Krvný cukor Čo potrebujete vedieť o vašej hladine cukru v krvi
krvný cukor predstavuje úroveň cukor krv alebo koncentrácia glukóza v krvi. Existuje veľa látok, ktoré spadajú do kategórie cukrov/sacharidov: fruktóza, laktóza, galaktóza, sacharóza, ale najdôležitejšia je glukóza Zdroj energie pre ľudské telo. Spaľovanie gramu glukózy v tele má za následok 4 kalórie.
Čo je cukor v krvi?
Sacharidy, teda cukor a škrob, pochádzajú hlavne z rastlinnej ríše, a ich hlavnou úlohou je dodávať telu energiu. Ich trávenie sa deje pomocou slinných, pankreatických a črevných enzýmov. Z ich výsledkov rozkladu vznikajú sacharidy s najjednoduchšou štruktúrou, s malou molekulou, tzv glukóza, z gréckeho glykosu - sladký. V tejto jednoduchej forme môže prechádzať cez črevné steny a dostať sa do krvi ako glukóza vhodná pre telo.
Koncentrácia glukózy v krvi - krvný cukor - je to normálne 70 - 120 mg na 100 ml alebo 70 - 120 mg/dl.
Opatrne! V závislosti od použitej laboratórnej metódy sa hodnoty môžu mierne líšiť. Hodnota cukru v krvi poskytuje lekárovi dôležité indikácie v prípade niektorých chorôb.
V prípade seniorov je cukor v krvi vyšší, niekedy dosahuje až 180 mg/dl, pretože telo spotrebúva menej glukózy.
V niektorých situáciách môže koncentrácia klesnúť pod 65 mg/dl a ustáliť sa HYPOGLYKÉMIA alebo sa môže zvýšiť a dosiahnuť hodnoty nad 125 m/dl, vyrovnanie hyperglykémia. Ak sa zvýši koncentrácia glukózy v krvi, telo vylučuje glukózu bez toho, aby ju dokázalo efektívne využiť, pričom táto porucha je základom chronického stavu tzv. cukrovka.
Normálne hodnoty glukózy v krvi v závislosti od veku
Hladina glukózy v krvi sa môže líšiť v závislosti od aspektov, ako je napr Vek, strava a trávenie, fyzická aktivita a šport, genetické faktory, stres, choroby inštalované v tele, liečba drogami, ale tiež v závislosti od dennej doby, v ktorej sa meria. V niektorých prípadoch môže telo kvôli príliš nízkym hladinám glukózy nadmerne reagovať uvoľňovaním veľkého množstva glukózy do krvi.
Opatrne! Lekárske hodnoty a limity glukózy v krvi uvedené v článku sú všeobecné, sú výsledkom štúdií a analýz uskutočňovaných na skupinách ľudí a sú orientačné. Ak máte problémy s hladinou cukru v krvi, mali by ste sa poradiť s lekárom a vyšetriť váš konkrétny prípad.
Vekové vplyvy hladina glukózy v krvi nalačno (nalačno), ktorý registruje nárast priamo úmerný tomu. Hodnota sa zvyšuje o 10 mg/dl počas testu na spôsobenú hyperglykémiu, každých desať rokov počas 40 rokov. U tehotných žien je hladina cukru v krvi o 15-20% nižšia, pretože energetický príjem plodu je daný glukózou matky.
Po požití potravy dochádza k zvýšeniu hladiny glukózy v krvi. Analýzy hladiny cukru v krvi počas dňa, v závislosti od jedla, ukazujú, že po obede stúpa hladina cukru v krvi viac ako ráno.
a normálna úroveň koncentrácie cukru v krvi, tj. glykémie, v prípade a zdraví ľudia je pod 100 mg/dl, na prázdny žalúdok, najmenej osem hodín a menej ako 140 mg/dl, dve hodiny po jedle.
Počas dňa sa najnižšie hodnoty zaznamenávajú tesne pred jedlom. Normálna hladina glukózy v krvi zaznamenaná u väčšiny zdravých ľudí tesne pred jedlom je medzi 70 a 80 mg/dl. Pre niektorých ľudí sa 60 mg/dl stále považuje za normálnu hodnotu, pre iných 90 mg/dl. Hodnoty zaznamenané v rozmedzí 72 - 108 mg/dl nalačno sa mimo rizikovej oblasti považujú za normálne.
Ak zdravé tehotné ženy normálne hodnoty glukózy v krvi sa považujú za 69 - 75 mg/dl na prázdny žalúdok po prebudení a za 105 - 108 mg/dl až dve hodiny po jedle.
Americká asociácia pre diabetes stanovila, že normálne hodnoty glukózy v krvi pod 100 mg/dl nalačno a pred cvičením dospelí diabetici a medzi 70 - 130 mg/dl pred jedlom, pod 180 mg/dl 1 hodinu až 2 hodiny po jedle.
Ak tehotná žena s už existujúca cukrovka normálne hladiny glukózy v krvi sa považujú za 60 - 99 mg/dl na prázdny žalúdok a dokonca za menej ako 140 mg/dl dve hodiny po jedle. V prípade inštalácie tehotenstvo alebo gestačný diabetes, normálne hodnoty glukózy v krvi sa považujú za 95 mg/dl na prázdny žalúdok a 120 mg/dl po jedle.
Ak diabetické deti 13-19 rokov sa normálne hodnoty glukózy v krvi považujú za 70 - 150 mg/dl nalačno, 90 - 130 mg/dl pred jedlom. Pre diabetické deti 6-12 rokov, normálne hodnoty glukózy v krvi sú 80 - 180 mg/dl na prázdny žalúdok a 90 - 180 mg/dl pred jedlom. Diabetické deti do 6 rokov zaznamenajte normálne hodnoty glukózy v krvi sú 80 - 100 mg/dl na prázdny žalúdok a 100 - 180 mg/dl pred jedlom a dokonca až 200 mg/dl pred spaním.
Ako si merať hladinu cukru v krvi?
V závislosti od veku sa odporúčajú rôzne lekárske vyšetrenia. Do veku 45 rokov sa hladina glukózy v krvi meria na odporúčanie lekára a po tejto prahovej hodnote sa vyžadujú testy každé tri roky.
Na sledovanie hladiny cukru v krvi sa dá použiť špecifické zariadenie, meter, ktorý sa používa s frekvenciou a podľa režimu stanoveného lekárom. Krvný test sa vykonáva pichnutím prsta ihlou, pričom sa z prsta vytlačí kvapka krvi a nanesie sa na testovacie sklíčko, ktoré sa vloží do glukomeru. Testovanie glukózy v krvi sa môže vykonať náhodne, nalačno - nalačno alebo po jedle, pričom hodnoty sa interpretujú vo vzťahu k možnému nástupu cukrovky.
Môže sa tiež vykonať Test A1c (glykovaný hemoglobín, glykemický kontrolný marker) najmenej dvakrát ročne, aby ste zistili priemernú hladinu cukru v krvi za posledné 2 - 3 mesiace. Výsledky tohto testu možno vyjadriť buď v percentách, alebo ako „mg/dl“, pričom sa berú do úvahy bežné hodnoty: