Kúra na chudnutie 1000 kilokalórií

Riaďte sa týmto vyliečiť strata váhy ak 1 200 kilokalórií nebolo užitočné pri chudnutí alebo ak ste nedosiahli očakávané výsledky.
S týmito strava za týždeň môžete schudnúť až 4 - 5 kg.
Toto strava je založený na výpočte kalórií spotrebovaných počas dňa.
S strava 1 000 kilokalórií (v závislosti od tela a toho, koľko chcete schudnúť), môžete schudnúť až 5 kilogramov týždenne.
Pamätajte: Pretože strava Ak chcete dosiahnuť výsledky, spotrebujte najmenej 2 litre vody denne. Na akýkoľvek pohár koly alebo iných kyslých štiav by ste mali vypiť okrem 2 litrov ešte 1 pohár vody.
Príklad ponuky (musia sa vypočítať potraviny do 1 000 kilokalórií):
200 gramov grilovaných kuracích pŕs (240 kilokalórií), 1 paradajka (45 kilokalórií) = 285 kilokalórií
Šalát (44 kilokalórií), 2 paradajky (90 kilokalórií), 1 vhodná uhorka (30 kilokalórií) a sušená alebo zelená cibuľa (50 kilokalórií) = 214 kilokalórií
Dezert alebo občerstvenie
1 veľké jablko = 110 kilokalórií
2 nektárinky = 110 kilokalórií
1 kilogram vodového melónu = 270 kilokalórií

chudnutie