Kuracie polievka s nízkym obsahom sacharidov - diéta To najlepšie z diéty je také vynikajúce
Kuracie polievka s nízkym obsahom sacharidov - strava je taká vynikajúca
Kuracie polievka s nízkym obsahom sacharidov
Receptov na diétnu polievku je tucet. Bohužiaľ, väčšina z nich chutí ako piesok pri mori. Nemusí to byť. Skutočne chutná kuracie polievka s nízkym obsahom sacharidov môže byť viac práce ako otváranie plechovky, ale je tiež zdravšia. Je tiež nízkokalorický a chutí oveľa sviežejšie a lepšie!
Kuracie polievka s nízkym obsahom sacharidov - chudá polievka s príchuťou
Varené kurča je však dosť tučné a nie je to práve zlé stravovacie jedlo. Ale veľké množstvo nízkokalorickej zeleniny a vody dávalo tuk z kuracieho mäsa do perspektívy. Kurací tuk je navyše nosičom chutí, vďaka ktorému je vaša kuracie polievka s nízkym obsahom sacharidov skutočne chutná. Chuťovo nízko sacharidovú slepačiu polievku zavŕši veľa zdravého a nízkokalorického zeleru, póru, cibule a aromatického petržlenového koreňa. Diétna kuracie polievka s nízkym obsahom sacharidov chutí vynikajúco, zasýti vás a dodá vám všetky dôležité vitamíny a minerály. To vám pomôže znížiť prebytočný telesný tuk a udržať si svoju novú váhu z dlhodobého hľadiska. Kuracie polievka s nízkym obsahom sacharidov sa veľmi dobre hodí k fázam I a II najlepšej diéty. Ale kuracia polievka s nízkym obsahom sacharidov je tiež skvelá na dlhodobé udržanie hmotnosti.
Kuracie polievka s nízkym obsahom sacharidov - polievkami ľahko chudnete
Kuracie polievka s nízkym obsahom sacharidov - vynikajúca polievková diéta
| Pre 10 - 12 porcií: | 1 polievkové kuracie mäso (cca 1,2 kg) 600g zeleru 400g mrkvy 250g jačmeň perličkový jačmeň 200g cibule 200g póru 100g paštrnáku 100g petržlenovej vňate 5 2 ½ čajovej lyžičky soli 2 lyžičky čierneho korenia 1½ ČL sušených listov zeleru Zalievajte podľa potreby |
| Čas prípravy: | 30 minút |
| Čas varenia: | 90 minút |
Kuracie polievka s nízkym obsahom sacharidov
- Kuracie polievku dobre umyte a potom opláchnite vriacou vodou. Potom povarte asi v 2,5 litroch vody.
- Potom olúpte cibuľu a zeler očistite. Potom obe nahrubo na kocky a pridáme ku kuraciemu mäsu v hrnci.
- Mrkvu očistite a nakrájajte na plátky a pór nakrájajte na kolieska. Potom pridajte obe do hrnca.
- Koreň paštrnáku a petržlenovej vňate olúpte, nakrájajte na plátky a tiež pridajte ku kuraciemu mäsu.
- Dochutíme korením, soľou, bobkovými listami a sušeným zelerom.
- Uzavretý hrniec potom nechajte dusiť na miernom ohni 60 minút.
- Potom uvarené kurča vyberte z hrnca. Potom do polievky pridajte perličkový jačmeň.
- Potom kurča rozrežte. Potom mäso z kaskády odtrhnite. Pridajte kuracie mäso do polievky a potom duste 20 až 30 minút domäkka.
- Lahodná slepačia polievka s nízkym obsahom sacharidov je pripravená.
Kuracie polievka s nízkym obsahom sacharidov - raz uvarená, často chutí
Diétne recepty sa často nedajú pripraviť napríklad v práci, čo vás, bohužiaľ, núti hladovať alebo hrešiť. Kuraciu polievku s nízkym obsahom sacharidov však môžete dobre porciovať. Môže byť uchovávaný v chladničke niekoľko dní a dokonca mesiacov, ak je zmrazený. Diétna polievka, zmrazená po častiach, sa dá ľahko rozmraziť a zohriať v mikrovlnnej rúre. Lahodná slepačia polievka s nízkym obsahom sacharidov na obed je hotová.
Kuracie polievka s nízkym obsahom sacharidov - Chutí tiež vynikajúco ako slepačia polievka bez sacharidov
Ste v prísnej prvej fáze Best of Diet? Chcete rýchlo zhodiť pár kíl bez toho, aby ste hladovali? Alebo začínate najlepšie z diéty s veľmi vysokou počiatočnou hmotnosťou? Potom je dobré uvariť si vynikajúcu polievku ako slepačiu polievku bez sacharidov. Za týmto účelom vynechajte skupiny z receptu. Pre ešte aromatickejšiu chuť môžete tiež ak chcete, nakrájať na zeler aj polievku bez sacharidov. Recept na diétu bez sacharidov je obzvlášť dobrý, ak chcete schudnúť konkrétne na zadku. Ale tiež, ak si chcete konkrétne znížiť brušný tuk!
To najlepšie na záver - jedenie a chudnutie
Nejedzte žiadne prílohy k slepačej polievke s nízkym obsahom sacharidov s perličkovým jačmeňom alebo k polievke bez sacharidov. K hlavnému jedlu si však môžete dať toľko nízkosacharidovej polievky. Ako dezert si môžete vychutnať aj jablko alebo hrušku. Doprajte si to najlepšie z diéty!