Kurkumový detoxikačný nápoj - Melanie Wenzel

Kde začať s dlhým zoznamom prospešných vlastností kurkumy? Len ich vymenujme: Kurkuma posilňuje gastrointestinálny trakt a zmierňuje tam príznaky, znižuje hladinu cholesterolu. Hovorí sa o nej ako o profylaxii Alzheimerovou chorobou, má vplyv na náladu, podporuje odstraňovanie ťažkých kovov v tele, dokonca má inhibovať tvorbu nádorov a zmierňovať osteoartritídu. - Nepohodlie, zachytáva voľné radikály a posilňuje imunitný systém.

kurkumový

Tento recept pomáha pri detoxikácii, profylaxii zdravia a pri všetkých vyššie uvedených ochoreniach.

prísady

40 gramov vody, mlieka alebo obilného mlieka

1 malý kúsok očisteného zázvoru

1 štipka korenia (prosím, pridajte ju, pretože aktívne zložky prášku z kurkumy sa telu lepšie vstrebávajú)

1 čajová lyžička agávového sirupu

Čas prípravy: 15 minút

príprava

  1. Najskôr vyvolajú pastu z kurkumy.
    Za týmto účelom naplňte 40 ml vody do hrnca, pridajte kurkumový prášok a za stáleho miešania nechajte všetko krátko podusiť, až kým nebude zmes viskózna.
  2. Do mixéra nalejte 1 čajovú lyžičku kurkumovej pasty, potom pridajte zvyšné ingrediencie.
  3. Potom vmiešajte dostatok vody alebo mlieka, kým nemá všetko tekutú konzistenciu. Všetko raz razantne premiešajte.

Aplikácia a trvanlivosť

Nápoj by mal byť vždy čerstvo pripravený, pasta sa dá pripraviť vopred. Odporúča sa príjem podobný liečbe 3-4 týždne: jeden nápoj raz denne. Ani pri vysokých dávkach a dlhodobom užívaní sa nezistili žiadne vedľajšie účinky kurkumového prášku.

Zvedavý? Ešte viac chutných receptov a informácií o bylinách a ich účinkoch nájdete v knihách Melanie Wenzel Štíhle s bylinkami alebo Moringa: zdravá a krásna s výživovým zázrakom.