Kúpele a masáže morskou soľou na chudnutie
Ako používať morskú soľ na chudnutie?
Používanie soli ako prostriedku na chudnutie je už dlho známe. Podobne, keď to nebolo známe, ale je to skutočnosť, že dámy z Grécka a Ríma už vedeli, ako sa vykúpať s morskou soľou a ako vykonávať masáž. Preto sa problém celulitídy v týchto dňoch neobjavil.
Používajte masáž s vysokým obsahom soli
Dnes možno masáž s morskou soľou považovať za najbežnejší nástroj, ktorý vám umožňuje bojovať proti celulitíde. Mnoho odborníkov sa prikláňa k názoru, že masáž by mali vykonávať odborníci, ale masáž môže robiť aj doma a so silnou túžbou môže mať pozitívne výsledky.
V morskej soli ešte musí byť dostatočne tuhý alebo špeciálna špongia kefa na masáž, a musí byť prítomný tuk a éterické oleje, ovocné šťavy môžu byť použité. Soľ by mala byť jemná, pretože použitie veľkých častíc môže spôsobiť menšie poškodenie kože, najmä brucha alebo stehien.
Na masáž si vezmite 1 šálku soli a pridajte asi 1 až 2 lyžice olivového oleja, 1 až 2 čajové lyžičky éterických olejov (pačuli, levanduľa, rozmarín, ruža). Všetko toto je dobre premiešané a trvá na tom 15 minút, potom miešanie opakujte, zmes naneste na špongiu a vykonajte masáž (na jednej nohe a krúživým pohybom, smerujúcim nahor). Ak chcete mať tento postup silnejší, mali by ste ihneď po masáži jednotlivé oblasti (s problémami) natrieť krémom proti celulitíde.
Na chudnutie používajte kúpeľ s morskou soľou
Najčastejšie sa používajú kúpele s morskou soľou. Myšlienky na použitie početných, ale jedného z najslávnejších - jednoduchého spôsobu a rýchleho chudnutia (ako je zvykom, môžete schudnúť viac ako 10 kg, ak sa tieto postupy nevykonávajú každý deň).
Koľko morskej soli je z tohto hľadiska potrebné, je skutočne cítiť? V skutočnosti to závisí od osoby, ale zvyčajne pre terapeutické kúpele by malo trvať kilogram soli. Ak je relaxačná procedúra alebo kozmetika v rozmedzí 350 až 500 g.
Pred soľnými kúpeľmi sa osprchujte. To umožní dobrým minerálom vstrebať sa do pokožky. Po kúpeľovej kozmetike sa osprchujte a potom naneste hydratačný krém na telo alebo pleťové mlieko. Ak sa kúpeľ robí s cieľom schudnúť, musíte zabaliť plachtu a pol hodiny si ľahnúť pod prikrývku. Tento kúpeľ sa vykonáva 1 až 3 krát počas týždňa.
Ak sa do hliny pridáva kúpeľová kozmetika alebo aromatické oleje, je lepšie ovplyvniť účinok takýchto postupov. To povedie k normálnemu stavu, ako je metabolizmus a hmotnosť, ale iba ak je jeden z pripojených kúpeľových olejov - pelargónia, eukalyptus, borievka, muškátový oriešok, zázvor, mäta, grapefruit, ylang-ylang, jazmín a ďalšie. Napríklad priviesť telo nežiaducich toxínov alebo tekutín pomocou cyprusu alebo borievky. Ak chcete priviesť k normálnemu metabolizmu tukov a sacharidov, a správne oranžovej. A vďaka zázvoru môže zlepšiť krvný obeh. Esenciálne oleje sa zmiešajú so soľou tak, aby neboli na povrchu a voda sa rozpúšťala.