Kúpte si opasky pre fitnes, kulturistiku a silový tréning online - Sportnahrung-Engel
Cvičné pásy sa používajú hlavne v kulturistike, pri CrossFite a pri posilňovaní na ochranu chrbta, najmä chrbtice a medzistavcových platničiek, pred veľkým stresom a poškodením.
V našom fitnes shope nájdete veľký výber opaskov na zdvíhanie závažia a opaskov na fitnes z nylonu a pravej kože pre mužov a ženy, ktoré pomáhajú pri silovom tréningu a fitnes tréningu zabrániť vážnym zraneniam chrbta a medzistavcových platničiek. Naše opasky poskytujú každému fitnescentru a silovému športovcovi veľkú bezpečnosť počas každého tréningu. Ako a kedy najlepšie používať opasok sa dozviete v Sportnahrung Engel.
Cvičné pásy sa používajú hlavne v kulturistike, pri CrossFite a pri posilňovaní na ochranu chrbta, najmä chrbtice a medzistavcových platničiek, pred veľkým stresom a poškodením.
V našom fitness obchode nájdete veľký výber opaskov na zdvíhanie závažia a opaskov na fitnes z nylonu a pravej kože pre mužov a ženy, ktoré pomáhajú pri silovom tréningu a fitnes tréningu pri predchádzaní vážnym zraneniam chrbta a medzistavcových platničiek. Naše opasky poskytujú každému fitnescentru a silovému športovcovi veľkú bezpečnosť počas každého tréningu. Ako a kedy najlepšie používať opasok sa dozviete v Sportnahrung Engel.
celkom 29 produktov
Čoskoro opäť k dispozícii
Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni
Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni
Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni
Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni
Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni
Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni
Čoskoro opäť k dispozícii
Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni
Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni
Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni
Čoskoro opäť k dispozícii
Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni
Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni
Čoskoro opäť k dispozícii
Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni
Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni
Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni
Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni
Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni
Čoskoro opäť k dispozícii
Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni
Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni
Čoskoro opäť k dispozícii
Prečo športovci používajú tréningové pásy?
Fitness pásy sa nepoužívajú iba pri športe - používajú sa tiež v mnohých profesiách na podporu chrbta a zabránenie poraneniam medzistavcových platničiek. Napríklad veľa pracovníkov skladu a sťahovákov ich používa každý deň, pretože pásy uľahčujú prenášanie a zdvíhanie ťažkých bremien.
Kvôli týmto vlastnostiam mnoho kulturistov a silových športovcov tiež používa pásy na zdvíhanie závažia na vykonávanie cvikov čisto a bez zranení. Nesprávne pohyby, najmä v oblasti chrbtice, môžu viesť k zraneniam, ktoré majú vplyv na svaly, šľachy a väzy. Len čo chrbtica už nedokáže vydržať vysoké tréningové zaťaženie, môže dôjsť k vytrhnutiu platničky, ktorá je spojená s bolesťou a obmedzenou pohyblivosťou.
Prečo môže byť pás na zdvíhanie závažia užitočný najmä v kulturistike?
Pásy na zdvíhanie závažia sa používajú hlavne v kulturistike na ochranu chrbta pred nadmerným namáhaním. Zranenia sa stávajú rýchlo. Na vyprovokovanie herniovaného disku alebo bolestivé namáhanie svalov často stačí neopatrný pohyb.
Ak počas tréningu nosíte pás, zaistíte si väčšiu stabilitu a pevnosť v oblasti chrbta. Pri cvičení sa však odporúča opatrnosť. Pretože: Pás môže podopierať chrbát - ale nechráni pred zraneniami, ak je hmotnosť príliš veľká.
Kedy sa používajú?
Fitness pásy sa používajú vždy, keď sú dolné časti chrbta silne namáhané a hmotnosť, ktorá sa má pohybovať, je obzvlášť veľká. To platí najmä v kulturistike, CrossFite a silovom tréningu, keď chcú športovci vyvinúť viac sily alebo viac svalov.
Vďaka svojej stabilite sa pásy na zdvíhanie závažia používajú na zložité cviky, ktoré namáhajú celé telo. Ktoré zahŕňa:
- Drepy
- Mŕtvy ťah
- Dobré ráno
- Rad predklonený
- klasické vzpieranie
Aké sú výhody fitness pásu od Sportnahrung Engel?
Každý, kto niekedy nosil opasok počas tréningu, pozná výhody tejto cennej pomôcky. To, že poskytuje spodnej časti chrbta veľa stability, je veľkou výhodou, ktorú oceňujú kulturisti a siloví športovci.
Pás podporuje spodnú časť chrbta bez obmedzenia pohyblivosti hornej časti tela. Týmto spôsobom zaisťuje bezpečnosť počas tréningu, aby sa športovci mohli sústrediť na prekonanú váhu a správne prevedenie cviku.
Kedy sa pás neodporúča?
Opasok by ste mali nosiť iba vtedy, keď je váha veľmi veľká a cvičenie veľmi zaťažuje dolnú časť chrbta. V opačnom prípade budú svaly dolnej časti chrbta mierne namáhané, takže majú tendenciu sa skôr skôr odbúravať, ako posilňovať.
Aký pás na zdvíhanie závažia by som si mal kúpiť?
V Sportnahrung Engel si môžu športovci kúpiť opasky vyrobené z ktorýchkoľvek z nich
- nylon
- koža
pozostávať. Cvičebné pásy vyrobené z nylonu majú veľkú výhodu v tom, že sú obzvlášť ľahké a pohodlne sa nosia. Sú tiež o niečo širšie ako iné pásy, aby poskytovali čo najlepšiu oporu chrbta.
Opasky vyrobené z kože môžu bodovať vysokou pevnosťou a stabilitou. Majú pevné kovové zapínanie, ktoré zaručuje optimálne držanie. Vďaka týmto vlastnostiam pás nemôže kĺzať ani pri náročných cvičeniach. Aby bol počas tréningu obzvlášť tesný, nemal by byť príliš veľký.
Záver
Opasky nie sú nevyhnutnosťou, ale môžu vám pomôcť pri krížoch pri obzvlášť náročných a zložitých cvičeniach, aby sa zabránilo zraneniu. Aby ste úplne neuvoľnili svaly, pás by sa nemal používať, ak je váha ľahká.