Kuracia strava stratí až 8 kilogramov len za 13 dní

Chcete schudnúť, ale nedokážete sa vzdať mäsa? Môžete vyskúšať diétu z kuracích pŕs. Táto diéta sa ľahko udržuje a iba za 13 dní sa môžete zbaviť nadbytočných kilogramov, ktoré vám nedajú pokoj.

stratí

Za prvých 6 dní diéty môžete zhodiť až 6 kilogramov. Na rozdiel od iných druhov mäsa kuracie prsia zlepšujú trávenie a normalizujú hladinu cholesterolu.

Strava. Deň 1

Ráno: 1 šálka kávy alebo zeleného čaju s 1 lyžicou prírodného sladidla

Obed: 2 vajcia uvarené natvrdo, 350 g vareného špenátu, 1 veľká paradajka

Večera: 1 hlávkový šalát s citrónovou šťavou, 250 g grilovaných kuracích pŕs

Strava. 2. deň

Ráno: 1 šálka kávy alebo zeleného čaju s 1 lyžicou prírodného sladidla

Obed: 1 grécky jogurt bez tuku alebo s nízkym obsahom tuku, 250 g chudej kuracej šunky

Večera: 1 hlávkový šalát s citrónovou šťavou, 250 g grilovaných kuracích pŕs

Strava. 3. deň

Ráno: 1 šálka kávy alebo zeleného čaju s 1 lyžicou prírodného sladidla, 1 plátok hrianky

Obed: 2 vajcia uvarené na tvrdo, 1 plátok chudej kuracej šunky, 1 malý šalát s citrónovou šťavou