DOBRE VEDIEŤ ČISTÚ MASTNÚ PEČEŇ S CITRÓNOM A MLIEKOM - InfoCS
Tuk je jedným z najväčších nepriateľov pečene. Keď sa hromadia v pečeni, dochádza k nerovnováhe v metabolických procesoch, čo vedie k hromadeniu tuku v iných orgánoch a tepnách a k zvýšenému riziku srdcových chorôb, píše bzi.
Príznaky tukovej pečene
Väčšina pacientov so steatózou nemá žiadne príznaky, niektorí však môžu hlásiť únavu, slabosť alebo bolesť v subkostálnej oblasti. Mnohé sa pri rutinných vyšetreniach dostavia na modifikované pečeňové funkčné testy, objavené náhodne.
Pokročilé ochorenie pečene sa vyznačuje závažnými príznakmi, ako je žltačka, opuchy alebo ascites (tekutina v peritoneálnej dutine). Pri fyzikálnom vyšetrení sa dá zistiť aj hepatomegália (zväčšenie pečene), v pokročilejších prípadoch (cirhóza) sa objaví aj splenomegália (zväčšenie sleziny).
Steatóza pečene - príčiny, rizikové faktory
Alkohol je aspoň u nás jednou z hlavných príčin steatózy pečene.
Nealkoholická steatóza je spojená s obezitou, intoleranciou glukózy a cukrovkou, dyslipidémiou, ktorá sa označuje ako prejav metabolického syndrómu.
Zvažujú sa aj rizikové faktory: určité lieky, operácia bypassu žalúdka, dyslipidémia, podvýživa, rýchle chudnutie, rôzne chemikálie, pesticídy, Wilsonova choroba.
Akumulácia tuku môže byť tiež spôsobená:
- zneužívanie liekov, ako sú kortikosteroidy
- metabolické poruchy
- nedostatok niektorých enzýmov
- nedostatok bielkovín v strave
- vystavenie niektorým chemikáliám
Tu je to, čo lekári hovoria o terapeutickom správaní (liečbe) pri steatóze pečene:
Strava
Ukončenie konzumácie alkoholu sa odporúča v obidvoch prípadoch steatózy.
Úbytok hmotnosti je často nevyhnutný, pretože mnoho pacientov so steatózou má nadváhu.
Odporúča sa strava s vysokým obsahom bielkovín a nízkym obsahom tukov a uhľohydrátov (hypolipidemická, hypoglykemická). Najskôr je potrebné znížiť spotrebu nasýtených tukov, ktoré je potrebné nahradiť nenasýtenými lipidmi, ako sú napríklad ryby, olivový olej, orechy. Do jedálnička zaraďte aj celozrnné výrobky, napríklad celozrnné pečivo, hnedú ryžu.
Mnoho druhov ovocia a zeleniny sa musí konzumovať pre ich antioxidačný účinok.
Ovládajte svoju cukrovku. Pri liečbe diabetickej choroby postupujte podľa pokynov lekára. Užívajte svoj liek podľa pokynov a správne sledujte hladinu cukru v krvi.
Cvičenie spojené s diétou zvyšuje svalovú hmotu a citlivosť tkanív na inzulín. Snažte sa cvičiť najmenej 30 mentálnych cvičení denne. Keď budete mať príležitosť, namiesto výťahu choďte po schodoch. Choďte viac pešo a menej osobným autom alebo autobusom.
Tu je možnosť prírodnej liečby - okrem toho, čo odporúča váš lekár:
Pravidelná konzumácia nasledujúceho prípravku vyčistí tukovú pečeň a udrží ju zdravú:
prísady:
šťava z veľkého citróna
1 liter mlieka - najlepšie „domáce“.
Spôsob prípravy:
Mlieko zohrejte a kým je horúce - nie horúce, pridajte citrónovú šťavu. Zmes premiešajte a počkajte, kým sa mlieko nezmení na srvátku a kúsky tvarohu. Srvátku preceďte a odložte na chladné miesto. Je rozdelená na tri porcie a pije sa trikrát denne medzi hlavnými jedlami. Liečba trvá dva týždne.
Dostanete tiež sladký syr, ktorý vytlačíte a vychladnete a potom ho môžete použiť na palacinky, koláče alebo krémový syr.