Kto vám pomáha spriateliť sa s pohybom Všetko o chudnutí
A chcete prestať cítiť pohyb ako námahu, ale chcete ho zmeniť na životný štýl?
A chcete sa cítiť rovnako šťastní a energickí, ako ste mali vo veku 20 rokov?
K tomu všetkému mám špeciálne odporúčanie. Predstavím vám môjho dobrého priateľa, ktorý ma navždy presvedčil, že pohyb je pre zdravý život veľmi dôležitý.
Volá sa Alexandru Marcu a je trénerom svetovej triedy Master Fitness a fyzickým trénerom basketbalového tímu Dinamo Bukurešť. Alexandru má viac ako 12 rokov skúseností a pomohla mnohým mojim pacientom spriateliť sa s hnutím.
Je to predovšetkým preto, lebo vie, ako si dávkovať cviky, aby ste ich mohli robiť s radosťou, a snahou, aby vám priniesli maximálne výsledky.
Často sa mi stávalo, že som trénoval s Alexandru v posilňovni a neuvedomoval si, kedy už prešla hodina intenzívnej činnosti. To isté mi hovorili aj moji pacienti.
Ako sa mu to darí robiť? Jednoduché: robí všetko s veľkou vášňou a to je to, čo cítite, keď s ním pracujete.
Alexandru mi povedal, že sa vždy rád hýbal. Po niekoľkých pokusoch o volejbal alebo plávanie sa rozhodol venovať basketbalu a pri tejto vášni zostal doteraz. Bol basketbalovým trénerom pre deti a učiteľom telesnej výchovy v CN Spiru Haret. Ako som vám hovoril, teraz je fyzickým trénerom basketbalového tímu Dinamo Bukurešť.
Postupom času Alexandru objavil ďalší šport, ktorý miloval: fitnes. V roku 2005 teda nastúpil do najpopulárnejšej fitness spoločnosti v Rumunsku WorldClass.
Ambiciózny, ako viem, tu sa nezastavil. Stal sa hlavným trénerom a inštruktorom aerobiku. Paralelne pracoval aj ako tréner plávania a squashu. V roku 2012 sa zúčastnil najdôležitejšieho kurzu športovej výživy organizovaného Charlesom Poliquinom v Kodani.
Alexandru je v súčasnosti osobným trénerom a pomáha mnohým ľuďom zdravšie žiť každý deň.
Kto vám pomôže spriateliť sa s pohybom?
Akákoľvek cesta je ľahšia, keď máte pri sebe tých správnych ľudí. Ak chcete, aby vám Alexandru Marcu pomohlo pri cvičení k zdravému životnému štýlu, pozývam vás na KiloStop Total Transformation Retreat, prvý program intenzívnej výživy v Rumunsku.
Za 7 dní plných jedinečných zážitkov sa s pohybom skamarátite a budete ho môcť začleniť do svojho každodenného života. Naučíte sa jednoduché pohyby, ktoré môžete robiť doma, pred televízorom alebo dokonca v kancelárii. Cvičíte všetky svalové skupiny podľa svojej fyzickej kondície.
Nakoniec garantujem, že budete môcť cvičiť minimálne 30 minút/deň bez vynaloženia akejkoľvek ďalšej námahy a budete mať závideniahodný tón.!
Ste zvedaví, aké to bolo pre Alexandru Marcu KiloStop Total Transformation Retreat a čo môžete očakávať, ak sa k nám pripojíte v ďalšom vydaní? Kliknite na video a objavte hneď teraz: