Kto má skúsenosti s Ern; Výmena meny s deťmi Fórum pre rodinu a deti
Členka od 19. júna 2008
989 príspevkov (ø 0,22/deň)
Kto mi dá dobré tipy?
Člen od 30. 8. 2006
4 212 príspevkov (ø 0,81/deň)
Prvá vec, ktorá mi napadne, je: zdá sa, že váš manžel nejde s vami, keď pozve malú na zmrzlinu? Myslím si, že je to škoda a myslím si, že v prípade pochybností sa vaša dcéra postaví na „jeho stranu“, ak nebude mať chuť zmeniť svoje stravovacie návyky. Porozprávajte sa s ním, bude spolu implementovať zdravú výživu! Je to také dôležité - najmä pre vývoj dieťaťa.
Inak: mimo občerstvenia (úplne mimo domu), doneste si zdravé sladkosti! Namiesto pudingu ponúknite na stôl s občerstvením radšej jogurt, namiesto čokolády vynikajúce nakrájané ovocie. Vaša dcéra si sotva všimne, že jej niečo chýba, keď jej budú poskytnuté skvelé alternatívy.
Zahrňte ich do kuchyne tým, že vám pomôžu pri varení atď., Pretože domáce chutia dvakrát tak dobre.
Členka od 26. januára 2008
1 319 príspevkov (ø 0,28/deň)
Člen od 26. 4. 2006
729 príspevkov (ø 0,14/deň)
Myslím si, že je skvelé, že chcete zmeniť svoje stravovacie návyky, pretože TO je jediná „diéta“, ktorá skutočne pomáha.
Ako už bolo povedané vyššie, myslím si, že by ste mali zapojiť aj svoju rodinu. Myslím tým, že je to dobré pre všetkých, však? Nikto nezomrel na zdravé veci.
A to so sladkosťami. CELÉ by tiež nemalo odísť. Čo keby ste sladkosti povolili 1 deň v týždni?
Členom od 18.11.2008
1 332 príspevkov (ø0,3/deň)
Ako malý doplnok:
Jeden by mal dať deťom m.M.n. nikdy nezakazuj „sladkosti“!
To sa môže veľmi rýchlo vypomstiť. Pretože práve zakázané je lákavé!
V dome by ste jednoducho nemali mať sladkosti, potom sa nikto nemôže občerstviť.
Namiesto toho nejaké ovocie alebo v lete možno domáci vodný ľad.
A ak otec v nedeľu po futbale daruje kopček zmrzliny, potom to tak je a nie je to zlá vec!
Pretože jeden kopček zmrzliny týždenne z vás nebude tučný
Členka od 19. júna 2002
5 080 príspevkov (ø 0,75/deň)
Je to ako fajčiar, ktorý fajčí iba večer po 20:00 a potom celý deň nemyslí na nič iné.
Zlá vec je, že ak ste skutočne na čokoláde alebo gumových medveďoch, potom ich ovocie alebo orechy nemôžu nahradiť - tie uspokojujúce jednoducho chýbajú.
Ale nedokážem pochopiť niekoho, kto nemá veľmi rád jesť všetky sladké veci .
Takže tieto drobnosti by som jej samozrejme nechal do istej miery a zabezpečil som, aby sa skutočne dosť hýbala a inak sa stravovala zdravo a nie príliš tučne.
Skvelá je napríklad zelenina - ale ak pláva v bohatej omáčke, je už vysoko kalorická.
Možno stačí, keď uvaríte len menej tuku ?
Ak je na bicykli a veľa inline korčuľuje, pláva a hrá aj futbal - potom by nemala mať nadváhu - možno by som išla k pediatrovi.