Kto nemá rád; t sa stáva neobratným; bar; Wiener Zeitung Online
Lekár a kabaretný umelec Eckart von Hirschhausen o starnutí, diétach a nerovnomernom rozdelení života.
„Wiener Zeitung“: Vo vašom novom programe „Konečne!“ je to aj o veku - vo veku 50 rokov vás možno beztrestne nazvať starým?
Eckart von Hirschhausen: Necítim sa starý a nemôžem sa sťažovať. Keď som mala 20, stále môžem robiť všetko, čo som mohla - už nie v ten istý deň. Viete, kedy máte skutočne problém? Ak nedovŕšiš 50 rokov! Dokonca sa teraz teším na starnutie, keď viem, že to bude pre väčšinu väčšina tá lepšia polovica života! Ani ja by som tomu neveril, ale môj priateľ profesor Tobias Esch ma prinútil si to myslieť: Väčšina z nich je spokojnejšia v 67 rokoch ako v 17 alebo 37. Po „slzavom údolí“ v polovici života, kde je práca, rodina a zdravie súčasne stres, prichádza čas, keď sa aj napriek niektorým vtipom skutočne upokojíš a silnejšie vnímaš pozitívne veci. Pretože to úplne obracia zaužívaný názor na starnutie ako na „demontáž“, v súčasnosti o tom píšeme knihu: „Lepšia polovica“. Už si všimnem, že vo mne pučia malí predzvesť týchto krásnych pocitov.
Vaša vlastná konečnosť stráca hrôzu, ak sa s tým budete zaoberať intenzívnejšie?
Starnutie ani smrť ma nevystrašia. Úprimne povedané - večný život by bol smrteľne nudný! Iba vďaka konečnosti získa každý okamih svoju hodnotu, svoju tragédiu alebo komédiu. Nechcem sa vyhovárať na to, že na konci sú aj bolesti a situácie zúfalstva. Ale neustále sa obávať strachu z tejto záverečnej fázy je skutočná strata času. Predovšetkým by som sa chcel dostať cez: Nebuďte stále proti životu. Som proti starnutiu! Sme biologicky vybavení dvoma programami: množiť a vyberať. Prineste do sveta niečo nové - či už deti alebo nápady - a potom tomu novému nestojte navždy v ceste. V jednej z mojich obľúbených karikatúr, ktoré každý večer citujem, Charlie Brown hovorí: „Jedného dňa všetci zomrieme.“ Snoopy odpovedá: „Áno, ale nie vo všetky ostatné dni.“
Schudli ste viac ako desať kíl metódou 16: 8 (pri ktorej máte dovolené jesť len niečo za 8 z 24 hodín). Prečo to funguje?
Pretože to nie je strava, je to spôsob života. Kto nemá rád, stáva sa nejedlým. A nikto nemôže žiť navždy proti svojej prirodzenosti. Ale prerušovaný pôst je náš evolučný program. Hovorilo sa, že veľa malých jedál je zdravých. Totálny nezmysel. Naše telá sú nútené štrajkovať, keď niečo existuje. A potom už nie okamžite. V neandertálsku obed nebol na stole o 12.30 h na bodke, ale bol možno dva dni pred vami. Trik nie je v tom, aby ste si neustále zakazovali. Dajte dieťaťu výber farebných ceruziek a povedzte: Môžete zvoliť ľubovoľnú farbu okrem žltej. Nebude to chcieť nič iné ako žltú ceruzku. To platí pre všetky vekové skupiny, pre všetky farby a bohužiaľ aj pre všetky prísne diéty.
Môj vlastný časopis „Hirschhausen Gesund Leben“. Prvý diel o chudnutí bol naplánovaný na prvé vydanie, ktoré bolo pre mňa ako malá verejná stávka. Bol som odhodlaný to urobiť - ako asi každý druhý Nemec - každý Silvester za posledných desať rokov. Mal som už malé záchranné koleso, najmä život na turné často znamená nepravidelné časy stravovania. Teraz sa mi uľavilo v pravom slova zmysle.
Mali by sme teraz všetci zmeniť stravu a zamerať sa na svoju ideálnu váhu?
Nakoniec to nebude o tých desať kíl menej, ale o zdravotnej výchove. Vzdelanie je najväčšou pákou pre očakávanú dĺžku života. Obezita stojí život a často aj radosť zo života. Každý môže byť tučný, ako chce, nejde o morálku. Je ale nespravodlivé, že medzi menej vzdelanými a menej vzdelanými ľuďmi je desať rokov života.
Táto téma sa vo vašom programe určite objaví. Čo iné môžete čakať?
Základná myšlienka „Konečne!“ je: Keď je život konečný, kedy konečne začneme žiť? Aby som odpovedal na túto otázku, vytiahol som všetky zarážky: je tu kabaret, hudba a mágia. Veľa sa smiať, žasnúť a tiež o tom premýšľať a vziať si to so sebou domov, tiež veľmi praktické: Absolvujem digitálnu detoxikačnú kúru pre seba a diváka alebo povzbudím publikum, aby si spolu zacvičilo na panvovom dne. Na pódiu som viac voľný ako kdekoľvek inde, môžem každý večer improvizovať a skúšať - to ma baví a táto iskra preskočí na publikum. V druhej polovici mi diváci hovoria, čo majú na svojom vnútornom zozname „túžby po živote“ - čo príde potom, na nikoho tak či tak nenapadne. Preto je každý večer jedinečný. Pre divákov aj pre mňa.