Kurací Burger; Už 20 rokov si váži ženy ako vy
2 porcie pripravené za 30 minút, 572 kalórií na porciu, 12 g tuku, 71 g sacharidov
Ako sa robí hamburger
1 Rúru predhrejte na 6/200 ° C. Olúpte 2 sladké zemiaky a vložte ich do pekáča s 1 lyžicou oleja. Na ďalší pekáč dajte 2 kúsky kuracích pŕs a oba plechy pečte 25 minút. Spojte 2 lyžice medu, 3 strúčiky pretlačeného cesnaku. Mäso vymastíme medovou zmesou a zemiaky otočíme.
2 Spojte 2 lyžice prírodného jogurtu s 1 lyžicou majonézy, ½ čajovej lyžičky kurkumy, 1 čajovou lyžičkou sezamovej pasty a 1 lyžicou citrónovej šťavy. Nakrájajte bielu kapustu, zrelú repu, ¼ červenú cibuľu. Spojte 1 lyžicu jablčného octu s 1 lyžicou čerstvej nasekanej petržlenovej vňate. Žemle rozkrojte na polovicu, vložte niekoľko listov šalátu, potom rozmixovaný šalát, mäso a jogurtovú omáčku.
Sledujte najnovšie VIDEO nahrané na avantaje.ro
Aké sú malé, také skromné sú aj skromné sardinky. Vynikajúci zdroj…
Byť doma úspešným kuchárom znamená okrem iného aj to, že môžete pravidelne variť ...
Hippokrates, otec medicíny, nás naučil, že medicína musí byť našou potravou a potravinovým liekom.
Kokosový olej je známy mnohými výhodami. Používame ho, ak športujeme
Tuniak je dravá ryba, ktorá sa však konzumuje rovnako ako nespochybniteľné výhody jeho mäsa