Kukuričná stigma na chudnutie Recepty a spätná väzba na kukuričné jazvy na chudnutie
Špecialista na článok
Kukuričné stigmy na chudnutie sa používajú vo forme infúzií a vývarov, ako aj extraktov.
Kukuričné stigmy sú dlhé vlákna, ktoré dozreli na klasu, ktorý obklopuje klas. Zbierajú sa počas dozrievania kukurice, a to v okamihu, keď sa zmení na mliečne bielu. Stigma je opatrne ručne roztrhaná a potom vysušená pomocou špeciálneho zariadenia alebo vonku s miernym stlmením. Táto liečivá surovina sa už dlho používa na mnohé účely podporujúce zdravie, vrátane chudnutia.
Liečivé vlastnosti kukuričných stigiem sú vysvetlené ich bohatým chemickým zložením. Aktívne zložky, ktoré liečia ľudské telo, sú:
- Vitamíny K, C (kyselina askorbová) a B5 (kyselina pantoténová);
- mastné a éterické oleje;
- Makro prvky - železo, chróm, meď, mangán, hliník;
- rôzne užitočné látky, ako sú triesloviny, saponíny, guma, kryptoxantín, inozitol a horký glykozid.
[1], [2], [3]
Recepty z kukuričnej stigmy na chudnutie
Existuje niekoľko spôsobov, ako využiť kukuričné stigmy na zníženie nadmernej hmotnosti. Tu je niekoľko receptov na použitie týchto prospešných rastlinných potravín na chudnutie:
- Vezmite štyri polievkové lyžice s hromadou kukuričných stigiem, zalejte vriacou vodou a trvajte na tmavom mieste najmenej dve až tri hodiny. Užitočný nápoj je možné nalievať do obyčajnej sklenenej nádoby alebo keramickej misky. Najlepšie je však na tieto účely použiť termosku. Po uplynutí požadovaného času sa nálev prefiltruje, rastlinná hmota sa vytlačí a vyhodí. Odporúča sa užívať tinktúru s polievkovou lyžicou tridsať minút pred každým jedlom. Zvyšok nápoja sa uchováva v chladničke.
Priebeh užívania lieku na spaľovanie tukov trvá dva až štyri týždne. Potom sa odporúča urobiť si prestávku dva až štyri týždne a potom infúziu opakovať. Jediné pozorovanie, ktoré sa musí brať do úvahy pri „liečbe“, je, že dĺžka prvého kurzu, prestávky a druhého kurzu je rovnaká. Napríklad ak bol počiatočný kurz ukončený do dvoch týždňov, „prestávka“ by mala byť dva týždne. Druhý kurz by mal tiež trvať štrnásť dní.
- Odoberá sa čajová lyžička suchej kukuričnej stigmy, ktorú je možné nahradiť dezertnou lyžicou čerstvej suroviny. "Liečivo" sa dáva do smaltovaných jedál a zaleje sa vriacou vodou. Potom sa kukuričné stigmy varia jednu minútu a potom sa lúhujú na tmavom mieste, tesne uzavreté viečkom, jednu hodinu. Po uplynutí tejto doby musí byť vývar filtrovaný. Pripravený nápoj použite tridsať minút predtým, ako skonzumujete tretinu pohára. Je potrebné poznamenať, že tento vývar je pripravený iba na jeden deň a na druhý deň musíte užiť čerstvo pripravený „liek“.
Postup použitia nápoja na chudnutie je rovnaký ako v predchádzajúcom prípade, to znamená od dvoch do štyroch týždňov. Potom dôjde k prerušeniu a potom sa opakuje postup „liečby“. Podobne ako v prípade prvého receptu sa musí doba úvodného a opakovaného požitia nápoja a prestávky presne zhodovať. Napríklad prvýkrát sa kukuričné stigmy použijú po dobu troch týždňov, „prestávka“ by mala byť tri týždne a vy by ste mali piť opäť, takisto tri týždne.
