda kľúčom k imunitnému systému. Rozhoduje o tom, ako sa telo vysporiada s vecami, ktoré spôsobujú choroby. Vieme tiež, že medzi krvou človeka a jeho jedlom vždy prebieha chemická reakcia. Podobne ako látky v krvi, ktoré pri darovaní odpudzujú cudziu krv, zaručujú určité látky, že nemôžeme tolerovať určité potraviny. Napríklad pri krvnej skupine 0 často pšeničná múka dráždi črevá.
Ak sa necítite dobre, môžete dva týždne vyskúšať stravu vhodnú pre vašu krvnú skupinu.
„Farmár“ potrebuje prevažne vegetariánsku stravu a potraviny, ktoré sú čo najprirodzenejšie. Odporúčané: zelenina, sójové výrobky ako tofu, morské plody, ryby, amarant, pohánka, strukoviny, ovocie. Obmedzené dobré: vajcia, hydina, mliečne výrobky. Neodporúča sa: červené mäso. Pokojné cvičenie funguje dobre, napríklad tai chi alebo chôdza.
Teraz už nebuďte prechladnutá!
Svrbenie v krku, mravčenie v nose a nádcha? Aktivujte sa hneď, ako sa objavia prvé príznaky chrípkovej infekcie!