Kúpte si vaječný bielok 100% čistý; Bez prísad

Okrem bielkovinového prášku, mäsa a mliečnych výrobkov má veľa športovcov v ponuke ďalší zdroj bielkovín, ktorý sa nazýva vaječný bielok. Vaječný bielok sa vyznačuje vysokým obsahom bielkovín, obsah kalórií je nulový.

Ak chcete budovať svalovú hmotu, potrebujete bielkoviny, ktoré dodajú telu najdôležitejšie makroživiny. Väčšina športovcov sa pri dodržiavaní vysokej potreby bielkovín spolieha na živočíšne jedlá a bielkovinový prášok. V mnohých fitness kuchyniach je vaječný bielok jednoznačne vpredu. Vaječný bielok má prirodzene veľa bielkovín. Zároveň má extrémne nízky obsah sacharidov a tukov. Prečo tekutá časť ľadu obohacuje váš výživový plán, môžete samozrejme zistiť v Sportnahrung Engel.

celkom 2 produkty

Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni

Čoskoro opäť k dispozícii

Vaječný bielok od Sportnahrung Engel: prírodný produkt s extra podielom bielkovín

Málo sacharidov, málo tuku a veľa bielkovín: vaječný bielok je to najlepšie z vajíčka. Na rozdiel od proteínových práškov je vaječný bielok čisto prírodný produkt, ktorý neobsahuje žiadne prísady. Je tiež dobre znášaný, a preto mnoho športovcov používa vaječný bielok.

Vaječný bielok z fľaše - to spočiatku znie trochu zvyknuto, ale v USA je to už dlho trend. Existuje pádny dôvod, prečo sa veľa športovcov a ľudí zaoberajúcich sa zdravím teraz spolieha na vaječný bielok. Bielosť vajca je nielen „s nízkym obsahom sacharidov“, ale aj „s nízkym obsahom tuku“. Vlastnosti, ktoré sú prospešné pre športovcov, ktorí sa chcú stravovať stravou bohatou na bielkoviny, nízkym obsahom sacharidov a tukov.

Aké sú výhody vaječného bielka zo športovej výživy Engel?

V zásade každý, kto športuje, chce schudnúť, budovať svalovú hmotu alebo si chce udržať svalovú hmotu, môže mať výhody z vaječného bielka. Vaječný bielok ponúka veľa zdravotných výhod - nielen pre športovcov, ale aj pre ľudí, ktorí si uvedomujú zdravie, a chcú jesť s nízkym obsahom tukov a sacharidov. Sami si prečítajte, aké ingrediencie vaječný bielok obsahuje a ako môžete bielky použiť v kuchyni.

1. Vaječný bielok obsahuje vysoký obsah bielkovín, nízky obsah sacharidov a nízky obsah tuku

Vaječný bielok od Sportnahrung Engel je skutočná bielkovinová bomba, ktorej aminokyselinový profil je podobný ako u ľudí. Výsledkom je, že vaječný bielok má vysokú biologickú hodnotu, ktorú rastlinné bielkoviny často nemôžu ponúknuť.

V porovnaní so srvátkovým proteínom a kazeínom poskytuje vaječný bielok všetky nevyhnutné aminokyseliny, zatiaľ čo iné zdroje bielkovín, najmä sójový alebo konopný proteín, majú medzery. S vysokým podielom esenciálnych aminokyselín sa vaječný bielok vyznačuje nielen vynikajúcim profilom aminokyselín - proteíny, ktoré obsahuje, je možné tiež plne využiť.

Obzvlášť pozoruhodný je celkový obsah bielkovín. 100 gramov vaječného bielka obsahuje 11 gramov bielkovín, zatiaľ čo podiel kalórií je zanedbateľný pri 48 kcal na 100 gramov.

2. Vaječný bielok sa dá použiť na mnoho spôsobov

Na rozdiel od srvátkového proteínu môžete vaječný bielok použiť ešte rozmanitejšie. Vaječný bielok je bez zápachu a chuti. Obsahuje cenné bielkoviny, ktoré môžete kombinovať s inými zdrojmi bielkovín na zlepšenie biologickej hodnoty. Čím vyššia je biologická hodnota jedla, tým lepšie sa dá použiť.

Pre vaječný bielok platí referenčná hodnota 100. Len čo kombinujete vaječný bielok so zemiakmi, sójou alebo mliekom, biologická hodnota je medzi 110 a 140. Či už ako miešané vajcia, omelety, prísada do koktailov a hamburgerov alebo v kombinácii s rastlinnými alebo živočíšnymi bielkovinami: Pretože Vďaka vysokému obsahu bielkovín a nízkemu podielu sacharidov a tukov je vaječný bielok vhodný pre nízkosacharidovú aj nízkotukovú diétu.

