Kto žuje žuvačku, nechudne

Štúdia University of Rhode Island v USA sľubuje, že žuvačky znižujú príjem kalórií a zvyšujú spotrebu energie. Každý, kto ráno žuval žuvačku, zjedol na obed 67 kalórií a pocítil menší hlad. Žuvačky pred a po jedle spôsobili, že telo spotrebovalo o 5% viac energie. Webová stránka výrobcu žuvačiek Wrigley s radosťou hlási: "Tí, ktorí žujú žuvačky bez cukru, môžu výrazne schudnúť. To je výsledok výskumníkov z renomovanej kliniky Mayo v USA. Prepracované postupy merania ukázali, že žuvanie žuvačiek mení rýchlosť metabolizmu." asi o 20 percent. Každý, kto pilne žuje žuvačku, môže teoreticky v priebehu roka stratiť viac ako päť kilogramov. ““

Takéto vyhliadky sú pravdepodobne viac teoretické. Alebo príliš nízky počet pozorovaných ľudí. Štúdia na univerzite v Buffale teraz ukazuje, že pocit hladu klesá ihneď po žuvačke. Žuvačka zároveň znižuje aj spotrebu čerstvého ovocia. Žuvačka navyše nezmenila množstvo spotrebovanej energie. Účastníci štúdie jedli menej často, ale pri každom jedle konzumovali viac energie. Zároveň sa znížil prísun dôležitých živín.

Vedci dnes tvrdia, že žuvačka skutočne znižuje hlad a absorpciu energie. Takže chudnutie žuvačkou zostáva iba nádejou. Naproti tomu najmä mätová žuvačka zabezpečí, že budete jesť menej čerstvého ovocia, a tým sa zhorší kvalita stravy.

---