Obézne deti Fat Lilly - dobré dieťa

Pokiaľ sú deti malé, detský tuk sa považuje za „sladký“ a malé mláďatá sa všeobecne hodnotia pozitívne. Ale v určitom okamihu je koniec a malí alebo väčší tuční ľudia si kladú otázku, čo robí matka/otec atď. Zle so svojou stravou. Pozreli sme sa na túto zložitú otázku

Láska ide cez žalúdok?

Ja sám som detstvo strávil v 70. rokoch. Čas hojnosti a bezstarostnosti. U nás nemusel nikto trpieť hladom, pretože vedľa malej mamy a pop shopov sa otvárali prvé veľké supermarkety a zľavy. Sladkosti nám neboli cudzie - povinný cukrík alebo kúsky glukózy boli pre nás deti zadarmo v každom obchode, keď sme chodili s mamami na nákupy. Hlavným nápojom bola limonáda na stole, ľahké výrobky ešte neboli vynájdené, pojem „index telesnej hmotnosti (BMI)“ bol stále úplne neznámy a fitness vlna bola stále v štartovacích blokoch. A predsa - my deti sme neboli tučné! Pamätám si tlsté dievča z mojej triedy na základnej škole - dnes by asi pasovala za „bucľatku“ - v tom čase si musela dosť vytrpieť posmešky spolužiakov.

A dnes? Dnes jazdím takmer každý deň okolo školského centra a som zdesený a smutný. Vidím veľa, veľa detí, ktoré majú nadváhu alebo sú skutočne tučné.

Ako obézny d. H. Každý, kto má BMI viac ako 30, je považovaný za obézneho. Každý, kto prekročí hodnotu 25, má nadváhu.

V Nemecku sa neustále zvyšuje počet detí a dospievajúcich s nadváhou. V takzvanej štúdii zdravia detí a dospievajúcich (KIGGS) vypracovanej Inštitútom Roberta Kocha zhromaždili odborníci údaje o zdraví detí. Podľa toho 15% percent detí a dospievajúcich už má nadváhu, 6% sa považuje za obéznych (2003 - 2006). V porovnaní s referenčnými hodnotami od roku 1985 do roku 1999 je to nárast o 50 percent.

Nemecká spoločnosť pre obezitu (DAG) varovala v roku 2014 pred skutočnou „epidémiou obezity“.

Prečo sú ale dnes naše deti také tučné? Odborníci vinia zmenený životný štýl v Nemecku.

Najneskôr od školského veku trávia deti čas sedením čoraz viac: Či už v škole, pred televízorom alebo pred počítačom - chýba pohyb! Opatrní rodičia vozia svoje deti k bráne školy autom. Vonku zadarmo, divoko? Často na to chýba priestor, čas a priatelia, pretože popoludnie je venované kurzom a záľubám. Rodičia robia dobre, ak sú v kalendári aj aspoň športové aktivity. Okrem nedostatku pohybu zohrávajú prirodzene dôležitú úlohu aj zmenené stravovacie návyky. V minulosti existovali tri pravidelné jedlá, ktoré sa jedli ako rodina pri kuchynskom stole, dnes sa podáva, keď je človek hladný. Rodina zriedka príde z práce alebo zo školy súčasne, chladnička a mraznička sú dobre zásobené hotovými jedlami a kalorickým občerstvením. Školská jedáleň tiež nie je dobrou alternatívou so stravou bohatou na mäso a s nízkym obsahom zeleniny.

Príprava jedla spolu s rodičmi a spoznávanie zdravého stravovania spôsobom, ktorý je priateľský k deťom? V našej uponáhľanej dobe na to, bohužiaľ, často nie je čas.

Ak bude tento trend pokračovať, obezitou bude trpieť každý druhý dospelý človek za 40 rokov. A to nebude len estetický problém. Dôsledky nadváhy a obezity sú:

Srdcové a obehové choroby
Cukrovka (najmä cukrovka 2. typu v dospievaní)
Rakoviny
Mastná pečeň
motorické deficity a poruchy koordinácie
Ochorenie kĺbov
vážne emočné poškodenie
Sociálne problémy napr. B. pri výbere kariéry alebo partnera

Podľa WHO je obezita výživovým a metabolickým ochorením.

Okrem vládnych opatrení na prevenciu ako napr B. akcie „Deti svietia - lepšie jesť. Presunúť viac “pre výživovú výchovu a viac pohybu alebo„ Kampaň Fit-Kid - Zdravé stravovanie v centrách starostlivosti o deti “pre lepšiu výživu, diskutuje sa o začlenení„ výživy “ako predmetu do škôl. Kým však tieto opatrenia nenadobudnú účinnosť, je ťažké odhadnúť dôsledky pre náš zdravotný systém. Ekonómovia predpokladajú, že obézny človek spôsobuje asi o 40% vyššie náklady ako človek s normálnou hmotnosťou.

Nemecká spoločnosť pre obezitu uvádza pre rok 2003 náklady na liečbu obezity vo výške viac ako 85 miliónov eur, pri sekundárnych ochoreniach ďalších 11,3 milióna a pri strate pracovného času 1,4 až 1,6 milióna.

Vraciam sa k svojej počiatočnej otázke: „Ide láska cez žalúdok?“ Jednoznačná odpoveď je: „ÁNO“!

Láska ide cez žalúdok, zatiaľ čo sa rodičia snažia, - Pravidelné poskytovanie zdravého jedla pre vaše deti - Varenie spolu s vašimi deťmi - Navrhovanie porcií jedál vhodných pre deti - Nechajte školský chlieb opäť školským chlebom a nie múčnikom vysoko kalorických čokoládových tyčiniek - ako odmenu namiesto čokolády, jednoducho choďte spolu na výlet alebo na hrať futbal na nasledujúcej lúke - nie „parkovať“ deti pred počítačom alebo televíziou

Ak ako rodičia neprenesieme peniaze na ostatných, ak sami opäť prevezmeme zodpovednosť za svoje deti a nastavíme dobrý vzor, potom dúfajme, že o 30 - 50 rokov nebudú naše deti národom diabetikov so srdcovými chorobami, ktorých dĺžka života je nižšia ako naša vlastná lži.