S našim vaječným bielkom šetríte peniaze a čas. Už žiadne lepkavé prsty - žiadne ťažkopádne oddeľovanie vaječných žĺtkov a bielkov. Vaječný bielok dostanete od spoločnosti Sportnahrung Engel v uzatvárateľných nádobách, aby ste si mohli vaječný bielok rozdeliť, ako chcete.

3. Vaječný bielok neobsahuje žiadne prísady

Vaječné bielko je dokonalým jedlom pre športovcov, ktorí hľadajú prírodný a čistý zdroj bielkovín. Na rozdiel od iných proteínových výrobkov, ktoré často obsahujú veľa prísad, má vaječný bielok jasnú výhodu.

Vaječný bielok je zdravé jedlo, ktoré neobsahuje žiadne zvýrazňovače chuti, sladidlá, konzervačné látky ani arómy. Prírodný produkt je tiež bez lepku a laktózy, takže ľudia s intoleranciou laktózy a celiakiou môžu využívať zdroj bielkovín bohatý na bielkoviny, ktorý je veľmi dobre znášaný. Obsiahnutý proteín je prospešný aj pre vegetariánov, ktorí sa vzdávajú mäsa a rýb.

4. Bielky môžete jesť aj surové

Na rozdiel od bežných vajec môžete vaječný bielok zo Sportnahrung Engel konzumovať aj surový. Vaječný bielok je pasterizovaný, aby neobsahoval salmonely alebo iné patogénne zárodky.

To znamená, že z vaječného bielka môžete pripraviť proteínové koktaily bohaté na bielkoviny, ktoré si môžete v prípade potreby vziať

Ovocie
zeleninu
Kvark
jogurt
tofu

Prečo sú bielky a žĺtky oddelené od seba?

Celé vajce je vlastne vysoko kvalitným zdrojom bielkovín

veľa bielkovín
cenné esenciálne aminokyseliny
Minerály (zinok, horčík, draslík, železo)
Vitamíny (vitamíny A, E, B)

obsahuje. Na rozdiel od vaječného bielka je vaječný žĺtok tiež tvorený tukom, zatiaľ čo čistý vaječný bielok neobsahuje ďalšie kalórie. Vaječný žĺtok má rovnako vysoký obsah bielkovín, ale aby ste získali rovnaké množstvo bielkovín, museli by ste ho zjesť oveľa viac.

Kúpte si vaječný bielok: tekutý proteín od Sportnahrung Engel

Vaječný bielok zo športovej výživy Engel je ideálny pre

Kuchár
piecť
Piť

Tekutý proteín pozostáva zo 100 percent pasterizovaného vaječného bielka, ktoré pochádza z vybraných fariem. Najmä športovci oceňujú vysoký obsah bielkovín a ľahkú manipuláciu s našim vaječným bielkom, ktorý je možné pri neotvorení uchovávať niekoľko týždňov. Ak je to potrebné, môžete bielky dokonca rok skladovať v mrazničke. Po otvorení by ste však mali bielok uložiť do chladničky a spotrebovať do 48 hodín.

Fľaša s objemom 485 mililitrov - čo zodpovedá 500 gramom - obsahuje v priemere 16 bielkov, ktoré môžete ľahko porciovať a použiť na najrôznejšie jedlá. Pretože je vaječný bielok pasterizovaný a preto neobsahuje salmonely, používa sa dokonca ako prísada do koktailov. Už tiež nie je potrebné nepríjemné oddeľovanie bielkov a žĺtkov, aby ste tak ušetrili veľa času. Netreba zabúdať ani na úsporu nákladov, ako to môžete urobiť bez konvenčných vajec.

Vaječný bielok alebo celé vajce?

Vaječný bielok alebo celé vajce? Je pochopiteľné, že mnohých športovcov zaujíma, ktorá varianta je lepšia. Odpoveď je jednoduchá: vaječný bielok je rovnako dobrý ako celé vajce, pretože obe potraviny poskytujú vysoko kvalitné makro a mikroživiny, ktoré môžu byť prospešné pre vaše zdravie a budovanie svalov.

Pretože však celé vajce obsahuje viac tuku ako vaječný bielok, je vhodnejšie na tvorbu svalov, aby dodali telu hodnotnú kombináciu cenných bielkovín a esenciálnych mastných kyselín. Vo fáze stravovania by ste naopak mali používať vaječný bielok, aby bol príjem tukov čo najmenší.

Záver

Veľa bielkovín, nulový tuk: v porovnaní s celým vajcom je jednoznačným víťazom vaječný bielok. Najmä pre (vegetariánskych) športovcov, ktorí dbajú na stravu bohatú na bielkoviny, ktorá podľa možnosti neobsahuje žiadne prísady. Náš vaječný bielok je vhodný dokonca aj pre alergikov, ktorí sa musia zaobísť bez konvenčného proteínového prášku vyrobeného z mlieka alebo srvátkového proteínu.