Kuracie mäso so smotanou a polentou - jednoduchý recept Aromatické jedlá

Kurací recept so smotanou a polentou. Najviac diétny a najpohodlnejší spôsob prípravy kuracieho mäsa so smotanou. Vynikajúce a ľahko pripraviteľné jedlo.

Prečítala som niekoľko receptov na kura so smotanou. Niektoré obsahovali vyprážanú cibuľu, iné papriku, iné cesnak alebo zeleninu, pretože tak to je v kuchyni ... koľko chát a toľko zvykov!

kuracie

Všetko, čo musím urobiť, je ukázať vám zvyk našej chaty, ktorá je podľa mňa najdiétickejšou a najpohodlnejšou cestou na prípravu skôr nedietnej stravy podľa definície 🙂

Nič nevyprážame, iba mäso uvaríme, potom ho dáme do rúry so smotanou a bielym vínom. Jednoduché!

Rovnako dobrý a ešte diétnejší recept na zelené fazuľky s kuracím mäsom môžete vyskúšať. Nájdete ho kliknutím na fotografiu nižšie.

smotanou

A v prípade potreby mám veľmi podrobný blogový príspevok o tom, ako vyrobiť polentu. Možno vám to pomôže! 😉

Príprava kuracieho mäsa so smotanou a polentou

Aby ste vylúčili akékoľvek riziko, pri tomto recepte vám odporúčam používať krém na pečenie tuku, ako je tento, alebo fermentovaný krém, ktorý je však veľmi mastný. Ak použijete smotanu s nižším percentom tuku, napríklad 12 - 15%, omáčka bude „syrová“.