Kúpil som si fórum na chudnutie mini stepperov
Carlos
podstata
máš obrázok ?! Nie som si istý, či mám na mysli tú istú časť ako ty
Ale ak áno, potom som s ním dlho prešívala a myslela som si, že je to super - dalo sa pozerať pohodlne na televíziu a predovšetkým je tá časť super praktická, aby sa dala zložiť a rýchlo odložiť a znova odložiť.
ale z mojej strany bol vytrvalostný tréning určite možný! Dokonca si myslím, že si pamätám, že odpor sa dal zastaviť, ale už si nie som istý.
Náhodné
Muriel84
Dobré mini mesiace cvičím (takmer) každý deň s mini steperom. (Mimochodom, neviem, o akú značku ide.) V každom prípade sa vždy potím, keď s ním trénujem 30 až 50 minút, a som v tomto ohľade veľmi spokojný, pretože si všimnem, že som určite zostal fit.
Čo ma však často prekvapuje: Mnohí hlásia, že s tým môžu úžasne trénovať zadok. Ja si na druhej strane vlastne všimnem iba účinok na lýtka, ktoré sa stali oveľa pevnejšie. Prípadne trochu do stehien. (Ale dobre, možno si to ani nevšimnem, pretože dno je stále tak dobre „vypolstrované“)
malá vlnená myš
Možno vám časť Kataríny Wittovej pomôže:
Kúzla nôh.
Podľa všetkých správ, ktoré som čítal, by to malo byť skvelé pre váš zadok a stehná.
Zostať pri téme.
Máte rovnejšie steppery alebo také, ktoré sa posúvajú do strany?
sacred_angel85
Možno vám časť Kataríny Wittovej pomôže:
Kúzla nôh.
Podľa všetkých správ, ktoré som čítal, by to malo byť skvelé pre váš zadok a stehná.
Zostať pri téme.
Máte rovnejšie steppery alebo také, ktoré sa posúvajú do strany?
Mám Leg Magic, časť mi pripadá mimoriadne krutá (hm, vyriešené * lol *). Tiež „vyskúšané“ dlho, úspech nebol viditeľný/badateľný.
Mal som veľký stepper do boku, myslel som si, že je to celkom dobré, aj keď úspech bol akosi nulový, a to aj napriek dennému tréningu (teda mimo úschovne) a s mamou každú chvíľu trénujem s takýmto mini stepperom, čo mi pripadá neustále kruté. Ale dobre, lepšie ako nič, keď sme tam. Tam, kde zvládnem hodinu na Crosseri, som po 20 minútach na stepperi hotový, ale niečo také. Zdá sa mi výška kroku taká neprirodzená, a to je to, čo ma skutočne postaví na nohy.