Kuracie mäso s orestovanou zeleninou v sójovej omáčke

Kuracie mäso so zeleninou wok sa opraží na sójovej omáčke s arašidovým olejom. Recept je dochutený aj ustricovou omáčkou.

orestovanou

g kuracie mäso (nakrájané na plátky) g brokolice Pc mrkva Kn cibuľa (červená) g fazuľové klíčky Kus papriky Lyžice sójovej omáčky Lyžica ustricovej omáčky Kn cesnak Lyžice arašidového oleja
300
100
1
1
150
1
2
2
1
2

15 min. Celkový čas
10 minút čas na prípravu
5 minút Čas varenia

  • Pečené recepty
  • Recepty s nízkym obsahom cholesterolu
  • Dusené recepty
  • Nízkokalorické recepty
Všetky kategórie
  • Wok recepty
  • Tajné recepty
  • Čínske recepty
  • Wellness recepty
  • Recepty na jedlo z mozgu
  • Recepty hlavných jedál
  1. Nakrájajte zeleninu vrátane cibule a cesnaku. Kurča opečieme na 2 lyžiciach arašidového oleja. Keď je mäso celé rozpálené, vyberte ho z panvice.
  2. Teraz pridajte do panvice zeleninu a cesnak a smažte ich 2-3 minúty. Deglazujte niekoľkými lyžicami vody a pridajte sójovú omáčku.
  3. Zeleninu restujte ďalšie 2 minúty a potom opäť pridajte mäso. Za stáleho miešania všetko restujeme ďalšie 2 minúty a dochutíme hlivovou omáčkou.

PODOBNÉ RECEPTY

zeleninou

VIANOČNÉ KÁČO S Knedličkami

Aromatická, chrumkavo hnedá vianočná kačica s knedľou vyčarí úsmev na tvári vašich hostí. Vyskúšajte náš chutný recept.

kuracie

KURACIE ZEMIAKY A ČESNEK

Kuracie mäso so zemiakmi a cesnakom je chutné pre celú rodinu a je určite receptom na chvíle potešenia.

kuracie

KAZETA ZÁZVOROVÁ KÁČA S ANANÁSOM, PAPRIKOU A MANGOM

Exotická kačica by bola receptom chrumkavej zázvorovej kačice s ananásom, paprikou a mangom. Skvelý tip pre milovníkov kačiek.

mäso

TAGÍNA S KURACÍM A TERMÍNMI

Tagine s kuracím mäsom a datľami je mimoriadne a veľmi chutné jedlo.

kuracie

PRILOŽTE PRÍRODU S RYŽOU

Rýchly nízkokalorický recept na vynikajúce hlavné jedlo. Ako príloha sa podáva ryža.

orestovanou

AVOKÁDOVÝ ŠALÁT S ÚDENÝM KAČACÍM PRSOM

Údené kačacie prsia robia z avokádového šalátu skutočnú lahôdku. Tento recept musíte vyskúšať.

Komentáre používateľov

kuracie

Chutí tiež mimoriadne chutne na panvici WOK z grilu - cestoviny predtým krátko povarte, inak budú tvrdé - a nie príliš horúce!

kuracie

Veľmi radi jeme jedlá z woku. Arašidy musíme mať vždy pri sebe. Ustricovú omáčku ešte nepoznám - musím ju vyskúšať.

kuracie

Naozaj skvelý recept a veľké ďakujem zaň:-)! Rád jem čínštinu - tento recept samozrejme bude na mojom zozname mojich najbližších úloh:-) !