Krvný tlak Ako ovplyvňuje alkohol Deutsche Herzstiftung e
Pred časom sa počas lekárskej konzultácie Nemeckej nadácie pre srdce objavila otázka, ako alkohol ovplyvňuje krvný tlak. Tu je podrobná odpoveď od špecialistu na srdce prof. Dr. med. Dieter Klaus z vedeckého poradného výboru Nemeckej nadácie srdca.
Celá otázka konzultačnej hodiny:
V lekárskych a výživových knihách som sa dočítal, že alkohol zvyšuje krvný tlak. Na inom mieste je možné prečítať, že alkohol rozširuje cievy (a teda pocity tepla). Keď sa cievy rozšíria, krvný tlak klesá. To som sa naučila ako zdravotná sestra. Čo je práve teraz? Môžete vysvetliť, ako alkohol zvyšuje krvný tlak? (Simona S., Sasko-Anhaltsko)
Odpoveď odborníka:
Z krátkodobého hľadiska alkohol skutočne rozširuje krvné cievy, čo ovplyvňuje hlavne cievy na tvári, čo vysvetľuje začervenanie tváre (návaly) pri pití alkoholu. To, ako alkohol ovplyvňuje krvný tlak človeka, závisí od mnohých faktorov:
Pozorovania ukazujú, že napr. B. s emocionálnym vzrušením (hnev atď.) A súčasným pitím alkoholu sa zvyšuje krvný tlak s vysokou pravdepodobnosťou, rovnako ako pri fajčení alkoholu. V takýchto situáciách hypertenzné účinky alkoholu (pozri nižšie) prevažujú nad hypotenznými účinkami, ktoré sú výsledkom rozšírenia kožných ciev.
Alkohol: z akého množstva stúpa krvný tlak?
Svoju úlohu zohráva aj množstvo skonzumovaného alkoholu. U mužov krvný tlak zvyčajne stúpa z približne 30 g alkoholu a u žien z približne 20 g alkoholu.
O koľko stúpa krvný tlak pri pití alkoholu?
Miera zvýšenia krvného tlaku pri pití alkoholu sa líši od človeka k človeku. V niektorých prípadoch ide o zvýšenie až o 7 mmHg v hornej hodnote (systolické) a 5 mmHg v dolnej hodnote (diastolické). Zvýšenie krvného tlaku je väčšie u mužov ako u žien a väčšie u fajčiarov ako u nefajčiarov.
Čo spôsobuje zvýšenie krvného tlaku pri alkohole?
Za príčinu zvýšenia krvného tlaku v dôsledku alkoholu sú zodpovedné rôzne, ešte nie úplne pochopené mechanizmy. Podstatné je zvýšenie takzvanej sympatickej aktivity vyvolanej diencefalom, čo vedie k zvýšenému uvoľňovaniu hormónov zvyšujúcich krvný tlak, ktoré z. B. môže mať za následok zvýšenie srdcovej frekvencie.
Pri pravidelnej konzumácii nadmerného množstva alkoholu po dlhšiu dobu prichádzajú do úvahy ďalšie mechanizmy - napr. B. zvýšenie hmotnosti v dôsledku zvýšeného príjmu kalórií (zvýšenie hmotnosti zvyšuje krvný tlak) a často spojené zvýšenie príjmu solí.
Koľko alkoholu je povolené?
Pravidelná konzumácia veľkého množstva alkoholu zvyšuje riziko dlhodobého rozvoja trvalého vysokého krvného tlaku. Lekárske spoločnosti ako Nemecká liga pre hypertenziu alebo medzinárodné spoločnosti pre hypertenziu považujú príjem alkoholu do 30 g alkoholu denne u mužov za „krvný tlak neutrálny“, čo zodpovedá asi dvom pohárom vína alebo dvom pohárom piva denne (u žien až 20 g alkoholu denne). Deň). To znamená, že tieto denné množstvá majú veľkú pravdepodobnosť neovplyvneného dlhodobého krvného tlaku.
Dôležité:
Pravidelná konzumácia alkoholu sa však neodporúča ľuďom s vysokým krvným tlakom z dôvodu možnosti nepriaznivých účinkov na krvný tlak a ďalšie orgány (pečeň, pankreas) alebo na vývoj karcinómu. Mimochodom, toto platí aj napriek opakovane potvrdenému pozorovaniu, že malé množstvo alkoholu môže znížiť riziko srdcových chorôb alebo infarktov. Pretože negatívne účinky alkoholu sa považujú za škodlivejšie ako jeho ochranné účinky.