Cold and Gastrointestinal - We Love Nature Magazine
Ak máte prechladnutie a zažívací trakt, je vhodné piť veľa tekutín. | Obrázok: ryanking999 - Fotolia
Akoby boľavé hrdlo, opuchy a kašeľ neboli dosť zlé. V prípade prechladnutia nie je nezvyčajné, že sa gastrointestinálny trakt infikuje spolu s nevoľnosťou a zvracaním. Je to spôsobené buď chladnými vírusmi, alebo novými patogénmi, proti ktorým imunitný systém, ktorý je prechladnutím oslabený, nedostatočne bojuje. Pitie, domáce gastrointestinálne lieky a homeopatia vám pomôžu dostať sa opäť na nohy.
Prechladnutie je akútna vírusová infekcia horných dýchacích ciest (chrípková infekcia). Hlavným príznakom nachladnutia je nádcha (akútna nádcha), chrapot a kašeľ sú typické príznaky nachladnutia. Menej typické, ale pri prechladnutí vôbec nie zriedkavé, sú aj nevoľnosť, zvracanie a hnačky.
Prechladnutie a gastrointestinálne ťažkosti: prečo sa môžu vyskytnúť súčasne?
V prípade prechladnutia má imunitný systém zhruba po týždni opäť situáciu pod kontrolou. Vírusy proti nachladnutiu sú dobrým tréningom pre imunitný systém, ale tiež to stojí silu. Ak je imunitný systém oslabený alebo je stále zaneprázdnený obranou proti chladnému vírusu, iné patogény to majú ľahké. Príčiny gastrointestinálnych infekcií, ako sú rotavírusy alebo norovírusy, môžu potom preniknúť do tela relatívne nerušene. Ale jeden a ten istý vírus môže byť tiež vinníkom. Napríklad enterovírusy (napríklad Coxsackie vírusy a echovírusy), ktoré úzko súvisia s rinovírusmi. Enterovírusy môžu napadnúť všetky sliznice v tele vrátane gastrointestinálneho traktu. Enterovírusy sú dobre prispôsobené vysokým teplotám a sú častým spúšťačom letnej chrípky. To vysvetľuje, prečo prechladnutie v lete často vedie nielen ku klasickým ťažkostiam, ako je kašeľ, nádcha a chrapot, ale aj k hnačkám a zvracaniu.
Gastrointestinálne: Nie chrípka, ale zápal
Aj keď sa to tak volá: „gastrointestinálna chrípka“ nie je chrípka. Vírusová gastroenteritída, ako sa používa v medicíne, je zápal žalúdka a/alebo črevnej sliznice spôsobený vírusmi. Okrem zvracania a hnačiek sa môžu vyskytnúť aj bolesti hlavy a hlavy v zažívacom trakte. Aj keď je to veľmi nepríjemné - pri infekčnej gastrointestinálnej chrípke platí to isté ako pri prechladnutí: U zdravých dospelých príznaky zvyčajne ustúpia po niekoľkých dňoch. Nemá zmysel potláčať zvracanie a hnačky pomocou liekov. Pretože telo sa snaží znova zbaviť patogénov. Je však dôležité kompenzovať stratu vody a solí (elektrolytov).
„Domáce lieky“ na gastrointestinálne a zvracanie: čaj vždy pomôže
Domáci liek na zvracanie a hnačky, ktorý mnohí poznajú už od detstva, sa dnes považuje za zastaraný: tyčinky cola a praclík. Kolové nápoje obsahujú príliš veľa cukru - viac ako 100 gramov na liter. V týchto množstvách môže cukor narušiť činnosť obličiek, takže sa vylučuje ešte viac tekutín. Obsah kofeínu v cole tiež nie je bezproblémový, vedie k zvýšenej strate draslíka. Namiesto toho sa odporúčajú roztoky elektrolytov dostupné v lekárňach, inak sú vhodné aj neperlivé minerálne vody alebo čaj (harmanček, fenikel, čučoriedka) s hroznovým cukrom a štipkou soli. Dostatok tekutín je dobrý aj na bežné prechladnutie, pretože udržuje vlhké sliznice. Pokiaľ ide o výživu, tým menej je tráviaci systém namáhaný, tým rýchlejšie si telo dokáže s vírusom poradiť. Slizová polievka z ovsených vločiek, vody a trochu soli sa dobre znáša. Ak sa vám to vôbec nepáči - alternatívou sú čisté banány, jablkové pyré alebo nastrúhané jablká, nastrúhaná alebo varená mrkva, ryža alebo zemiaková kaša. Pri hnačkách telo pracuje na odstránení samotnej príčiny. Na samoliečenie by ste mali telu dopriať odpočinok a ochranu.
Homeopatia na zvracanie hnačky počas nachladnutia
Homeopatické lieky môžu pomôcť. Okoubaka aubrevillei (obsiahnutá napríklad v zažívacích kvapkách Digesto Hevert) je prostriedok prvej pomoci pri zvracaní hnačiek. Okoubaka je strom vysoký až 25 m, ktorý rastie v džungli západnej Afriky a ktorého kôra sa používa na výrobu materskej tinktúry pre homeopatický liek.
Ak sa príznaky po jednom alebo dvoch dňoch výrazne nezlepšili, mali by ste sa rozhodne poradiť s lekárom. To platí najmä pre malé deti a seniorov a pre gastrointestinálnu chrípku počas tehotenstva.