Kulturistika a výhody extra panenského olivového oleja
Pri nedávnom výskume webových stránok o kulturistike a fitnes som bol prekvapený, keď som zistil, aké pozitívne boli články o extra panenskom olivovom oleji a jeho účinkoch na budovanie svalov.
Prečo sú teda kulturisti takí nadšení extra panenským olivovým olejom?
Kulturisti už roky vedia, že kvalitný extra panenský olivový olej je vhodný na budovanie svalov. Na začiatku sa používal iba na vstrebávanie zdravých a ľahko stráviteľných kalórií. Extra panenský olivový olej sa teší čoraz väčšej obľube vo fitnes kluboch, a to nielen pre ľahkú stráviteľnosť. V poslednej dobe je všeobecne známe, že extra panenský olivový olej je plný antioxidantov, ako je oleaceín, a protizápalových látok, ako je oleocanthal, ktoré nám pomáhajú budovať svaly, liečiť alebo predchádzať zraneniam a regenerovať svaly po cvičení. Teraz sa na posilnenie celej veci používa extra panenský olivový olej s vysokým obsahom polyfenolov.
100% prírodný doplnok výživy
Mnoho webov o kulturistike poukazuje na informácie, ktoré poskytli výživový poradca Dr. Citát Douglas Kalman z Floridskej medzinárodnej univerzity “Zdá sa, že mononenasýtené tuky v olivovom oleji pôsobia ako antikatabolická živina. Inými slovami, bráni odbúravaniu svalov, pretože znižuje hladinu škodlivého bunkového proteínu TNF (tumor nectrosis factor-a), ktorý súvisí s odbúravaním a slabosťou svalov. ““ (t. j. http://www.menshealth.com/abs-diet-club/power-12.php). TNF bol v skutočnosti spájaný so zápalom. Ako sa ukázalo, EVOO ho nezvyšuje ako iné tukové látky, ale predpokladá sa, že sa podieľa na znižovaní TNF. Vďaka svojmu protizápalovému účinku extra panenský olivový olej podporuje budovanie svalov. Toto je kľúčový faktor pri budovaní svalovej hmoty. Nie je až také prekvapujúce, že kulturisti vyrábajú extra panenský olivový olej nevyhnutnou súčasťou svojej stravy.
Existujú aj ďalšie výhody polyfenolov, ktoré nájdeme v extra panenskom olivovom oleji, ktoré sa nachádzajú v protizápalových zložkách, ako je oleocanthal, derivát tyrozolu. Helénsky extra panenský olivový olej má vysoký obsah týchto protizápalových fenolových zlúčenín a obsahuje oleaceín, hydroxytyrozolový derivát so silným detoxikačným účinkom.. Vitamín E je ďalšou dôležitou zložkou, ktorá sa nachádza v hojnom množstve v extra panenskom olivovom oleji a jeho zdravotné výhody sú známe už dlho. Mononenasýtené mastné kyseliny, oleocanthal, oleaceín, vitamín E a mnoho ďalších zložiek v olivovom oleji tvoria základ pre superpotravinový extra panenský olivový olej.
Extra panenský olivový olej sa stáva najlepším priateľom kulturistov
Extra panenský olivový olej sa čoraz viac stáva obľúbeným spoločníkom športovcov. Kulturisti sa nedávno šialene zamilovali do extra panenského olivového oleja, pretože im pomáha získavať svalovú hmotu a zároveň zmierňovať zápal. Kulturisti musia naberať svalovú hmotu a zároveň znižovať zápal. Musíte tiež konzumujte veľa kalórií na budovanie svalovej hmoty. Tu nájdeme svätý grál modernej technológie budovania svalov.
Helénsky fitnes program bol v staroveku zameraný aj na extra panenský olivový olej. Nielen, že ho vo veľkej miere využívali, ale tiež mu dávali najvyššie postavenie v ich kultúre. Najnovší výskum má opäť Spojenie medzi olivovým olejom a fyzickou zdatnosťou schválené. Ukázalo sa, že extra panenský olivový olej zmierňuje zápal a odbúravanie svalov. Z tohto dôvodu sa extra panenský olivový olej stáva najlepším priateľom kulturistov. Ďalším dôvodom, prečo by to mal byť aj váš najlepší priateľ. Pre kulturistov bude denná dávka extra panenského olivového oleja samozrejme závisieť od intenzity ich tréningu. Môže sa pohybovať medzi 50 ml a viac ako 200 ml denne. Je však dôležité poznamenať, že jedna polievková lyžica extra panenského olivového oleja ráno a druhá skoro popoludní je ľahko stráviteľný, vysoko energetický a výživný zdroj potravy, ktorý pomôže podporiť svalovú hmotu každého z nás.