Ktoré limonády sú bezlepkové Špeciálne diéty Silné zdravie a duševný rozvoj!
Fanúšikov sodovky, ktorí majú tiež celiakiu alebo citlivosť na celiakiu lepok, poteší skutočnosť, že väčšina populárnych sodoviek (na niektorých miestach označovaných ako „pop“) má od svojich výrobcov hodnotenie bezlepkové. Medzi populárne limonády, ktoré výrobcovia klasifikujú ako bezlepkové, patria:
- koks
- Dietná kola
- Pepsi
- Diéta Pepsi
- 7 TO
- Sprite
- Sunkist
Avšak predtým, ako vyrazíte von a kúpite si obaly na rôzne druhy sódy, je na mieste slovo alebo dvojica opatrnosti.
Po prvé, tento zoznam sa vzťahuje iba na USA a Kanadu (ak sú uvedené). Bohužiaľ, zloženie sa líši (niekedy výrazne) podľa krajiny a nápoj považovaný za bezpečný v USA nemusí byť bezpečný na iných miestach. Niektoré sódy nemusia obsahovať prísady lepku, ale môžu sa vyrábať na spoločnom zariadení alebo v spoločnom zariadení, čo ich robí bezpečnými pre ľudí citlivých na celiakiu alebo lepok.
Po druhé, tento zoznam sa vzťahuje iba na značkové limonády. Generické alebo súkromné verzie rovnakých nápojov môžu, ale nemusia, používať rovnaké prísady a nemusia byť bezlepkové. Ak obchod neoznačuje svoje výrobky ako „bezlepkové“, môže byť lepšie kúpiť si značku.
Po tretie, všetky tieto nápoje sú úplne spracované a považujú sa za bezlepkové iba za menej ako 20 ppm lepku (nižšie číslo je lepšie). Takže ak máte tendenciu reagovať na menej lepku - ako mnoho iných - nájdenie značky sódy, ktorá vyhovuje vašej konkrétnej úrovni citlivosti, môže trvať určitý pokus a omyl.
Zoznam bezlepkových sód
Tu je zoznam najlepších značiek a príchutí sódy, ktoré výrobcovia považujú za bezlepkové (plus niekoľko populárnych sódoviek, ktoré sa nenachádzajú na bezlepkových zoznamoch):
Tento zoznam je opäť platný iba v Spojených štátoch a Kanade (ak sú uvedené).
Slovo od Verywella
Upozorňujeme, že veľa z týchto výrobkov obsahuje ako prísadu karamelové farby. Je možné vyrobiť karamelové farby z lepkových zŕn a karamelové farby na báze lepku sa používajú mimo Spojených štátov. V USA je však nepravdepodobné, že narazíte na verziu karamelovej farby obsahujúcu lepok. Nemali by ste sa preto báť sódy. Karamelová farba je jedným z dôvodov, prečo musíte byť opatrní pri sódach, ktoré sú v predaji v iných krajinách.
A ak máte pochybnosti o značkovej sóde, ktorú ste práve dostali, možno budete chcieť piť obyčajnú vodu - našťastie je to vždy bezlepkové.