Kúpiť si EBook jogu na ploché brucho od Amieny Zylly ISBN 978-3-8338-7230-3 okamžité stiahnutie

Amiena Zylla (autorka)

Čítanie a ukážky médií

Aktuálna štúdia Kliniky pre naturopatiu a integrovanú medicínu v Essene potvrdzuje, že joga merateľne pomáha výrazne zmenšiť veľkosť pása. Chudnutie na žalúdku pomocou jogy - ktorá má ruky aj nohy, pretože jóga obsahuje všetko, čo potrebujete na chudnutie: Posilnením svalov sa zvýši energetický výdaj. Hlboký nádych a výdych umožňuje optimálne spaľovanie tukov a podporuje detoxikáciu tela. Relaxačné techniky jogy znižujú hladinu stresového hormónu kortizolu, čo nám bráni v chudnutí a vytvára chute. V kombinácii s vhodnou stravou, ktorá udržuje stabilnú hladinu inzulínu a stimuluje metabolizmus, predstavuje „Jóga pre ploché brucho“ cvičebný a výživový program, vďaka ktorému kilogramy rýchlo klesnú, ale predovšetkým majú trvalý účinok. Kniha ponúka základy pre zmenu stravovania, ponúka chutné recepty a jednoduché cvičenia.

ploché

Amiena Zylla - osoba ako jej meno: od A do Z. Absolvovala rozsiahle školenie v rodnom Kapskom Meste, v USA, Nemecku a Indii. Už viac ako 20 rokov pracuje ako trénerka v oblasti Pilates, jogy, fascie a tanca a tiež ako odborníčka na výživu. Amiena modeluje, píše knihy a svoje vedomosti odovzdáva ako odborníčka na rôzne televízne a časopisové formáty. Jej očarujúci, uvoľnený a hravý štýl výučby môžete vyskúšať na kurzoch vo vlastnom štúdiu v Mníchove, ktoré sa špecializuje na jogu, pilates, cvičenie fascie a barre, alebo na najnovších videách na jej kanáli YouTube. Okrem školení učiteľov jogy uznaných Alianciou jogy ponúka Amiena aj školenie učiteľov fascie jogy doma a v zahraničí pre dynamickú fascia jogu, ktorú vyvinula. Amiena je absolútny mestský človek, miluje mestský život a stále novú inšpiráciu, ktorá z neho vychádza.

DRM: digitálny vodoznak
Táto elektronická kniha obsahuje digitálny vodoznak a je preto prispôsobená pre vás. Ak je eKniha nesprávne odovzdaná tretím stranám, je možné ju vysledovať späť k zdroju.

Formát súboru: EPUB (Electronic Publication)
EPUB je otvorený štandard pre elektronické knihy a je vhodný najmä na zobrazovanie beletristických a non-fiction kníh. Bežiaci text sa dynamicky prispôsobuje zobrazeniu a veľkosti písma. EPUB je preto vhodný aj pre mobilné čítacie zariadenia.

Požiadavky na systém:PC/Mac: Túto elektronickú knihu si môžete prečítať na počítači PC alebo Mac. Potrebujete na to bezplatný softvér Adobe Digital Editions.
čítačka elektronických kníh: Túto elektronickú knihu je možné čítať (takmer) so všetkými čítačkami elektronických kníh. Ale je to s Amazon Kindle Nie kompatibilný.
Smartphone/tablet: Túto elektronickú knihu si môžete prečítať bez ohľadu na to, či ide o Apple alebo Android. Potrebujete na to bezplatnú aplikáciu.
Zoznam zariadení a ďalšie informácie

Nákup elektronických kníh zo zahraničia
Z daňových dôvodov môžeme elektronické knihy predávať iba v rámci Nemecka a Švajčiarska. Bohužiaľ nemôžeme plniť objednávky elektronických kníh z iných krajín.