Kúra s čerešňami

Malé, okrúhle, mäsité a chutné čerešne, prvé plody leta, ktoré potešia nielen naše oči, ale aj chuťové poháriky, majú pozoruhodné terapeutické vlastnosti.

čerešňami

Častou konzumáciou čerešní sa dá predchádzať všetkým druhom chorôb, výrazne ich zmierniť alebo dokonca vyliečiť, vrátane tých, ktoré sa považujú za vážne. Máte teda všetky dôvody dopriať si takúto liečbu s viacerými výhodami.

Zloženie

Čerešne odporúčajú pre zlepšenie svojho zdravia bohatosť na vitamíny, horčík, antioxidanty, účinné látky a značné množstvo vody (70%). Za týmto účelom vyberte dobre upečené, intenzívne sfarbené. Potom môžete dať prednosť jednej alebo druhej odrode. Farba čerešní, vďaka zloženiu - cukry a organické kyseliny v rôznych pomeroch od jednej odrody k druhej, naznačuje aj rôzne terapeutické účinky.

Žlté čerešne majú silný močopudný účinok, stimulujú trávenie a podporujú vylučovanie toxínov.

Tmavočervené čerešne majú silné antioxidačné účinky, preto sa odporúčajú pri degeneratívnych ochoreniach, srdcových a cievnych ochoreniach, určitých formách rakoviny.

Trpké čerešne sa môže ukázať ako vynikajúci prostriedok proti bolesti svalov, predčasnému starnutiu, zápalovým ochoreniam, ochoreniam pečene, nádorom, či už malígnym alebo benígnym.

Energetická hodnota: 38 kcal/100 g.

Aký je liek na čerešne

Existujú dva spôsoby, ako si môžete vychutnať výhody višní, a to buď výberom obmedzenej alebo exkluzívnej stravy. Aby ste mohli využiť blahodarné účinky kúry na čerešne, musíte z jedálnička vylúčiť živočíšne tuky, rafinovaný cukor a alkohol po celú dobu ich trvania.

Obmedzená strava

# Najmenej desať po sebe nasledujúcich dní, až tri týždne, jedzte ráno, nalačno, ako raňajky, iba čerešne (uchovávané pri izbovej teplote, nie v chladničke). Začnite so 100 g, množstvo postupne zvyšujte, aby ste v treťom týždni dosiahli 500 g čerešní denne.

# Rozdeľte 300 g čerešní na rovnaké dávky a jedzte bez jedenia až do poludnia.

Exkluzívna strava

Jeden alebo dva dni v týždni jedzte iba čerešne, bez iných jedál. Zvolené množstvo medzi 1 a 3 kg sa rozdelí na niekoľko častí, medzi ktorými sa odporúča konzumácia minerálnej vody.

Tu sú výhody takéhoto obmedzujúceho zaobchádzania.

Výhody višňovej kúry

# Detoxikuje organizmus, čerešne majú vynikajúci prečisťujúci účinok;

# Protiinfekčné účinky, posilňovaním imunitného systému, proti reumatickým a proti rachitíde;

# Boj proti dehydratácii. Na tento účel stačí zjesť každý deň dve šálky čerešní alebo vypiť šťavu vylisovanú z takého množstva;

# Eliminuje zvyšky potravy a toxíny, čistí močové cesty, odporúča sa pre ľudí trpiacich reumatizmom a artritídou;

# Zmierňuje alebo odstraňuje bolesť spôsobenú dnou. Pite liter horkej čerešňovej šťavy trikrát denne počas troch týždňov, čo výrazne znižuje hladinu kyseliny močovej v krvi;

# Zabraňuje usadzovaniu cholesterolu na cievach a tvorbe zrazenín;

# Lieči obličkové kamene. Pite liter čerešňovej šťavy každý deň ráno na lačno po dobu jedného mesiaca;

# Predchádza rakovine. Liter sýtočervenej čerešňovej šťavy vypitý každý deň niekoľko týždňov predchádza rakovine obličiek, močového mechúra a prostaty;

# Upravuje spánok. Najmä horké čerešne, pretože stimulujú produkciu melatonínu, hormónu, ktorý navodzuje stav relaxácie a pokojného a povzbudzujúceho spánku;

# Znižuje hladinu cholesterolu v krvi a pomáha predchádzať kardiovaskulárnym chorobám, ateroskleróze, infarktu myokardu a mozgovej príhode.

Vylúčené z hostiny

Inými slovami, čerešne sa neodporúčajú, ak trpíte hnačkami, a kvôli vysokému obsahu sacharidov ani diabetikom.

Používajte tiež chvosty!

Môžu byť veľmi užitočné po tom, čo ich vysušíte, v tenkej vrstve, pokiaľ sa chvosty neprekrývajú, na slnku a budete ich držať v papierových vreckách.

Odvar I: hrsť stopiek vložte do 600 ml studenej vody, povarte ich 15 minút, potom preceďte a pite po častiach, v 3-4 dávkach, počas dňa.

Odvar II: 5-10 g stebiel vložte do 250 ml pohára vody a povarte ich 20-30 minút, potom preceďte. Pite 3-4 šálky denne.

Terapeutické odporúčania: hnačka, pyelitída, pyelonefritída, cystitída

Chcete schudnúť? Doprajte si čerešne. Áno, chutné ovocie vám pomôže zbaviť sa nadbytočných kilogramov. Budete musieť zjesť značné množstvo a postupne ho zvyšovať. Ak s reštriktívnou kúrou v trvaní jedného mesiaca môžete stratiť 5 až 6 kg, pri udržaní monodiéty dva dni budete môcť stratiť 2 až 3 kg telesnej hmotnosti. Okrem toho, že budete štíhlejšia a výsledky budú viditeľné za krátky čas, takáto kúra vám zaistí lepší pocit a lepší vzhľad, obnoví pružnosť a pevnosť pokožky.

Článok prevzatý z časopisu Femeia de Azi, číslo 19/18.05.2017
Autor: Olga Sveduneac
Zdroj foto: Pixabay