Kto má dovolené sa postiť - Kto by sa nemal postiť

Vitálni, zdraví, dospelí (úplne dospelí) ľudia si môžu pôstnu kúru sami doma a bez váhania zvyčajne vykonať sami.

ešte viac

Všeobecne platnou radou vo všetkých knihách o „pôste“ však je, že je vhodné pred pôstom porozprávať sa s vyškoleným lekárom nalačno, aby ste si ujasnili, či je takýto režim pôstu pre vás vhodný.

Ak by ste sa však mali rozhodnúť - na rozdiel od tejto dobre mienenej rady, postiť sa bez lekára nalačno, je stále veľmi, veľmi dôležité, aby ste sa téme venovali intenzívne pred prvou hladovkou, aby vaše telo mohlo s pôstom niečo urobiť Robiť dobro. Pri pôste je treba brať do úvahy veľa! V žiadnom prípade by ste nemali začať iba s pôstom, pretože si ním môžete dokonca poškodiť zdravie.

NEBEZPEČENSTVO:
Ak už existuje viac „nebezpečných“ chorôb, ako sú srdcovo-cievne problémy, vysoký krvný tlak, srdcovo-cievne ochorenia atď., Je vždy vhodné najskôr prediskutovať vhodnú formu pôstu so svojím rodinným lekárom alebo liečebným lekárom. Tu je pravdepodobne ešte lepšie, ak pôstnu kúru vykonávate na pôstnej klinike, ktorá bola na tento účel vyškolená.

Potom môžem odporučiť túto nerezovú fľašu s pekným bambusovým krytom na viečku.

Kto NEMÁ dovolené sa postiť?

  • Ľudia, ktorí trpia závislosťou od stravovania alebo bulímiou, by sa radšej nemali postiť sami - riziko zhoršenia existujúceho problému so závislosťou je príliš veľké. Pôst na klinike s psychologickou podporou však môže tvoriť základ pre úplné zotavenie.
  • Každý, kto musí pravidelne užívať lieky, by sa mal pred začatím hladovacieho režimu určite porozprávať so svojím lekárom, aby zistil, či sú tieto lieky kompatibilné s nejedením. Viac o tomto nájdete na mojej informačnej stránke:

»Ako ovplyvňuje pôst užívanie liekov?
Počas tehotenstva by ste sa rozhodne mali vyhnúť liečbe nalačno, pretože matka a organizmus dieťaťa sú už tehotenstvom silne zaťažené. Inak by pôst mohol viesť k nedostatku matky a dieťaťa a pre oboch by bol celkom nezdravý.

„Môžu tehotné ženy a dojčiace matky postiť?

  • Pacienti s tuberkulózou, pacienti s rakovinou a ľudia trpiaci nadmernou činnosťou štítnej žľazy nesmú mať pôst. Pretože pri týchto už vysiľujúcich chorobách organizmus už nie je schopný správne reagovať na podnet nalačno a stráca ešte viac svojej látky.
  • Pôst tiež nie je vhodný pri chronických zápaloch a žalúdočných vredoch. Chronický zápal hrubého čreva (kolitída) je výnimkou. Liečba pôstom by sa tu však mala vykonávať iba s profesionálnym povolením.
  • Ľudia, ktorí boli nedávno operovaní alebo ktorí práve prekonali závažné infekčné ochorenie, by sa nemali postiť, pokiaľ je to možné, pretože by to ešte viac zdôraznilo už aj tak výrazne oslabený organizmus. Aj tu samozrejme existujú výnimky z pravidla, ak lekár alebo terapeut považuje liečbu nalačno za podporné regeneračné opatrenie v jednotlivých prípadoch.
  • Pôst tiež nie je vhodný pre ľudí, ktorí už trpia výraznou starobou a chudnutím, pretože takáto kúra by oslabený organizmus ešte viac oslabila.

    • Ak stále pochybujete o tom, či je režim hladovania vhodný pre vaše zdravie, mali by ste sa vopred poradiť so svojím lekárom .

    Ja sám robím na jar pravidelne 3-týždňovú kúru nalačno od roku 1998 (vrátane dní úľavy a omladzovacích dní) a potom sa vždy cítim fit a svieži a ako nový človek. Doteraz som nikdy predtým nemal potrebu navštíviť lekára, aby som mohol terapeuticky sprevádzať svoju pôstnu kúru. Okrem neurodermatitídy a sennej nádchy som však v živote nemal žiadne vážne zdravotné problémy. A tieto dve sťažnosti som dokázal vylúčiť pôstom! Okrem toho nechávam svojho rodinného lekára pravidelne každé 2 roky kontrolovať, či v tele nie sú nejaké nedostatky. A zatiaľ bolo vždy všetko v poriadku. * TOI Toi Toi *