Kuchár zdravé recepty na huby

Avokádový a hubový šalát

rýchle, chutné, osviežujúce a super zdravé!

kuchár

Vegetariánske palacinky so špenátom a hubovou plnkou

chutné, zdravé a ľahké.

Paradajky - huby - zelenina s kuskusom

pre milovníkov zeleniny - zdravé, sýte a robí vám radosť. WW 3 str.

Zemiak - cuketa - huba - príloha

Zdravá príloha, hodí sa k mäsu aj k rybám

Cibuľová, cesnaková, mrkvová, zemiaková a hubová polievka

jemná, zdravá zeleninová polievka

Pečené sladké zemiaky so zdravými pochúťkami

vegetariánske a variabilné

Nízkotučné a zdravé vyprážané rezance z WOK

Cestoviny uvaríme na vodnom kúpeli do al dente. Medzitým si umyjeme a nakrájame na kocky paradajky a šampiňóny. Cibuľu nakrájame nadrobno. Zahrejte WOK bez pridania oleja (stredná teplota) a pridajte cibuľu a osmažte. Potom paradajky a

Vegetariánska praženica s ryžou a vyprážanými hubami

super chutné a zdravé s chrumkavými hubami, ideálna alternatíva k mäsu

Omeleta z paradajok a húb

Zdravé, nízkokalorické, pre športovcov a s ohľadom na výživu!

Hubová kuskusová panvica s parmezánom

vegetariánske, zdravé, ako príloha alebo ako samostatné jedlo