Kult tela Ako podporovať dievčatá v období puberty

Kult tela: Ako podporovať dievčatá počas puberty

28. októbra 2013, 14:17 | sp (CF)

dievčatá

Skutočnosť, že veľa dievčat sa v puberte cíti príliš tučných, je spôsobená aj súčasným ideálom krásy v médiách (zdroj: INSADCO/imago images)

  • rozdeliť
  • Pripnutie
  • Pípanie tlač
  • Na mail
  • redakcia

Kult tela je všadeprítomný vďaka šíreniu médií a často predáva idealizovaný obraz krásy a zdravia. Keď sa dievčatá - a samozrejme aj chlapci - v puberte zmerajú s ideálnymi typmi z televíznych a módnych časopisov, vedie to často k frustrácii a neistote. Štúdie ukazujú, že dospievajúci si môžu v tejto fáze vývoja vyvinúť skreslené vedomie o vlastnom tele.

Tipy na riešenie adolescentov v období puberty
Fotoséria so 7 obrázkami

Dievčatá v puberte

Až v roku 2012 sa uskutočnila štúdia Bielefeldskej univerzity pod vedením profesora Dr. Petra Kolip zistila, že každé druhé dievča v Nemecku vo veku 15 rokov si myslí, že je príliš tučné, aj keď to tak objektívne nie je. „To robí nemeckých mladých ľudí smutnými prvenstvami z hľadiska nespokojnosti tela,“ uviedol Kolip na univerzitnom portáli.

Tento skreslený obraz seba samého počas puberty v dôsledku šírenia kultu tela v médiách sa môže prejaviť predovšetkým v psychickom strese. Okrem toho existuje riziko, že zbytočné diéty poškodia mladé telo pri hľadaní ideálu.

Kult tela a strava

Ak je vaše dieťa obzvlášť silne orientované na kult tela a chce napríklad schudnúť, platí nasledujúce: Brať ohľad na stravu medzi mladými ľuďmi. Nevyvážená strava oberá telo o dôležité živiny, môže ovplyvniť rast a dokonca narušiť hormonálnu rovnováhu. Tip: Podporujte svoje dieťa v tejto fáze neistoty, pretože vaša reakcia na sebaobraz vášho dieťaťa môže mať určite pozitívne účinky.

Ak je vaše dieťa informované o vašej pomoci a má podporu, vedie tento pocit bezpečia v mnohých prípadoch aj k zdravému životnému štýlu - platí to rovnako pre chlapcov aj pre dievčatá.

Rozdiely v pohlaví

DR. Petra Kolip vysvetľuje, prečo majú najmä dievčatá počas puberty nesprávny obraz seba samého: Je to tak preto, lebo „kvôli fyzickým zmenám sa dievčatá viac vzďaľujú od spoločného ideálu štíhlosti. S pubertou sa boky zaguľatili, čo niektorým dievčatám spôsobuje problémy. ““

  • Rozpoznať poruchy stravovania u dospievajúcich
  • Alkohol - Buďte vzorom pre svoje deti
  • Tipy pre rodičov pri jednaní s dospievajúcimi
  • Chlapci počas celej puberty: Ako synovia vyrastajú
  • Pred pubertou:'' Deti nie sú ani ryby, ani mäso ''

Aby sa vaše dieťa kultu tela príliš nepodriaďovalo, platí: hľadajte otvorený rozhovor a pokúste sa spoločne spochybniť ideály krásy. V každom prípade by ste mali brať obavy svojho potomka vážne a predovšetkým buďte trpezliví.