Kto drží Moninu diétu so mnou Page 21 - Liečba chudnutia - Fórum
# 401 neli
- Poloha: mimo Rumunska
# 402 danica
- Umiestnenie: a čudujem sa.
Páni!
celý deň iba s mliekom?
ty nemôžeš jogurt?
deň, ako je to možné
Som hladný po mlieku
Nemôžem piť tuk, pretože mi robí škaredý žalúdok
mnohokrat dakujem
Myslím, že som trochu defloval
na rozdiel od teba som strašne chamtivý
a ešte jedna otázka
môžete pripraviť zeleninový šalát?
napríklad
šalát
paradajky
reďkovky
atď.
s kvapkou oleja a citrónu?
ak je to možné, super
Nechápem prečo nie
Stane sa ti toľko krásnych vecí.
. s úsmevom na tvári,
Danica
# 403 danica
- Umiestnenie: a čudujem sa.
tovar,
Vedel som, že to niekde je
Minulé leto som držala jeho malú stravu, vôbec som nepodvádzala
a schudla som 5kg za tyzden a malo
da 'era vara
fáza je taká, že som zabudla na objednávku a neviem presne, čo je dovolené a čo nie
deh, týždeň staroby
Stane sa ti toľko krásnych vecí.
. s úsmevom na tvári,
Danica
# 404 neli
- Poloha: mimo Rumunska
Danica, odpovedám ti, starala som sa o Monu a prečítala som si všetko, čo o tom napísala. Takže ti hovorím, čo napísala Mona a ako držala diétu.
V mliečnych dňoch pil iba najtučnejšie mlieko. Žiadne iné mliečne výrobky.
V zeleninové a ovocné dni ich môžete kombinovať (nie ovocnú zeleninu), môžete si pripraviť šaláty, ale bez oleja, Mona dala citrón. A ovocie a zelenina - až 800 g/deň.
Je to drastická strava, ale funguje to.
Mnoho dievčat si prispôsobilo niekoľko diét a stále dosahuje dobré výsledky.
Držal som aj Pocovu diétu, schudol som vtedy 3 kg, teraz si ju nechávam znova, ale krivo som stúpil.
Pili ste kávu na Pocovej diéte? A o tom, koľko ste toho zjedli za deň?
# 405 danica
- Umiestnenie: a čudujem sa.
Danica, odpovedám ti, starala som sa o Monu a prečítala som si všetko, čo o tom napísala. Takže ti hovorím, čo napísala Mona a ako držala diétu.
V mliečnych dňoch pil iba najtučnejšie mlieko. Žiadne iné mliečne výrobky.
V zeleninové a ovocné dni ich môžete kombinovať (nie ovocnú zeleninu), môžete si pripraviť šaláty, ale bez oleja, Mona dala citrón. A ovocie a zelenina - až 800 g/deň.
Je to drastická strava, ale funguje to.
Mnoho dievčat si prispôsobilo niekoľko diét a stále dosahuje dobré výsledky.
Držal som aj Pocovu diétu, schudol som vtedy 3 kg, teraz si ju nechávam znova, ale krivo som stúpil.
Pili ste kávu na Pocovej diéte? A o tom, koľko ste toho zjedli za deň?
áno, pila som kávu so sacharínom a odstredeným mliekom
každé ráno
to by bola jediná odchýlka - zabudol som na ňu
No nebol to hriech?
môj manžel robí úžasnú kávu (aj keď na filtri) a keď ju pripravuje pre mňa, nikto ju nerobí
toto je náš ranný rituál
že večer sa stretávame neskoro doma
pokiaľ ide o požité množstvá:
Zemiaky som moc netriasol, povedal som, že sa tak silno šmýkali na gitutze
Myslím, že v deň so zemiakmi som zjedol 5 alebo 6 malých kúskov
varené, nepečené a bez soli
deň vinnej révy. pfuuui, pri spomienke mi behajú zimomriavky
Prvé 2 kusy som zjedla na obed, precízne vyčistené, pretože boli horké a zlé na pokožke a večer som mala ešte 3 obrovské kúsky, ktoré som dala do mixéra
len ja viem, ako boli, ale šťava vyzerá dobre, takže som uviazol nos. a polož si to do krku
najkrajším dňom bol deň rýb
Myslel som si, že som si vzal asi 8 veľkých kusov mrazenej tresky
a urobila som ich na grile, iba s koriandrom posypaným navrchu
bez soli
Och, nie, klamem,
večer som urobila 2 kúsky (každý po 20cm) do alobalu a s citrónom a nadrobno nasekanou petržlenovou vňaťou na ostrihanie nechtov - stále bez soli
a kurací deň bol nashpa
prázdne kuracie prsia.
3 sústa mäsa 10 vody, to je asi tak všetko
v deň vajec a jogurtov to bolo opäť super
2 silné varené vajcia ráno a celodenný diétny jogurt
Myslím, že som vypil 5 jogurtov
Stále idem za myšlienkou, že v lete, alebo sa modlím, keď je vonku teplejšie, tieto pásy fungujú najlepšie
ďalším je tón
a ťažko vás stimuluje hormonálna úprava toho obdobia (krátke sukne, rifle s pásom niekde okolo kolena atď.)
ak máte stále otázky, kedykoľvek
s monou dietou kolko kg si schudla?
a kolko dni to trvalo?
Stane sa ti toľko krásnych vecí.
. s úsmevom na tvári,
Danica