Kúpte si mini trampolínu; Test 2018 √ doprava zdarma od 29.0 ›Ako môžem rýchlejšie schudnúť

Odstráňte pomocou mini trampolíny

Chceli by ste schudnúť, ale jogging nie je vôbec vaša vec? Potom máme pre vás riešenie. Skákanie na trampolíne je nielen veľká zábava, ale má aj oveľa viac výhod. Stimuluje sa spaľovanie tukov a zmysel pre rovnováhu sa dá lepšie trénovať. Keď si kúpite mini trampolínu, zabijete jedným kameňom niekoľko vtákov. Aby ste s touto témou nezostali úplne sami, vysvetľujeme tu, čo presne mini trampolína je a čo by ste mali pri kúpe brať do úvahy.

Mini trampolíny v skratke - malé, ale veľké!

Veľmi trendy je takzvané skákanie, teda skákanie na trampolíne. Je dôležité, aby mini trampolína bola fitnes trampolína, ktorá sa líši od modelu, ktorý môžu mať vaše deti na záhrade. S výškou rámu 15 až 30 cm a priemerom 1,00 - 1,40 m je priestor pre mini trampolínu aj v tých najmenších apartmánoch a je možné ho jednotlivo použiť na vytrvalostné športy alebo fitnes. Rovnováha a pocit rovnováhy sa dajú zvýšiť aj na takejto fitnes trampolíne.

Oproti tomu má záhradná trampolína oveľa väčší priemer (2,00 - 4,00 m). Slúži hlavne na zábavu pre celú rodinu a menej na fitnes aktivity. V závislosti od veľkosti trampolíny by ste sa mali uistiť, že je súčasťou bezpečnostná sieť.

Takzvaná detská trampolína, ktorá je vybavená rukoväťou, je ešte menšia ako fitness trampolína. Deti, ktoré používajú túto trampolínu, nemôžu skákať veľmi vysoko, ale môžu si skok precvičiť aspoň raz.

Nákup mini trampolíny - toto by ste mali zvážiť

Bezpečnosť na prvom mieste - to by malo byť tiež vašou najvyššou prioritou pri kúpe mini trampolíny. Dbajte teda predovšetkým na pevnú konštrukciu a dobrú kvalitu komponentov. Pri hľadaní mini trampolíny však treba pamätať na ďalšie body.

Priemer

Štandardný priemer pre malé fitnes trampolíny je 1 m. Existujú však aj športové potreby, ktoré môžu byť široké až 1,4 m.

Odolnosť

Z hľadiska bezpečnosti je rozhodujúcim faktorom maximálna nosnosť mini trampolíny. Porovnajte túto hodnotu s hmotnosťou vlastného tela. Existuje niekoľko lekárskych trampolín, ktoré sú dimenzované iba na maximálnu hmotnosť 85 kg, takže váhám ešte zvýšte váhu, takže budete musieť hľadať inú výbavu.

Výška a váha

Výška mini trampolíny je zvyčajne medzi 15 a 30 cm. Trampolínu používajte na ľahké fitness cvičenia, vždy stačí 15 cm. Ak nemáte svoje športové vybavenie vo fitnescentre, dôležitým kritériom nákupu je aj váha. Ak je trampolína ľahká, môžete ju napríklad ľahšie uložiť pod posteľ.

Výrobcovia a značky

Mini trampolínu si môžete kúpiť od nasledujúcich výrobcov:

Aktívny obchod
vrch
Socha tela
Bellicon
Bremshey
Christopeit
Východ
Sila oka
Eduplay
Eurotramp
Fitness Mad
G21
Gorila Sports
Hudora
Skákanie
Jummaxx
JumpSport
Kettler
Jasný strih
Reebok
Sport-Tec
Sport-Thieme
Trimilín
TV Originál
Wallenreiter

Mini trampolína pre fitness tréningy

Keď už nájdete perfektnú mini trampolínu pre vaše potreby, ako ju najlepšie použiť? Chceli by ste s ním schudnúť? Žiaden problém! Ak si tiež kúpite správne činky, vaše každodenné cvičenie sa nikdy neskončí.

Desať minút skákania nahrádza polhodinu joggingu. Je to tiež jednoduchšie pre kĺby a spaľuje sa viac tukov.
Odporúča sa denné použitie. Môžete napríklad skákať na trampolíne 2 - 3 krát denne po dobu 20 minút.
K dispozícii sú mini trampolíny, ktoré sú dodávané s príslušenstvom, ako napríklad fitness DVD. Môžu vám pomôcť vytvoriť si osobný plán fitnes.
Ak teda chcete ľahko schudnúť, ale jogging pre vás nie je možnosťou, ste pri kúpe mini trampolíny na bezpečnej strane.