Kulturista Alex Dumitru sa riadi receptom na úspech „Pokiaľ ide o prácu, musíš
Celým menom Dan Alexandru Dumitru predviedol svoje schopnosti aj na vyššej úrovni a na balkánskom šampionáte v kulturistike a fitnes v Čiernej Hore sa umiestnil na treťom mieste v kategórii +75 kg. Bronz Teleorman získaný v máji na kulturistike Balkaniada od Alexa a od iného športovca z hlavného mesta kraja, ktorý bol legitimovaný v športovom klube Teleorman z Alexandrie, bol premiérou pre kulturistiku Teleorman, ktorá doteraz mala výsledky. medzinárodná iba pre ženy, prostredníctvom dvojnásobnej šampiónky Beatrice Șerbanovej.
Reportér: Alex, nepochybujem o tom, že tvoja láska k športu sa začala u tvojho otca ... Od začiatku ste sa snažili stať šampiónom?
Alex Dumitru: Už odmalička, aj keď som sa nevenoval kulturistike, ale futbalu, som si myslel, že v istom okamihu začnem s týmto športom, len som bol príliš mladý. V 13 rokoch som prvýkrát vstúpil do telocvične v telocvični, otec mi od začiatku dôveroval a na prvú súťaž som išiel ako 14-ročný. Aj keď som v 14 rokoch nič nerobil, mal som väčších súperov, z toho niektorých 18 rokov, veľmi som chcel súťažiť a vyhrať. O šesť rokov neskôr sa to stalo.
Odpoveď: Prečo ste si nevybrali futbal?
A.D .: Môj temperament nebol príliš dobrý pre futbal, bol som dosť plaché dieťa a do tímu som sa naozaj nehodil. Vždy som chcel pracovať individuálne a nie nevyhnutne preto, lebo ma kolegovia zmiali, ale cítil som, že ma tím ovplyvnil. Myslel som si, že mi bude viac vyhovovať individuálny šport.
Odpoveď: Máte pocit, že vás charakterizuje to, čo robíte teraz?
A.D .: Veľmi ma to charakterizuje. Mám pocit, že som pre tento šport ako stvorený. Stále neviem, na akú úroveň sa môžem dostať, ale zisťujem to každý deň.
Odpoveď: Juniorským šampiónom ste sa stali vo veku 19 rokov, tento rok ste zvládli predstavenie Teleormanu, aby ste mali po prvý raz zástupcov na medzinárodnom pódiu u mužov ... ako sa cítite, keď viete, že ste to dosiahli?
A.D .: Zdá sa mi teraz bežná situácia. Keď som bol mladší, ani vo sne som nesníval o tom, že budem národným šampiónom. Bolo mi cťou sedieť vedľa medailistu na národných majstrovstvách, ale zúčastňoval som sa každý rok, od 14 rokov som si zvykol. Mal som dve súťaže ročne, veľa som obetoval, aj v škole, ale stálo to za to. Môžem povedať, že najkrajšie chvíle môjho života boli na javisku. A mimoriadne!
Odpoveď: Aké sú vaše tréningy a koľko času venujete športu?
A.D .: Školenie netrvá dlhšie ako hodinu a pol. Keď sa blížim k súťaži, začnem pridávať ďalšie tréningy, snažím sa znižovať množstvo sacharidov, aby som mal čo najmenšie percento tuku. Počas súťaže trénujem každý deň a čím viac sa blížim k súťaži, predstavím dva tréningy denne, ráno a večer.
Odpoveď: Váš otec hovorí, že ak pri cvičení tohto športu nemáte pri tele svoju myseľ, nebudete mať výsledky. Cítil si to?
A.D .: Myseľ poháňa telo. Bariéry dáva telo každý deň, každý tréning, každé opakovanie. Keby sme mali počúvať svoje telá, vzdali by sme to po polhodine alebo hodine. Preto myseľ posúva telo ďalej a prekračuje určité hranice, pre ktoré potrebujeme veľkú motiváciu, cieľ, ktorý musíme dosiahnuť.
Odpoveď: Keď máte pocit, že už nemôžete, zastavíte alebo pokračujete?
A.D .: Pokračuj a pokračuj a pokračuj, kým nebudem trochu spokojný. Nikdy nie ste úplne spokojní. Vždy si musíte urobiť rozbor, aby ste zistili, na čom ďalšom popracovať, na akých skupinách ... práve o tom je kulturistika, o úplnom fyzickom balíku, svalovej hmote, proporcionalite, definícii svalov, to všetko sa spája a musí tvoriť harmonické telo.
