Kuracie a zelerové panvice; Originálna chuť

Kedykoľvek sa varí pečené kurča, je veľká šanca, že mu mäso zostane. Je čas použiť recepty na recykláciu tých chutných zvyškov. Panvica na zeleninu sa pripraví vždy rýchlo a kuracie mäso, ktoré už bolo grilované, sa na konci jednoducho pridá a krátko ohreje.

• 120 g vareného kuracieho mäsa (4EWB)
• 300 g zeleru (2 kB)
• 100g/1 kus Cibuľa (1 kB)
• 180g/1 kus. Paprika (1 kB)

Cibuľu nakrájame na kolieska a orestujeme dosklovita, ochutíme soľou a korením.

Zeler nakrájame na kocky a pridáme k cibuli, dochutíme soľou a po dusení deglazujeme 200ml vody a dusíme, kým sa voda neodparí.

Papriky nakrájame na kocky a pridáme, zeleninu spolu zmiešame.

Nakoniec kurča nakrájame na kocky, prehneme a krátko prehrejeme so zeleninou. Dochutíme soľou, korením a paprikovým práškom.

Toto množstvo postačuje na 4-blokové jedlo.

Jednoducho schudnite

Chudnutie je jednoduché a dá sa kombinovať s potešením. Cesta k úspechu je len pár krokov.

Len uvarte

Dobré varenie je jednoduché a nemusí trvať dlho. V tejto knihe sa dozviete všetko, čo potrebujete vedieť o príprave a varení zdravých jedál, vďaka ktorým bude vaše chuťové jadro žiariť.

Biblia receptov na chudnutie

Táto kniha nie je moja a niektoré detaily by som tlmočil inak. Každý, kto chce len schudnúť, má túto knihu stále dobre k dispozícii a pri každom nákupe podporuje aj základnú chuť. *

Legendárna klasika Paleo

Touto knihou začala v Nemecku paleo vlna: recepty, ako si pochutnať a schudnúť. Paleo kompatibilné, nízke karbóny, vynikajúce. Pre každého je tu niečo.

Jednoduché recepty:

Len jedz

podpora

Podporte pôvodný vkus - pomôžete tým vytvárať nové príspevky:
Jednoducho mi pošlite čiastku podľa vášho výberu cez PayPal:

Podporte ma cez Patreon a užite si exkluzívne výhody:

Kúpte si niečo od Amazonu bez ďalších nákladov prostredníctvom nasledujúceho odkazu:

---