- Vezmite pol pohára suchých surovín a povarte ich v pol litri vriacej vody. Potom sa infúzia nechá dve hodiny a potom sa prefiltruje. Nápoj sa užíva stopäťdesiat miliárd dvadsať minút pred jedlom.
- Môžete si pripraviť čaj na chudnutie, ktorý kombinuje prospešné vlastnosti niekoľkých rastlín. Na tieto účely je potrebné vziať časť sušených listov ríbezlí, časť prírodného zeleného čaju a dve časti kukuričných stigiem. Všetky ingrediencie by mali byť dobre rozdrvené a dôkladne zmiešané. V takom prípade by sa mali uchovávať v sklenenej nádobe s tesne uzavretým vekom. Ak chcete pripraviť pohár čaju, vezmite dve polievkové lyžice zmesi, zalejte strmou vriacou vodou a trvajte dve hodiny. Čaj na chudnutie si dáte pohár každých tridsať minút pred jedlom. Trvanie liečebného cyklu je jeden mesiac. V takom prípade musíte vedieť, že v takom prípade sa bude dodržiavať nízkokalorická strava.
Výťažok z kukuričnej stigmy na chudnutie
Extrakt z kukuričnej stigmy je liek predávaný v lekárni, ktorý je koncentrátom extrahovaných tĺčikov a stoniek kukuričnej stopky pripravených pomocou alkoholu a vody. Vyššie uvedený extrakt sa vyrába v tekutej forme, pričom jeden gram kvapaliny zodpovedá jednému gramu suroviny. Takýto výsledok je možné dosiahnuť iba v priemyselných podmienkach vďaka použitiu špeciálneho vybavenia. V niektorých prípadoch má extrakt z kukuričných stigiem názov extraktu z kukuričného stigmy, čo je rovnaký typ produktu.
Treba poznamenať, že domáce tinktúry vyrobené zo sušených surovín, rovnako ako voda alebo alkohol, nie sú výťažkami z kukuričných podpisov. Je tiež potrebné poznamenať, že suroviny na výrobu domácich tinktúr nemusia byť dostatočne kvalitné, čo ovplyvňuje liečivé vlastnosti produktu a výsledky jeho použitia. Kukuričné vlákno sa musí zbierať z kukuričných klasov v štádiu dozrievania mlieka, čo sa doma nedá pozorovať. Podmienky skladovania sú tiež dôležité pre výrobu vysoko kvalitného lieku - domáce metódy pravdepodobne nedosiahnu potrebnú teplotu a vlhkosť, pri ktorej by sa kukuričné vlákno malo skladovať. Toto je skutočne dôležitý aspekt, pretože kukuričné stigmy vykazujú zvýšenú hygroskopicitu a tendenciu k hromadeniu patogénov a plesní. Suroviny na prípravu liekov zakonzervujte v suchej, čistej a dobre vetranej miestnosti, čo je doma takmer nemožné. Odborníci preto odporúčajú, aby sa výťažky z továrenských obilných stigiem nenahrádzali hlavnými liekmi na účely chudnutia.
Na boj proti obezite, bulimii nervosa a iba na chudnutie sa extrakt z kukuričnej stonky používa nasledovne:
- Štyridsať kvapiek tekutého extraktu sa pridá do pohára teplého zeleného čaju; Pite trikrát až štyrikrát denne 20 minút pred jedlom.
Extrakt z kukuričných stigiem sa tiež vyrába v suchej forme. V tomto prípade ide o súčasť rôznych zbierok a čajov pre štíhlu priemyselnú výrobu, ktoré sa musia aplikovať v súlade s pokynmi, ktoré sú súčasťou čaju a príspevkami.
Vývar z kukuričnej stigmy na chudnutie
Vývar z kukuričnej stigmy je nápoj, ktorý sa pripravuje varením po určitý čas na vode s čerstvou alebo suchou mletou surovinou. Na chudnutie sa používa jeden z receptov skratiek uvedených vyššie v príslušnej časti. Odvar z kukuričných stigiem sa používa dvadsať až tridsať minút pred jedlom niekoľkokrát denne a v súlade s množstvami opísanými v recepte.