Kúra na chudnutie s čajmi - prírodný liek na chudnutie

Zoštíhľujúca kúra s čajmi

Pribrali ste pár kíl navyše? Aby ste sa vrátili k pôvodnej váhe, potrebujete správnu stravu (diétu), pohyb a veľa vôle. Na uľahčenie vášho úsilia odporúča Cristina Bălănescu, lekárka primárnej starostlivosti s kompetenciou v doplnkových terapiách v Clar Med Medical Center niektoré rastliny.

čajmi

Tieto rastliny sú užitočné v tom, že poskytujú pocit sýtosti, urýchľujú metabolizmus a obsahujú určité živiny prospešné pre chudnutie:

Odporúčania týkajúce sa stravovania

  • U chudacích pásov je to tiež uvedené čaj z listov moruše. Používajú sa na to iba sušené listy moruše. Čaj je vyrobený z čajovej lyžičky listov moruše a 250 ml vriacej vody. Bude sa konzumovať po každom jedle. Ak vám nechutí chuť, oslaďte si čaj trochou medu.
  • Účinný je aj čaj z listov vlašských orechov. Obsahuje vitamín C, vápnik a minerály. Čaj je vyrobený z lyžice listov vlašských orechov a 250 ml vody. „Opatrne! Nekonzumujte viac ako 4 čajové lyžičky denne, pretože vo veľkom množstve sa môže stať toxickým “, upozorňuje náš odborník.
  • Púpava. breza, šok Lekárka Cristina Bălănescu odporúča miešaný čaj. Rovnaká infúzia sa teda pripravuje z rovnakých častí púpavy, brezy, šoku, petržlenu, harmančeka. Jedna polievková lyžica zmesi bylín a 250 ml vriacej vody sa lúhuje 15 minút. Konzumujte dva šálky denne po dobu dvoch mesiacov.

Akupunktúra pri chudnutí

V poslednej dobe sa čoraz viac ľudí obracia na akupunktúru, aby sa zbavili nadbytočných kilogramov. Náš špecialista hovorí, že nemôžete schudnúť iba akupunktúrou, ale spojením tejto metódy s vyváženou stravou. Ako ovplyvňuje akupunktúra váhu? Stimuláciou určitých energetických meridiánov akupunktúra aktivuje metabolizmus a v dôsledku toho rýchlejšie chudne. Akupunktúrou sa týždenne stratí asi 1 - 2 kg. Na ošetrenie je zvyčajne potrebných šesť až desať sedení, ktoré sa môžu uskutočňovať raz alebo dvakrát týždenne.

Strava

Konzumovať tieto čaje bohužiaľ nestačí. V prvej fáze musíte navštíviť výživového lekára. Pomôže vám zvoliť si pre vás tú pravú stravu, pretože inak bude bez správnej výživy márne využitie čajov na chudnutie.