Odpoveď: Ak máte zlý deň, choďte do fitnescentra alebo ho nechajte na zajtra?
A.D .: Aj keď mám zlý deň, ktorý ovplyvňuje môj tréning, idem. Nechýba mi žiaden tréning. Hlavne počas súťažného obdobia sa snažím nemať zlé dni. Nech sa mi stane čokoľvek, snažím sa zabudnúť, zostať v pokoji, izolovaný. Aj keď mi moja rodina a priatelia pomáhajú a podporujú ma, počas súťaže som radšej sám, pretože svoje ciele si stanovujem podľa tempa, ktoré mám.
Odpoveď: Okrem týchto období máte aj spoločenský život a venujete sa aj iným aktivitám?
A.D .: Áno, určite. Nie som človek extrémov. Rád robím to, čo treba urobiť, keď to treba urobiť. Nerád miešam veci, čo sa týka práce, musíme pracovať, čo sa týka relaxácie, relaxujeme. Nikdy ich nemiešame.
Odpoveď: Pripravujete sa na niečo iné z profesionálneho hľadiska?
A.D .: Áno. Mám ešte jeden rok na Fakulte telesnej výchovy a športu. Budúci rok si urobím licenciu a stanem sa trénerom kulturistiky a fitnes. Chcem sa tejto činnosti venovať hneď po skončení, trénovať ďalších ľudí a pomôcť im posunúť ich postavu na vyššiu úroveň.
R.: Prichádza súťaž ...
A.D .: Áno. V novembri sa pripravujem na svetový šampionát, kde dúfam, že dosiahnem dobrý výsledok. Je to moja prvá účasť na šampionáte takého rozsahu. Koná sa v Rumunsku v Bistri Biste 11. novembra a rumunská skupina má veľa účastníkov. Dúfam, že prinesiem pre Rumunsko čo najviac medailí. Je to prvý šampionát organizovaný našou krajinou v junioroch a federácia a organizátori, sponzori tvrdo pracovali, aby získali všetko potrebné pre tak veľkú súťaž.
Odpoveď: Mali ste niekedy podozrenie na výsledky v súťaži?
A.D .: Mal som ďalšie podozrenia, ale našťastie sa to nestalo mne ani mojim kolegom. Vyskytujú sa aj nezrovnalosti, ale snažíme sa ich prekonať a prísť v takej dobrej kondícii, že nás nikto nevyzve. O tom je kulturistika, kulturistika je subjektívny šport a ak nemáte skvelú formu, môžu rozhodcovia posúdiť inak. Medzi rozhodcami niekedy dochádza k polemikám. Ale keď príde športovec s mimoriadnou fyzikou, ktorý je zjavne nadradený, v tom okamihu je to jasné, aj neinformovaný divák bude schopný urobiť rebríček.
Odpoveď: Kam chceš ísť? Máte cieľ?
AD: Čo sa týka súťaže, chcem sa zúčastniť tohto šampionátu a kvalifikovať sa do finále, na svetovom šampionáte je finále šieste, a potom si chcem oddýchnuť od súťaží, aby som sa mohol vrátiť v lepšej forme . Účasť od 14 rokov, rok čo rok, je pre mňa dosť ťažké napredovať veľmi dobre a dúfam, že sa vrátim s oveľa vylepšenou formou na majstrovstvá počas dvoch rokov alebo keď sa zúčastním a budem opäť šampiónom.
Odpoveď: Dostali ste radu od svojho otca, ktorý vás označil a potom vás naviedol?
A.D .: Všetky rady sú od môjho otca a nemôžem uviesť iba príklad, pretože všetko, čo viem, a všetko, čo som sa dozvedel, bolo od neho. Keď hovorím niečo o kulturistike, nemôžem považovať za samozrejmosť, ktorú som sa naučil od svojho otca.
Odpoveď: A ak by si niečo odkázal tým vo svojom veku, čo by si im povedal?
AD: Povedal by som im, aby boli trpezliví, pretože tento šport nie je šesť mesiacov, rok alebo tri roky, je to na celý život a musia byť vytrvalí, mať zdravý životný štýl, pretože tréning nie je všetko, musíme sa starať o jedlo, odpočinok a všetko, čo robíme, pretože všetky tieto prvky prispievajú k zdravému životnému štýlu.
Odpoveď: Ste spokojní s tým, ako vyzeráte teraz?