Ktoré potraviny podporujú boľavé dno dieťaťa

Ktoré potraviny podporujú boľavé dno dieťaťa?

Malé deti často zle znášajú ovocné kyseliny a vitamín C bez ohľadu na to, či sú dodávané prostredníctvom materského mlieka alebo inej stravy. Môže sa to prejaviť aj v podobe boľavého dna. To, či je boľavé dno skutočne spôsobené ovocnými kyselinami, zistíte až tak, že vynecháte alebo pridáte jednotlivé druhy ovocia alebo zeleniny.

podporujú

Naše 10 najdôležitejšie tipy pre zdravé detstvo

Opatrnosť sa odporúča pri:

  • Citrusové ovocie
  • Jahody
  • Ríbezle
  • Maliny
  • Egreše
  • ananás
  • kivi
  • paprika
  • paradajky
  • ostré korenie
  • Vitamínové tablety
  • Ovocné šťavy
  • šípky
  • Čaj z rakytníka
  • Jogínsky čaj

V zásade môžete vyskúšať všetko, ale najlepšie je vyskúšať iba jednu potravinu naraz, aby ste mohli robiť jasné závery. Napríklad začnite jemným jablkom a uvidíte, ako vyzerá zadok vášho dieťaťa ďalší deň.

Mimochodom: Vitamín C nájdete aj v doplnkoch železa.